Автор и терапевт Дж. Дж. Ханкс по креативността, процеса на писане, границите и др | BG.Superenlightme.com

Автор и терапевт Дж. Дж. Ханкс по креативността, процеса на писане, границите и др

Автор и терапевт Дж. Дж. Ханкс по креативността, процеса на писане, границите и др

Винаги съм любопитен за творчески процес на други хора. Как да те произвеждат своите творения, особено когато има тооолкова много развлечения? Какви пречки да се натъкнат на? Какво им помага да продължава напред, когато предизвикателствата трупат (защото предизвикателства неизбежно се натрупват)?

Днес, аз съм щастлив да споделя моето интервю с автор и терапевт Джули де Azevedo Ханкс, д-р, MSW, лицензиран социален, който ни дава зад кулисите в процес нея писмено книга. Джули е автор на новата книга Ръководството на оценители за жени: Как да общуваме на вашите нужди, Задайте Здрави граници, както и трансформация вашите взаимоотношения, които излизат днес.

load...

Книгата предлага ценни предложения и горчиви примери от реалния живот, за да ни помогне да се говори и да изразят ясно себе си. Както споменах в моя подкрепа, аз наистина вярвам, че следва да се изисква четене за всички жени и момичета. Тъй като създаването на твърди граници не е нещо, ние обикновено преподава. И все пак това е в основата на всичко: здрави взаимоотношения, смислен, пълноценен живот.

В по-долу интервюто, Джули споделя какво я вдъхновява да напише Ръководството на оценители за жени; предизвикателствата, които й бяха по време на запис на книгата; това, което я изненада по протежение на пътя, и много, много повече.

Q: Какво ви вдъхнови да напиша Ръководството на оценители за жени?

A: След като работи с жени в клиничната практика, че е жена, и слушане на много жени в настройките за презентации и работилници, аз осъзнах, че една обща опит, че много жени имат трудност е да знае какво мислят, чувстват, искам, и нужда. Жените са научени как да разчитам на чувства, мисли, желания, и нуждите на другите, но рядко са били научени да се идентифицират тези неща сами по себе си.

load...

Освен това, аз израснах в семейство, където баща ми имаше силно чувство за себе си и уверено се изразява редовно. Той не е имал проблем с молба за получаване и това, което иска. Майка ми, от друга страна, имаше затруднения да знаят и да артикулират това, което искаше, и е често претоварени, тъй като тя се грижеше за 9 деца на пълен работен ден. Израснал усетих копнеж да се интегрира и двете от тези аспекти на родителите ми, за сила, креативност, и изразителност на баща ми, и грижовна, чувствителността и безусловно обичащи части на майка ми. Мисля, че тази книга представлява и интеграцията на тези копнежи да се слеят сила с грижа.

Q: Какви са предизвикателствата срещнахте по време на запис на книгата?

A: Намирането на времето и пространството, за да се създаде, да пиша, винаги е било предизвикателство за мен. Научих се да се вземат мини духовни писане, където отиват някъде сам в продължение на 2 - 5 ден и пишат без прекъсвания или отвличане на вниманието.

Изтощението е поредното предизвикателство за мен. Жонглиране множество искания получава уморително толкова грижа за себе си е наистина важно, недоспиване, упражняващи малко редовно, и поддържане на социални връзки са огромни за мен.

Също така е много трудно да се спазят крайните срокове на издателя, балансирайки много други аспекти на живота. За щастие New Harbinger беше страхотно да се работи с и като цяло са много гъвкави.

Друго предизвикателство в процеса на писане е повтарящите се периоди на съмнение в себе си, че се издигнат на регулярна основа. По време на периоди на интензивен стрес Често се чудя защо поеме големи проекти, затова се ангажират с "пускането си там" на регулярна основа, защо аз да усложни живота ми! Но след това се реализира, или съпругът ми ми напомня, защо го правя нещата, които правя... Защото това е една възможност да направят разлика в живота на някого.

Q: Какво ви е изненада за процеса на писане книга? Какво сте научили?

A: Аз съм бил изненадан, че за написването на самопомощ книга ще бъде такъв творчески процес. Разбира се, писането е творчески, но изглежда, че самопомощ книга ще бъде повече за предаване на информация от създаването на нещо ново. Въпреки че е трудно и изискващо да напише книга-всякакъв вид книга, предполагам, че това е така забавно да бъде в състояние да тъкат заедно истории, теории, и стратегии, които аз не съм намерил да бъде ефективен лично и професионално е в състояние да се знае, себе си и да изразят себе си ефективно, както и да помагат на другите да правят същото.

По време на процеса на писане научих, че перфекционизъм и срам са упорити и са склонни да ме посети редовно, когато правя нещо, което се чувства ново, страшно, и уязвими. Аз винаги мисля, че в един момент тези тенденции ще си отиде... Но, не! Те идват от редовни посещения.

Q: Какви са вашите зелена до ресурси на писмено и / или творчеството?

A: Аз написах моята дисертация на тема подкрепа творческа продуктивност на майките. Развих модел на партньорство на семейството организация, която подкрепя творчеството на жени с деца и този модел ми помогна в моя творчески процес и в живота ми, като цяло. Преглед на литературата за кабинета ми ми помогна да се чувстват по-малко сам и изолиран (което е голяма пречка за творческа продуктивност на жените, които се появиха в моя преглед на литературата). Той също ми помогна да осъзнаем и да си напомням да поиска подкрепа от съпруга си и децата в творческия процес, че моите желания и нужди са толкова важни, колкото техните.

Творчески произведения на други хора ме вдъхновяват. Дали това е страхотно правене на филми, страхотни книги, картини, или подход към живота, аз съм силно вдъхновен от други хора.

Огромен източник на вдъхновение е историите на стотици клиенти с които съм работил през годините. Преживяването на устойчивостта на човешките същества и мощен желанието да расте е може би най-големият източник на надежда и вдъхновение, а също така е източник на увереност, че помагате на другите по пътя на живота им.

Q: Какво друго бихте искали да знаете за читателите творчество, процес на писане или си отлична нова книга?

О: Не творческа дейност е правил. Дали някога пълна. Аз просто препрочитам книгата ми и ясно видях недостатъците, нещата, които иска да бях казал по различен начин, които е възможно да са били по-развити, секции, които ми се иска да се преразгледа. При мен се получи това в работата ми като автор на песни, също. В един момент се налага да спрете просто работи върху нещо и да се премести напред с него, във всичките си несъвършенства. Научих, че не съществува съвършенство, само "достатъчно добър", когато става въпрос за творчество (и почти всяка друга сфера на живота!).

***

Джули де Azevedo Ханкс, д-р, MSW, лицензиран социален, е лицензиран терапевт с над 20 годишен опит консултантски жени, двойки и семейства. В допълнение към притежаването Wasatch Семейна терапия, LLC и служи като изпълнителен директор, тя е грижа за себе си евангелист за жени, автор, отношения експерт, медиен сътрудник, блогър, високоговорител, автор на песни, както и онлайн Influencer.

Като търсени медии личност, Джули е интервюиран за The Wall Street Journal, Cosmopolitan, ден на жената, деца, Рийдърс Дайджест, Redbook, както и множество други публикации, и се е показала пред камерата на Fox News, Fox Business News, KSL Студио телевизори 5, Discovery Health, TLC и Reelz канал.

Научете повече за Джули и работата си в DrJulieHanks.com, AssertivenessGuide.com и HighlyCreativeWomen.com.

***

PS Аз съм говорил с Джули за творческия си процес преди за моето "Как Създаване" серия. Вижте мъдро й интервю тук. Това е един от любимите ми цитати: "Творчеството не е важно само за мен, тя ми определя - това е начинът да направя живота."

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

Включи семейната динамика в боеца

Post Ежедневно творчество

Творчество и писане: 3 начина да играете с перспектива

Post Ежедневно творчество

Какво означава да бъдете несъмнено в творческата си работа

Post Ежедневно творчество

Флуидността на творчеството

Post Ежедневно творчество

21 писане на промоции и идеи, за да разберете кой сте

Post Ежедневно творчество

Син Валентин: какво е любовта?

Post Ежедневно творчество

Съвети за справяне с разсейването, което спира да създавате

Post Ежедневно творчество

Цялостност срещу доброта: приятен (Част I)

Post Ежедневно творчество

Това, което често разкрива нашите дълбоки истини

Post Ежедневно творчество

Използвайте медитация, за да създадете и оформите живота си

Post Ежедневно творчество

При писането и залагането на претенцията си

Post Ежедневно творчество

Никога не е късно да започнете да създавате