Справяне с разочарование, когато сте биполярни | BG.Superenlightme.com

Справяне с разочарование, когато сте биполярни

Справяне с разочарование, когато сте биполярни

Разочарованието е груб, когато имате биполярно. Много пъти съм каза неща, които не са много хубаво, след като констатира себе си разочарован от нещо, което се е случило.

Наскоро намерих себе си разочарован, че един приятел получи месечна радио шоу, за да обсъдят психично заболяване. Бях в шоуто няколко пъти, и се надявах да се получи същото нещо себе си. След това трябваше да си напомням, че не е по нейна вина и че тя най-вероятно е това, което аз не - поддържате връзка с господина, който е отговарял. Аз имам само себе си виновен.

load...

Преди реализирането на това, обаче, аз написах моя съпруг и я нарече някои не толкова хубави имена. Бях разочарован от себе си, честно, но това, което трябва да ми е нещо, което не се е чувствал в последно време: биполярно разочарование.

Много хора вземат разочарование или отхвърляне в крачка. Някои от нас с биполярно чувствам разочарование много по-силно. Той се чувства така, сякаш светът върви към своя край. Сега знам какво се случва и да мога да се позволи да прави прекалено голяма сделка излезе от ситуация. Лекарства ми помогна да контролира чувствата ми на разочарование.

Ето няколко примера за неща, които водят до разочарование за мен:

Един път бях направил планове с мъжа ми да отиде в Чикаго с приятели за един уикенд. Беше зима, а само живее два часа от града, не беше ужасна идея, защото от времето на годината.

load...

Струваше ми се, че всичко ще се вдигне без проблем. Гледачката беше декориран в жълто. Стаята беше декориран в жълто. Тоалетите бяха избрал. Бях готов да отида.

Когато се събудих на следващата сутрин, бяхме придобили почти 10 инча сняг. Съпругът ми сложи крак надолу. Той не е карал в бурята, за да стигнем до Чикаго. Като възрастен, знам, че сега той е направил правилния избор. Пътищата са опасни. Въпреки това, по мое разочарование преди медикаменти, аз затръшна плочи на стената, изкрещя в горната част на дробовете ми и тропна с краката ми. Не можех да го контролират. Бях опустошен. Мислех, че той е този, не ни позволи да присъствам на този уикенд с нашите приятели. Плаках с часове. Той просто ми го направят.

Аз току-що били диагностицирани с биполярно. Все още не е бил наясно с този симптом. Погледна назад към това и мисля, съм наистина хвърлят възрастен нрав гневно избухване?

Много години по-късно, след като научих всичко за моите въпроси, разочарование, аз се явява на прослушване за игра. Бях сигурен, че беше страхотно по време на прослушванията. Бях шокиран аз не се получи ролята. За пореден път усещането за опустошение пое. Плаках и извика в продължение на часове. Не можех да разбера защо не го направи. Бях толкова добро, помислих си аз. Разочарованието беше около всичко, което може да отнеме. Реших в този момент не бих прослушване за всякакви други продукции. Разочарованието е твърде високо.

Повечето от моите въпроси разочарование са под контрол в момента. Очевидно те не са напълно изчезнали. Намирам всичко, което някой може да бъде по-добре в сравнение мога да бъде източник на разочарование.

Аз съм отседнал в моя план за възстановяване и съм бил съвместим. Мисля, че понякога животът е просто ще ме удари по различен начин, отколкото го прави други хора. Аз винаги ще се борят повече, отколкото повечето хора, когато става въпрос за разочарование. Не мога да помогна начинът, по който той ме удари. Мога само да се контролира това, което излиза от устата ми, когато го прави. Трябва да изберете да не бъдат преодолени с емоциите си, когато става въпрос за разочарование. Аз трябва да избере да признае грешките си в неща, или осъзнават, че хората не са, за да ме вземе.

load...

Свързани новини


Post Повече за Вас

6 вредни мисли, които подхранват вашата битка с храната

Post Повече за Вас

5-те най-големи митове за границите

Post Повече за Вас

Проучване на горещи линии за самоубийство

Post Повече за Вас

4 конструктивни начини за справяне с критиките

Post Повече за Вас

Отговорът на въпроса: какво трябва да направя с живота си?

Post Повече за Вас

Друга победа на перфекционизма

Post Повече за Вас

Гневът и партньорите на сексуалните несъответствия при дефицит на внимание

Post Повече за Вас

9 депресивни признаци бях твърде депресиран, за да забележа

Post Повече за Вас

8 стъпки, за да се харесате (повече)

Post Повече за Вас

7 здравословни, благоприятни причини да се освободи и плаче

Post Повече за Вас

4 неща, които научих в терапията с травма

Post Повече за Вас

Бибе Moore campbell месец