5 стъпки за проучване на вашите нощни мечти | BG.Superenlightme.com

5 стъпки за проучване на вашите нощни мечти

5 стъпки за проучване на вашите нощни мечти

Тази седмица аз говорих за един често пренебрегван "техника", за да ни помогне да се изострят нашата креативност: мълчание. Днес, нека да разгледаме още една област, която също върви без надзор: мечтите ни. Нашите мечти могат да ни предоставят много и много вдъхновение. Те са прозорец към нашите мисли, чувства, реакции, вярвания, опасения, желания, неща, които не разполагат с достъп до ден на ден. В книгата си Тълкуване на сънищата, Зигмунд Фройд нарича мечтите на "царския път към несъзнаваното".

Художници и писатели редовно използват мечти в работата си, за да измисли и да развиват своите истории и образи. Както Винсент ван Гог е казал: "Аз мечтая моята картина, а след това аз рисувам моята мечта." (Декларация, че не може да бъде по-подходящо, тъй като изкуството му наистина изглежда толкова сън.)

load...

В книгата Една година на писане ми: Дванадесет уроци за задълбочаване Всеки писателите художествените занаяти, автор Сюзън М. Tiberghien цитира Уилям Стайрън на вдъхновение за избор на Софи (от интервю в книгата писатели Наоми Epel мечтае). Той казал Epel: "Цялата концепция на избор на Софи е резултат, ако не на сън, от един вид събуждане визия... Сливане от мечтата за съзнателно визия и спомен за това момиче на име Софи И това е мощен, защото аз. Лежеше в леглото с внезапното знанието, че щях да се справя с това като художествена творба... Това сутрин отидох до студиото ми и записали първите думи точно както са били в книгата. "

Може би искате да работите с вашите собствени мечти да вдъхновява и информира нов проект. Може би просто искате да разкрие какво се крие вътре в безсъзнание ум. Каквото и да е причини, Tiberghien включва прост, но мощен процес 5-стъпка в книгата си една година до писане Life. Това са предложенията си за работа с мечтите си:

Напишете мечтата си. Така че много от нас просто не си спомням сънищата ни. За улеснение при, поддържа бележника на нощното си шкафче така че можете да нахвърлям няколко думи, когато се събудите (независимо дали това е сутрин или в средата на нощта).

load...

Напишете какво мислиш за съня. Според Tiberghien, "чувства за сънища привличат други чувства и спомени."

Направи асоциации. "Това, което е мечтата справяне в живота си, сега или в миналото?"

Подобрете съня (на базата на писания Карл Юнг). "Това е мястото, където се потопите в колективното несъзнавано най съкровищница на митове, приказки, легенди и арт-и следвайте изображението си в по-дълбок свят. Можете да намерите един мит, приказка или легенда, която носи нов резонанс, за да си образ , което разширява своя смисъл ", пише Tiberghien.

Анимиране на мечтата си. С други думи, "ти я дам живота си." Tiberghien оприличава мечта за едно растение: "Ако го вадите от тъмното, от земята и го излага на прекалено много слънчева светлина, твърде много мисъл и интерпретация, то ще изсъхне и умре Но ако вместо това се понижат. В тъмни и водни своите корени, тя ще продължи да цвете. " Например, можем да анимирате сън чрез теглене или писмено за това. По този начин, пише тя, когато се върнете в съня си, месеци или дори години по-късно ", тя все още ще бъде жив."

По-конкретно, изберете снимка от вашата мечта. Опишете картинката в писмена форма. Ако искате да го направи, поставете изображението в мандала. Когато сте готови, вашето заглавие мандала (да се даде нещо заглавие, Tiberghien пише: "е творчески упражнения по себе си." Друг начин да се работи с мечтаната изображението е да има диалог с него. Tiberghien предполага, като се започне с въпроса си изображение на въпрос за това, защо това е тук, като например: "Какво искаш" Изчакайте и нека картинката отговори с "аз искам..."

Оформете на изображението по-нататък, като създадете лична история или стихотворение. Подобно на Styron, да я използва за предизвикване на измислена история или измислен герой. Или както казва Tiberghien ", просто напишете. Нека си от формата на изображението, като глина намира своята форма в ръцете на грънчаря."

Опитайте целия процес Tiberghien или играе само с една част, която наистина резонира с вас. Ключът е да се изследват. За да влезете в територия, която често остава неизследвана и неразбрани.

Нашите сънища са чудесата на снимки, пейзажи, цветове, объркани или силни емоции, диви истории, живи легенди. И стигаме до опознаването на всичко това, дали се опитваме да опознаете по-добре за себе си, или прилагане на това, което ние се учим да творчески проект. Както пише Tiberghien ", нека мечтите си отвори вратата, за да си по-творчески себе си."

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

Творческият процес отнема време (и това е хубаво нещо)

Post Ежедневно творчество

Как да пишете поема, която да ви помага да изразите сърцето си

Post Ежедневно творчество

В полунощ на Уди Алън в Париж - опасностите от живота във фантазията

Post Ежедневно творчество

Писане на мемоарите и дарбата на откритието: част 2 с автора линда радост миери

Post Ежедневно творчество

Малки начини да започнете да прегръщате кой сте

Post Ежедневно творчество

Радостта е в подробностите

Post Ежедневно творчество

Осъществяване в понеделник: объркване с думи

Post Ежедневно творчество

Terrence malick е дървото на живота: утеха за скръбния процес

Post Ежедневно творчество

Различните начини за събиране на вдъхновение

Post Ежедневно творчество

Проучване на идеализацията на майката в alice

Post Ежедневно творчество

Цялостност срещу доброта: приятен (Част I)

Post Ежедневно творчество

Чарли блясък и привлекателността на маниаците