Справяне с възникващия облак от възможността за ранна смърт | BG.Superenlightme.com

Справяне с възникващия облак от възможността за ранна смърт

Справяне с възникващия облак от възможността за ранна смърт

Преди пет години, имах рак на гърдата. За да се отървете от него, имах химиотерапия, лъчетерапия и двойна мастектомия.

Пренасяме пет години. Един ден забелязах странно, ярко червено петно ​​на гърдите ми, на гърдата, където ракът е бил. Лекарят направи биопсия от него, а резултатите се върнаха злокачествен. Беше гиосарком и съмнения за причината беше лъчетерапията имах преди пет години. Това е много рядка форма на рак, които, отново, понякога се дължи на самото излъчване. Това, което е трябвало да ме изцели, ме накара да се разболее.

load...

На 10 юни 2017 г., имах операция за отстраняване на рак.

Добре и елегантен. Хванаха чисти маржове. След това се е случило нещо ужасно. Беше ми казано, че трябва да имат компютърна томография, за да се види дали ракът се е разпространил през тялото ми. (Никой не ми каза това по-рано.)

Въведете страх, отчаяние и разочарование. Въведете възможността за рак, а оттам и възможността за ранна смърт.

load...

Как ми се занимава с това задаващата се облак от мъка, че виси над главата ми?

По-долу са някои от моите най-полезните техники.

Игнорирам

Знам, че е там, но аз натиснете страха ми излиза от ума. Това е нещо като посягането далеч един неприятен муха. Вие ще помаха ръката си и досадни насекоми изчезва за секунда. Повторете процеса до безкрайност.

Търкалям се

Cry, плаче, плаче, тревога, тревога, тревога. Можете да плача, докато имате синини под очите. Притеснението ви прави физически болен.

Успокоявам

Лоразепам и шоколадов сладолед. Когато можете да се справят със заплахата вече не, като поп на Ativan. За своя изненада яденето на шоколад сладолед с истински парченца шоколад прави същото нещо като хапчето прави. Смях

Братовчед ми, Мери, доброволци хоспис. Тя ми казва, че прави сладолед мелби за пациентите всяка събота вечер. Ти каза, че може да е в това хоспис скоро. Тя ви казва, че ще ви направи сладолед мелба всяка събота. И двамата се смеят. Разсмя се помага, но също така ви дава странно, зловещо чувство.

Забравям

Вземете толкова заети, че сте пропуснали. Къща се нуждае от почистват. Направено нуждите на прането. Нуждите на вечерята варени. Чрез участие в потребностите на ден за ден, някак си не успяват да си спомните ситуация.

Магазин

Дребно терапия помага всичко. Отиваш на JC Penney в търсене на кафяво, с остро деколте, къси ръкави тениски. Преди сте били на всеки магазин в радиус от десет мили и не са били в състояние да ги намерите. Трябва да се открият ризи! Вашият голям успех на дребно изтрива всички лоши мисли. Понякога пазаруване може да излекува всичко.

Моля

Помолете Бог за помощ. Това е моят най-използваната техника за справяне със страха ми от рак. Исус спасява. Той е създал вселената. Той може да ме спаси от метастази.

Беседа

Привлече гласовете на приятелите си. Разрязване на всички тънкостите на проблема с най-добрите ми приятели е изключително болкоуспокояващо.

Съчувствувам

Даян, мой близък приятел, също има рак. Говори с нея, който се бори и съща битка съм, е разположен на балсам за болката, която чувствам. Тя ви казва, че тя се чувства, че нейният кораб потъва. Аз казвам моята е, също. Споделяне на този малък клише е като да Таксол или B17 (в зависимост от вашата гледна точка.)

Надявам се

Аз се мотае в някоя капка позитивизъм мога да намеря. Открих, че ракът в началото на деня. Имах го изрежете в ранен стадий. Ракът е много малък и само на повърхността на кожата.

Майка

Казвам си: "Ако имам рак, всичко ще бъде наред." Понякога, трябва да бъде нашата собствена мамо. Ку "Всичко ще бъде наред."

Сделка

Face реалност. Пейте "Спри Вашият ридаейки." Криси Hynde на помощ.

Пиша

Писането е истинската ми спасение. Анализ и оценка, с малко хумор хвърлен в, са ключове. Следователно този малък блог пост.

След няколко дни, аз ще знам дали имам повече рак в тялото ми, или ако съм без рак. Ще откриете, че отговорът на текущата огромен въпрос на живота ми.

До тогава, аз ще продължи да използва тези малки стратегии, за да получите през деня.

Тя може да бъде по-лошо. Бих могъл да се дави мъката си в храна или алкохол или забранени наркотични вещества. Но с течение на годините, съм разработил самоконтрол с това, което сложих в тялото ми.

По ирония на съдбата, упражнения не е в този списък. И ние всички знаем упражнение е отличен стрес убиец.

В интерес на истината, аз съм твърде слаб от операцията да се упражнява.

Това е толкова просто като това: Аз ще запази спокойствие, и да използва техниките по-горе.

Какво друго е орган да направи?

load...

Свързани новини


Post Повече за Вас

5 лесни начини за борба с пренебрегването

Post Повече за Вас

7 съвета, за да помогнете на връзката ви да премине през лош ден

Post Повече за Вас

3 бързи съвета, за да помогнете за почистването на живота си

Post Повече за Вас

Вие сте презастрахователен родител?

Post Повече за Вас

5 неща, които трябва да направите, когато се чувствате несигурни

Post Повече за Вас

Нарушение на хиперактивността с дефицит на вниманието и родителство: съвети за създаване на спокойствие

Post Повече за Вас

Колективно, все още сме ли щастливи в депресия?

Post Повече за Вас

8 неща, които съм научил от психотерапевт

Post Повече за Вас

10 съвета как да го направите днес

Post Повече за Вас

Отскачане: 6 стъпки, за да станете по-устойчиви

Post Повече за Вас

Разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание при възрастни: 5 съвета за опитомяване на импулсивността

Post Повече за Вас

Биполярно момиче в еднополюсен свят