21 попълнете празните указания, за да изследвате във вашето списание | BG.Superenlightme.com

21 попълнете празните указания, за да изследвате във вашето списание

21 попълнете празните указания, за да изследвате във вашето списание

Напоследък, Пиша много за журнал. Защото журнал е мощен и ефективен инструмент за себепознание. Като психотерапевт Анна Osborn, ЗМФТ, наскоро ми каза:

"Journaling ни позволява да обработим външно нашите мисли и да се увеличи самосъзнание, защото ние сме буквално дърпа мислите от главата ни на хартия. Това е супер полезно, когато ние работим, за да опознаваме и разбираме. [Това е], защото ние сме в състояние да го видя по различен обектив и да разкрие по-дълбоко познание за себе си, когато е на хартиен носител срещу само в главите ни. "

load...

Често е полезно да просто нахвърлям каквото се случва в главите и сърцата ни. Това е, пиша за каквото и да е във вашия ум. Напиши за чувствата си. Пишете за това как правиш. Пишете за това, което те притеснява. Какво прави щастлив. Това, което сте нетърпеливи за. Какво те накара да се смея.

И в други случаи той помага да имаме някои ви подканва да се обръщат към. Широка гама от указанията, за да се изследват. Това са 21 подканите, за да отговорите на вашия преносим компютър (или може би те ще ви вдъхнови да излезе със собствените си подсказва). Назад към тях редовно, за да видите как вашите отговори може или не може да се променят.

  1. Чувствам се изпуска, когато ____________.
  2. Чувствам се заситили, когато ___________.
  3. Това са правилата ми се иска да се откаже _____________.
  4. Можех да изследвам този въпрос през целия ден (и може би аз просто мощ) ______________.
  5. Иска ми се да имах повече време, за да се създаде ____________ (и може би аз просто мощ).
  6. Дефинирам творчество като __________________________.
  7. Аз обикновено забравя този _______________, но аз наистина се нуждаят от напомняне (така тук пиша за нея, отново и отново).
  8. Да бъдеш верен на себе си означава или прилича _____________________________.
  9. Да бъдеш верен на себе си не изглежда като _______________________________.
  10. Това ________________ улавя сърце и усещане за чудо ми.
  11. Тази песен __________ от ____________ винаги ме вдъхновява да създаде.
  12. Аз бях извършва тази история ______________ много дълго време. (Но не е нужно да се вече.)
  13. Това, което обичам моя роден град е _________________.
  14. Любимият ми нещо да направя, когато съм сам е ______________.
  15. Има толкова много, бих искал да кажа за _________________. Но днес, просто ще започне с ________________.
  16. Когато се копае дълбоко, аз осъзнавам, че съм все още тъгува за загубата на ______________________.
  17. Това са думи (от една песен, книга, терапевт, автор интервю, нещо съм се казва) ____________, че бих искал да взриви, рамка и да се мотае в моя дом (или татуировка на лицето ми, или път...).
  18. Точно сега аз съм абсолютно обсебен _________________.
  19. Аз вярвам в ___________________ защото _______________.
  20. Искам да почувствам _____________ в моя дом. (Което мога да се създаде чрез _________________.)
  21. Аз съм силен, защото __________________. Когато забравям, че съм силна (и способен и издръжливи), аз ще си напомням от ________________.

Честит журнал! 🙂

load...

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

Именно това е творението

Post Ежедневно творчество

Чудесата на творчеството

Post Ежедневно творчество

Творчески начин за обработка на срама

Post Ежедневно творчество

Писане на думите, които трябва да прочетете

Post Ежедневно творчество

Творчество и връзка: слушане на истории, други и нашите

Post Ежедневно творчество

Хващайки подробностите от наши дни

Post Ежедневно творчество

Силата на журналистиката - и как можете да започнете

Post Ежедневно творчество

Поглед към женската дъга на трансформацията през три филма: alice на woody allen

Post Ежедневно творчество

Създаване на това, което ви е удобно

Post Ежедневно творчество

20 подсказва да предизвика история и да укрепи вашите творчески мускули

Post Ежедневно творчество

Робърт се мъчеше да се сдържи: трайната сила на вина и срам

Post Ежедневно творчество

Цитати, за да вдъхновите творческия си процес и наистина живота си