Възстановяване от cybersex Разстройство в дефицита на вниманието: част първа - стъпки на действие | BG.Superenlightme.com

Възстановяване от cybersex Разстройство в дефицита на вниманието: част първа - стъпки на действие

Възстановяване от cybersex Разстройство в дефицита на вниманието: част първа - стъпки на действие

За последните пет години (най-малко), Джери, красив 36-годишен офис мениджър, е вложил търсенето на секс-напред от всичко друго - въпреки че той не е като всички в-лице сексуални срещи. Вместо това, той гледа и мастурбира хардкор порнография в продължение на няколко часа всеки weeknight и през целия ден в почивните дни, и от време на време той се занимава с взаимна мастурбация с непознати чрез уеб камера. До преди няколко години, той се опита да се дата в реалния живот, обикновено излизам с хубави жени, които са заинтересовани от дългосрочни отношения. Той казва, че той наистина харесва един от тях, но че той никога не е била наистина присъства с нея и тя накрая разби неща, на разстояние. Той признава, че към датата на той обикновено е по-фокусирани върху прибере у дома и да става онлайн, отколкото на нея. Както се оказва, че е скъсал с него, защото тя си мислеше, че й изневерява (и по начин, че е). Това беше преди три години, и Джери не е бил на среща днес. Той няколко пъти се опитва да се откажат от използване на порно, а понякога и той успява да направи това за един или два дни. Но не след дълго той се чувства депресиран и самотен и той се връща онлайн, като начин да се избяга от болката. Наскоро той започна да използва своя офис компютър за достъп до порно в работно време - ситуация, която той знае, няма да свърши добре. И все пак той продължава.

В много отношения, Джери е типична за Cybersex наркомани (и наркомани като цяло), в които той не е в състояние да спре поведение си за по-дълго от няколко дни, по своя собствена въпреки многото линии той е извел в пясъка - "само за няколко минути "," аз ще отида онлайн тази вечер, но не и утре "и т.н. Казано просто, вътрешен псувните на разстояние просто не е достатъчно, за да се преодолее ескейпистко съблазънта на онлайн сексуалност, когато той се оспорва с емоционален и психологически дискомфорт. Когато емоционално или психически задейства, Джери не е полезно защита срещу съблазънта на Cybersex. Без външна помощ, на изкушението на емоционална бягство от ежедневието и дисоциация чрез cybersexual интензивност е просто твърде мощен.

load...

Добрата новина е, че като цялостно обсъден ми наскоро публикува книга, винаги включен: Сексът наркоманиите в дигиталната ера, в съавторство с д-р Дженифър Шнайдер, положителни промени и понякога възникват, ако Cybersex наркомани са готови да помоли за помощ и го приемам помощ , Първата стъпка, разбира се, се търси помощ - било то със специалист по сексуално пристрастяване лечение или в програма за сексуално възстановяване на 12 стъпка. След като е взето тази стъпка, следващата препоръчително действие стъпки към промяна са както следва:

  • Cybersex наркомани трябва да намери партньор за отчетност. Съдружник отчетност е човек, на когото наркоман може да бъде отговорен за текущи своите поведение и промените в живота напред. Той също е човек, на когото зависимият да се обърнат за помощ и съвети, свързани с пристрастяването. В идеалния случай, този човек е или терапевт (за предпочитане сертифициран специалист секс пристрастяване лечение) или "спонсор" в 12 стъпка програма сексуално възстановяване наркоман си. (Съпрузите не правят добри партньори за отчетност, защото те са твърде близо до, и обикновено твърде ранени, сексуално поведение на пристрастеност зависимият е.) Работа на партньора отговорност е да подпомага наркоман, лично или по телефона, с неговите или нейните задължения към промяна и изцеление. Отговорност партньори трябва да бъдат съпричастни и поддържащи (и Директивата, когато е необходимо), а не осъдителни.
  • Cybersex наркомани трябва да изхвърлят всички физически материали, свързани с проблема. Да, Cybersex наркомани правят повечето от увреждане им онлайн. Въпреки това, те обикновено имат флаш памети и други външни устройства за съхранение, на които те се съхраняват и каталогизират сексуалните си колекции. Те могат също така да имат teledildonic устройства, които те използват като част от тяхната дейност води до пристрастяване. Тези неща трябва да отида. Най-добрата тактика е за наркомани, за да разруши тези неща с чук, докато те са неизползваеми и депозитни останките в търговска бунището най-малко на една миля от дома.
  • Cybersex наркомани трябва да "чисти" своите цифрови устройства едновременно следене от партньора си отчетност. В присъствието на партньора си отчетност, Cybersex наркомани трябва да изтриете всички файлове, имейли, отметки, снимки, видео, информация за контакти, екранни имена, профили, sexts, текстове, игри, приложения и други елементи, свързани със сексуалната им Отреагиране. Партньор отчетност Зависимият трябва да са налице, за този процес, за да се уверете, че зависимият не реши да се насладите на тези неща, за последен път, преди да ги изхвърля. Някои Cybersex наркомани Може също да искате да забраните уеб камери на техните цифрови устройства (ако е възможно).
  • Cybersex наркомани трябва да отменят членства в уебсайтове и приложения, които да обслужват зависимост. Понякога тази задача е лесно да се каже отколкото да се направи, тъй като много онлайн членства се подновява автоматично дали хората ги искат да или не. Знаейки това, Cybersex наркомани би искате да отмените кредитната карта, като са използвани, за да плати за тези услуги. Ако зависимият не желае да анулира направо на картата, той или тя може просто да се обадя си или кредитната си карта на фирмата и да докладва на картата като изгубен или откраднат. Компанията щастливо ще изпрати за замяна на картата с нов номер, а това служи на същата цел. Cybersex наркомани трябва да да се знае също, че сайтове и приложения, към които по-рано сте се абонирали, ще се опитаме да ги примами обратно по електронната поща. Ако това е твърде задействане за наркоман, той или тя може да помислите нов имейл акаунт.
  • Cybersex наркомани трябва да стоят настрана от дейности сива зона. Има една поговорка в възстановяване общността на 12 стъпка: Ако излизаш в бръснарницата, в крайна сметка ще получите прическа. По същество, това означава, че алкохолиците не трябва да излизаш в барове, наркомани трябва да скъсат връзките със своите приятели, които все още се използват активно и Cybersex наркомани не трябва да се изкушават с R и NC - 17 оценени филми или таен каталог на Виктория, или "nonsexual" чат стаи и т.н.
  • Cybersex наркомани трябва да се ориентират на дома и работното компютрите си в посока на насочен към обществото. Знаейки, че те могат да видят какво правят онлайн често помага Cybersex наркомани контролират тяхното цифрово дейност. Вярно е, че като се има предвид лесно преносими характер на много устройства, особено смартфоните, това не винаги е възможно. Това заяви, всички предпазни мерки да помогне. Cybersex наркомани може също така да се ангажират с само с помощта на интернет, когато другите са налице, както и за проверка в с партньора отчетност преди и след отиват онлайн. (Дори текстово съобщение чек-ин ще свърши работа.)
  • Cybersex наркомани трябва показване вдъхновяващи снимки. Cybersex наркомани трябва да пускат снимки на любимите си хора в близост до техните интернет-устройства и използват същите или подобни изображения за фон на реалните устройства. Също така е полезно да се използва гласове любими хора "или брачна песен зависимият като рингтон или текст. Казано просто, напомняне за това, което проблематично cybersexual дейност може да струва зависимият могат да бъдат мощен възпиращ ефект за проблемни поведения.
  • Cybersex наркомани трябва да инсталират филтриране и софтуер за мониторинг на техните цифрови устройства. Ако Cybersex наркомани планират да използват интернет и смартфоните си, докато в възстановяване - и за почти всички Cybersex наркомани това е така, тъй като тези неща са "мъст" за работа, така и здрави социализация - след това те трябва да инсталирате "софтуер за родителски контрол" на всичките си цифрови устройства. Както етикета на родителски контрол предполага, че тези продукти са били първоначално разработени за защита на децата от неподходящо съдържание и контакти, но те могат лесно да бъдат приспособени за използване от възстановяване Cybersex наркомани. В идеалния случай тези продукти могат да предотвратят достъпа до обезпокоителни сайтове и приложения (чрез възможностите за филтриране), докато помага зависимият възстанови отчетност (чрез функции за мониторинг). За по-пълно обсъждане на филтриране и софтуер за мониторинг продукти, включително препоръки за които са най-подходящи за Cybersex наркомани, моля, посетете тази връзка на сексуална институт за възстановяване Важно е да се посочи, че дори и най-добрите софтуерни продукти не могат да гарантират сексуално целомъдрие. В действителност, технически грамотни наркоман може в крайна сметка да намерят начини за заобикаляне на почти всяка защитна програма. Като такива, тези продукти не трябва да се разглеждат като правоприлагащи органи на възстановяване. Вместо това, те трябва да се разглеждат като инструменти на лечение, които могат да помогнат с мотивирано Cybersex наркоман поддържат трезвост и за възстановяване на доверието. В най-лошия прилична програма може да доведе до Cybersex наркоман да спрете и помислете преди той или тя заобикаля софтуера и постъпленията с проблемно поведение.

Излишно е да казвам, че има много повече, за да изцеление от cybersexual пристрастяване, отколкото като тези първоначални стъпки към целомъдрие и промяна в поведението. Като такава, тази тема - лечебни от Cybersex пристрастяване - ще бъде обсъдено в един непрекъснат начин в течение на следващите няколко мои публикации в този сайт. В следващия блог, аз ще обсъдим начините, по които Cybersex наркомани може най-добре да определят и да разработят план за текущ сексуално целомъдрие.

 

,

load...

Свързани новини


Post Психологията на секса

Детство тайно кръвосмешение и възрастен живот

Post Психологията на секса

Неврохимията, ескалацията и процесите на дефицит на вниманието

Post Психологията на секса

Сексуална дисфункция: ескалиращата цена на злоупотребата с порно

Post Психологията на секса

Изневяра: защо мъжете мамят?

Post Психологията на секса

Еволюцията на конфликтите: правенето на конфликти продуктивни

Post Психологията на секса

Основни инструменти за трезвост на сексуалните недостатъци в сексуалния дефицит

Post Психологията на секса

Съвети за празнични секс

Post Психологията на секса

Защитете себе си в онлайн света за запознанства

Post Психологията на секса

Проблеми с половата идентичност и нарушения на вниманието

Post Психологията на секса

Извън контрол сексуално поведение: Недостатъчно внимание или нарушение на дефицита на вниманието?

Post Психологията на секса

Женски архетипи на любов и секс Недостиг на дефицит на вниманието: любовта на любовта Недостиг на дефицит на вниманието

Post Психологията на секса

Интерфейс и разглеждане на дефицита на вниманието: за интервю с Синди Фейнбърг