Пристрастяването е поучено поведение | BG.Superenlightme.com

Пристрастяването е поучено поведение

Пристрастяването е поучено поведение

Всеки, който някога е бил на 12-стъпка среща е чувал поне една или две възстановяващи се зависими казват нещо като "Имам високо, защото имах креп ден на работа и нещата се влошиха, когато се прибрах у дома и аз просто се умори от чувство нещастен. "Това твърдение е много в съответствие с общоприетата идея за поведение на пристрастеност като неадаптивни отговори за справяне използвани, за да се справят с нежеланото емоционален дискомфорт. По същество, наркомани не искат да се чувстват стрес, тревожност, тъга, и други подобни, така че те "избяга" и "вцепенен от" чрез използване на удоволствие и затова емоционално разсейващи вещество или поведение.

Като цяло, наркомани развиват този модел ескейпистко отговор рано в живота благодарение на живеещи в нефункционално дом, изпълнен с противоречиви, небрежни, а може би дори и злоупотреби болногледачи. По същество, тъй като децата им се предположи, че тези проблеми са по тяхна вина, а не по вина на техните родители и / или други, които трябва да се грижат за тях. В резултат на това те развиват срам базирани чувство за себе си, когато те смятат, че са дефектни и просто не е достатъчно добър, за да заслужи любовта и последователна грижа, че те искат / нужда. С течение на времето, а не да се обръщат към своя ненадеждни и / или злоупотреба болногледачи, те се научават сами да успокои своите незадоволени емоционални нужди чрез поглъщане приятно вещество или участие в приятно поведение. В крайна сметка, това удоволствие (и следователно потенциално пристрастяване) вещество или поведение става техен зелена до механизъм за справяне.

load...

По-късно в живота, като възрастни, те продължават да използват този или подобен механизъм за справяне с тях. Те си мислят: "Аз никога не може да се довери на никого да бъде там за мен, когато бях малък и се нуждае от помощ или привързаност или някой просто да ме послуша, а аз все още не мога. Като дете, майка ми беше зает себе си яде в ранен гроб, а баща ми е бил зает пиене и изневерява на майка ми. Всеки път, когато протегна ръка към един от тях, те просто ме застреля надолу и аз накрая се чувствам по-зле. Така че сега, като възрастен, когато имам чувството, че и други могат да бъдат в състояние да ми помогне с, аз просто не може да изглежда да се достигне до тях. Не мога да се насиля да им се доверите, дори и да знаят, че интелектуално ще бъда там за мен по здравословен начин. Така че аз се достигне до едно вещество или поведение, а не, както аз направих, когато бях малък. Това е моето справяне механизъм за когато съм страдание. "

Разбира се, всеки, който някога е бил около наркоман, за какъв период от време, знае, че пристрастените да използват, когато те не страдат емоционално (или по друг начин). В действителност, наркомани може да имат перфектно прекрасно време и те пак ще се обърнат към своята зависимост, защото това е това, което правят, без значение какво. Да, наркомани използват, когато те имат лош ден, но те също се използват, когато те имат добър ден. Те използват, тъй като изгрее слънцето. Те използват, тъй като времето е хубаво. Те използват, защото изборите сезон най-после свърши. Те използват, защото те използват. Период.

Разбира се, тази идея поставя малко на амортисьор на идеята на зависимости като неадаптивни отговори за справяне с нерешен травма детството и в-момента емоционален дискомфорт-, докато един напълно разбира начините, по които травматичен развитие в ранен жизнен и пристрастяващи вещества и поведение влияят на нашето невробиологични окабеляване.

load...

Преди да влезем в това, обаче, мисля, че може би е разумно да се изясни малко за ролята на ранен жизнен травма при формирането на зависимости. За начало, значително количество изследванията показват пряка връзка между детството травма, особено хроничен (повтаряща се и / или текущо) травма, както и голямо разнообразие от по-късни проблеми в живота, включително и зависимости. Една значителна и сравнително добре познат изследване ни казва, че хората с хроничен ранен жизнен травми са:

  • 8 пъти по-вероятно да пушат цигари
  • 9 пъти по-вероятно да се превърне затлъстяване
  • 4 пъти по-склонни да изпитват тревожност продължаващата
  • 5 пъти по-склонни към панически реакции
  • 6 пъти по-вероятно да бъде в депресия
  • 6 пъти по-вероятно да се квалифицира като смесен
  • 6 пъти по-голяма вероятност да се ангажира в началото на живота на полов акт
  • 2 пъти по-вероятно да се превърне в алкохолик
  • 1 пъти по-вероятно да се превърне интравенозните наркомани

Дали тази точка до силна връзка между ранен жизнен травма и пристрастяване? Ти решаваш.

От моя гледна точка, тези от нас, които се борят с пристрастяването и подобни психологически проблеми обикновено се научили по-рано и добре как да се справят с малтретиране, изоставяне, както и други форми на семейна дисфункция. Ние, раздалечени, ние напълно разединени и ние открихме стимулация чрез вещества, докосване, и / или фантазия. Това беше нашият механизъм за справяне. Това е начина, по който са оцелели.

Докато другите деца са подскачащи на коляното на баща ти, сме притеснени, че може да ни удари, защото той е бил пиян отново. И благодарение на този и други хронични малтретиране, изоставяне, страх и детегледачката ненадеждност, ние дойдоха да вярваме, че сме недостойни за правилното любов и грижа. Това доведе с течение на времето, в изкривена и силно негативно усещане за себе си, с всеки неблагоприятен опит просто засилване ни вредни за себе си с дефектна, не е достатъчно добър, отблъскващ. И с това като общото послание подскачащи наоколо в главите ни, това е разбираемо, че ние може да избере да избягат чрез използване на пристрастяващо вещество или поведение.

Но какво да кажем за посочения по-горе наркоман, който използва, тъй като изгрее слънцето? Като нужда / желание да самоуспокояват и емоционално саморегулира не винаги е мотивацията на този човек за бране. В действителност, това наркоман, както и повечето истински наркомани, използва без значение какво, дори когато животът е просто като праскова, много ви благодаря. И така, какво става?

Това е мястото, където неврохимията и асоциативен живот (наричано още Hebbian теория) да влезе в игра. Неврохимически казано:

  • Пристрастяване вещества и поведения равномерно предизвикват интензивна отговор удоволствие в мозъка. Този отговор е почти същата, независимо от веществото или поведението, което го предизвиква. (Допамин, адреналин, серотонин, както и няколко други неврохимикали удоволствие свързани са освободени в мозъка и получени от рецепторни неврони разположени в нуклеус акумбенс-на награди център мозъка.)
  • По този начин се активира, ние започваме да се чувстват доста голям, и всичко, което може да е бил с нас притеснява преди малко блажено (макар и временно) избледнява.
  • В същото време, центъра на награди предава информация за това как добре се чувстваме в паметта и вземането на решения центрове на мозъка ни на. В това отношение нашите неврони са малко като подрастващите момичета текстови информация назад и напред при необичайно досаден алгебра лекция. Те са просто откровено приказлив.
  • С течение на времето, това неврохимични обмен на информация "учи" мозъците ни, че с помощта на специално пристрастяващо вещество или поведение е един чудесен начин да не се чувствам кофти. И това знание ни насърчава да повторите употребата, както е необходимо и / или желание.

Така, че е сравнително лесно да се разбере защо някои хора може съзнателно избират да използват алкохол, наркотици, или пристрастяване (хранене, хазарт, видео игри, които са сексуално и т.н.), като средства за създаване на краткосрочни помощи от емоционална нестабилност, и защо те биха могли да направят този избор отново и отново. Това не, обаче, да обясни защо наркоман използва дори когато той или тя се чувства добре. Знаеш ли, "Птиците се свиреха така че аз мисля, че ще се получи висока." Такива неща.

Това е мястото, където асоциативен живот влезе в игра. Ако не сте запознати с концепцията, да гледате малко дете, което се учи да ходи, и след това да гледате дете или възрастен, който е овладял процеса. Най-малкото дете трябва едновременно и много съзнателно се мисли за най-различни неща, докато той или тя го разберете. "Ако повдигнете този крак, аз трябва да го движите напред и да го постави отново на земята или ще падне. Опа, аз просто падна. Нека се опитаме това отново. "Но след като процесът е научил, че едно и също дете може да работи около къщата опустошава се чу и съзнателна мисъл. Това е асоциативен живот в най-добрия. Ние правим нещо отново и отново, и в крайна сметка ние вече не трябва да мисля за него, тъй като методиката за да го прави става програмирани в мозъка ни.

Казано по друг начин: неврони, които многократно се задействат заедно в крайна сметка ще елeктрическа инсталация заедно.

Това е толкова вярно с пристрастяване, както всеки друг процес. По принцип, по-травмирани човек се връща отново и отново, за да води до зависимост или поведение, когато той или тя се чувства угризение на емоционален дискомфорт. В крайна сметка, след като това е станало достатъчно често, че човек ", използвайки" неврони тел заедно, превръщайки избор, за да получите високо в един вкоренен навик, който не е по-лесно да се забрави от обучение как да ходи. По този начин, въпреки че съзнателно дезадаптивна отговор на нерешен ранен жизнен травма и по-късно живот емоционален дискомфорт се превръща в навик (автоматичен отговор), че при определени обстоятелства, може да се отнася и до като пристрастяване.

Ето защо наркомани не просто използват, защото те са като лош ден. Те използват, защото това е, което окабеляването в мозъка им им казва да се направи. Те използват, без значение какво.

load...

Свързани новини


Post Психологията на секса

Какво става онлайн остава онлайн? Митът за сексуалната неприкосновеност на интернет

Post Психологията на секса

Заплетена и синьо? Как да облекчите конфликтната линия с партньора си

Post Психологията на секса

Могат ли терапевтите официално да диагностицират разстройство на сексуалния дефицит на вниманието?

Post Психологията на секса

Сексикон? Какви терапевти трябва да знаят за развиващия се език за запознанства и чифтосване

Post Психологията на секса

Двете лица на гняв: как да превърнете гнева в любов

Post Психологията на секса

Най-важното нещо, което трябва да донесете в офиса на съпруга ви

Post Психологията на секса

Вие не сте не! (вие се гаврите)

Post Психологията на секса

Афера на сърцето срещу сексуалната афера: кое е по-опустошително?

Post Психологията на секса

Призив за действие: един от начините за подобряване на безопасността

Post Психологията на секса

Пристрастяване: природа срещу подхранване

Post Психологията на секса

Защо продължавам да шофирам от любовта? (и как да спре)

Post Психологията на секса

Зависимост - наркотици или алкохол или поведение?