Справяне с натиска за успех, когато имате психическо заболяване | BG.Superenlightme.com

Справяне с натиска за успех, когато имате психическо заболяване

Справяне с натиска за успех, когато имате психическо заболяване

Аз не знам дали това е вярно за всички, но аз се чувствам постоянна нужда, за да успее, и има определени моменти, когато се чувствам отчаяно претоварени с размера на налягане Вложил съм на себе си.

В продължение на години, аз съм имал за цел да живеят в една планина къща заобиколен от голяма горичка. Аз съм работил усилено, за да се опитаме да стигнем до този момент, но аз съм тук, все още на раздел 8, все още получава пари от страна на правителството за моето увреждане.

load...

Аз съм разочарован и от време на време, ядосан на себе си, че не е в състояние да направи това, което психически трябва да направя, за да стигнем до точката, в която аз съм доволен.

Мисля, че ужасно много хора се занимават с едно и също това чувство. Аз говорех на приятел за него и взаимното ни общ консенсус е, че и двамата просто искат повече от живота ни.

Тя винаги изглежда така, сякаш някои хора са заслужено доволни от живота си, като че ли те са напълно доволни от тяхната работа и живеене тяхното състояние. Иска ми се да има, че комфорт. Но тяхното удовлетворение може да бъде една илюзия. Аз не знам цялата история на личния си живот. Те могат да бъдат също толкова разочарован и объркан, както съм аз. Тревата винаги е по-зелена от другата страна.

load...

Факт е, че винаги ще има нещо по-добро, винаги ще има някой да прави по-добре, и винаги ще има ситуации, които изглеждат по-добре. Това може да е разочароващо, но има начини да се справя, без да губи вашия диск. Не е лесно да се постави в перспектива, но и най-малкото тези техники как да оползотворите така нужния почивка за да мога да се опитам отново на сутринта.

Първото нещо, което правя, е да се опитаме да се помни, че нещата винаги могат да бъдат по-лоши. Бих могъл да излезе на улицата, чисто с пристрастяването към хероина. Спомни си, че ми помага да бъдем благодарни за удобства аз се радват. Той напомня, че, въпреки че нещата не са перфектни, имам го дяволски добър. Аз имам покрив над главата ми, хубава легло да спи в, удобен диван и удобства, които ще направят много хора ревнив.

Второто нещо, което си казвам, е, че има достатъчно време, за да получите мястото, където искам да отида. Аз съм само на 30 години, защото Бог заради. Аз съм млад и, за щастие, все още пълни с енергия.

И накрая, аз се опитвам да бъда наясно с факта, че аз не трябва да сравните живота ми - с неговите безброй параноя, халюцинации, безпокойство, неудовлетвореност и обърквания - на някой, който не разполага с психични заболявания. С тази гледна точка, мисля, че съм направил добре. Аз съм много по-добре, отколкото много хора в моето положение, и съм дошъл извънредно дълъг път.

Всеки е виждал справедлив дял от борби и се измъкна. От другата страна на лишения е растеж и мъдрост. И това е струва много повече от една къща мечта.

load...

Свързани новини


Post Повече за Вас

Привеждане на психичното здраве в челните редици на образованието

Post Повече за Вас

Новата политика на Американската психологическа асоциация е неприложима

Post Повече за Вас

6 стратегии за по-добър сън

Post Повече за Вас

Друг мозък мода за депресия?

Post Повече за Вас

5 безупречни съвети за преодоляване на отлагането

Post Повече за Вас

7 начина, по които смартфоните могат да навредят на връзката ви

Post Повече за Вас

Проучване на горещи линии за самоубийство

Post Повече за Вас

Бенджамин Нугент вярва, че има синдром на аспержи - според майка му

Post Повече за Вас

Сравнете себе си с другите: тревата може да бъде по-зелена, но

Post Повече за Вас

Шоколад и нарушения на настроението

Post Повече за Вас

Преди и след: да се научите да се настаните отново в графика

Post Повече за Вас

5 начина да направите вашите резолюции стик