Разбиване - без да се разпада | BG.Superenlightme.com

Разбиване - без да се разпада

Разбиване - без да се разпада

Може би той е измамник или порно наркоман. Може би тя никога не може да получи над другото гадже или по-лошо, все още да го види. Каквато и да е причината - приключва една връзка, когато сте станали близки и прикрепени един към друг - ще боли. Това е частта болка - този, който прави радостите на живота по-апетитни и смислен, когато те идват. Така че, за да подкрепят вашата наследствени през труден момент, ето някои предложения в, изпитан и правила за оцеляване при неотдавнашната раздяла.

Мнение разпадането Правило # 1. Кутия с техните неща, лента кутията да се затвори и да даде поле на приятел - за известно време. На скалата на болка, скитащи около дома си като си видят подаръци, писма, снимки и други неща навсякъде е почти същото като бамбук бутна под ноктите. Вие сте по-добре, извеждайки отношенията напомняния далеч за известно време. Уверете се, че можете да получите тези неща обратно... В един момент той или тя може да искате някои от тях се върнаха или може да искате някои от тях по-късно. За сега, сложи provokers болката.

load...

След разпадането Правило # 2. Стойте по телефона с него (или нея). Това включва електронна поща, текстове, лицето работно време, Skype - получавате на снимката. Ако връзката е наскоро над след това, освен ако не споделят деца или трябва да се обменят имот няма причина за по-нататъшно говоря точно сега. А приятелството може да се развие в един момент по-късно, но за сега, е в контакт само ще произвеждат объркване не яснота.

Дълги дискусии за "защо скъсахме" и "това, което можеше да направи по различен начин", са най-добре взети на приятели и терапевти, отколкото за тях. Логистични неща като връщане неща, плащане на сметки и други подобни, ще могат да се справят с много кратки имейли или текстове. Обърнете добър месец или два и отсече комуникация, така че може да излекува - повярвайте ми по този въпрос.

След разпадането Правило # 3. Намери здрави индулгенции. Ако можете да си го позволят, да пазаруват и да вземат колкото се може повече филми, пазарите на фермерите и игри с топка, както можете да се открояват. Само не излизаш, когато сте използвали да прекарват времето си заедно. Отиди някъде ново. Когато у дома, вземете тангенторни вани с свещи, докато кожата ви сини сливи или помисли за получаване на някои не-сексуални масажи - здравословна връзка е добра за вас! Раздвижете тялото си - с фитнес, йога или поне ходи. Упражнение подобрява настроението.

load...

И говорейки за отвличане на вниманието, има няколко, за да се избегне, като прекалената консумация на алкохол и, лекарствата, като се започне лов за следващата си любовник или има много анонимен секс. Разбира се, нека приятелите ви отведе в продължение на една или две кръг на боклук бившия над коктейли, но злоупотребяват с вещества, за да се чувстват по-добре в крайна сметка ще ви накара да се почувствате по-лошо. И въпреки че може да се чувствате надежда да има някой флиртува с вас в хранителни стоки ред или обществена пералня прекарва самотни вечери търсят следващата си любов сега е длъжна да ви оставя по-самотна, отколкото когато сте започнали. И - в търсене на потенциален партньор, докато сте все още ожесточен от края на миналия връзката е един от най-сигурните начини да се свържат със следващата грешния човек.

След разпадането Правило # 4. Кажете си нежен, без порицаване семейството и приятелите си, че са в ущърб. Говорете за вашата раздяла толкова често, колкото искате с толкова хора, колкото можете да получите да слуша. Направете някои сесии терапия; това е идеалното време, за да растат. Докато спомени с бившия си за миналото е определено НЕ, говори безкрайно по телефона с приятели и семейството си за "какво е направила" и "това, което казах и не каза" е най-правилното нещо да направя. Това е, което добри приятели са за и докато те могат да се търкаля очите им от вашия 37-ма или 38-ма телефонно обаждане, те най-вероятно ще погледне към вас за една и съща помощ в някакъв момент. Можете да ги помолите това, което те наистина мислех за връзката сега, че тя е приключила. Вие най-вероятно ще получи някои отговори, че не би сте чували, когато сте били заедно.

Правило # 5. Вземи перспектива от излизане от къщата. Разрушаване на средства се развива нов вас, вие без партньор. Чудесен начин да установите, е да избяга от дома си за ден или дори повече, ако можете да направите това да се случи. Вземи известно разстояние от вашия ден за ден живот. Отиди в планината, на брега на морето, отстъпление или някъде специално. Прекарвайте известно време в природата. Отиди там търсят конкретни признаци, че животът отвъд момента. Виж, ако можете да намерите някои значими символи, за да сложи в джоба си, тъй като черупки, скалите и цветята да ви намерят, ще имат история, за да ти кажа.

Имайте предвид, промяната на сезоните, на приливите и отливите, както и с оглед на зазоряване или залез слънце. Тези конкретни и вечните неща не могат да ви накарат да се чувствате по-добре точно в този втори, но те ще ви напомня, че животът ви наистина ще отидат по-далеч от болезнени моменти. Оставете се да скърбим, да си позволиш да проучи, да се свърже и преди да се усетиш - просто може да намерите ваш.

Следвайте Робърт върху Twitter @RobWeissMSW

load...

Свързани новини


Post Психологията на секса

Най-важното нещо, което трябва да донесете в офиса на съпруга ви

Post Психологията на секса

Зависимост и нарцистичен срам

Post Психологията на секса

Барби е изчезнал

Post Психологията на секса

Могат ли терапевтите официално да диагностицират разстройство на сексуалния дефицит на вниманието?

Post Психологията на секса

Афера на сърцето срещу сексуалната афера: част 2

Post Психологията на секса

Зависимост - наркотици или алкохол или поведение?

Post Психологията на секса

Американската не толкова мръсна тайна: брака без секс

Post Психологията на секса

Афера на сърцето срещу сексуалната афера: кое е по-опустошително?

Post Психологията на секса

Разчупването е трудно, особено в дигиталната ера

Post Психологията на секса

Вие не сте не! (вие се гаврите)

Post Психологията на секса

Основни инструменти за трезвост на сексуалните недостатъци в сексуалния дефицит

Post Психологията на секса

Пристрастяването е поучено поведение