Депресия и мъже: защо е трудно да поискате помощ | BG.Superenlightme.com

Депресия и мъже: защо е трудно да поискате помощ

Депресия и мъже: защо е трудно да поискате помощ

Фенове изненадани Supernatural звезда Джаред Падалеки в Comic-Con в неделя, 12 юли, от палят свещи в публиката - над 7000 от тях - в знак на благодарност за отваряне за борбите му с депресия и като знак на почит към Винаги си водят борба кампания, която подкрепя хора се борят с депресия, самонараняване, пристрастяване, или мисли за самоубийство. Можете да видите Tweet Падалеки тук:

Преглед от сцената. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak

- Джаред Падалеки (@jarpad) 12 юли 2015

По време на снимките на третия сезон на Свръхестествено, Падалеки събори в караваната си след стрелба епизод. Лекар скоро го диагностициран с клинична депресия; той е бил 25 по това време.

load...

Според доклад 2017 юни спрямо американските Центрове за контрол и превенция на заболяванията, в близост до един от всеки 10 американци страда от депресия или тревожност, но по-малко от половината получите лечение. Проучването на повече от 21,000 мъже също, че сред по-младите мъже, черни и латиноси по-малко вероятно, отколкото бялото да докладват симптоми на психичното здраве.

Повече от 39 процента от мъжете на възраст под 45, каза, че или е взел лекарство или посетили психично здраве за всеки ден безпокойство или депресия през предходната година, въвеждането на тези млади мъже приблизително на едно ниво с очакваните 42 процента от "по-възрастни мъже" (тези 45 години и по-горе), които казаха, че са направили същото.

В документ на септември 2016, публикувано в Качествена Health Research, екип от австралийски професори изследва проблема със стигмата като бариера за мъже, които търсят помощ за психичното здраве. Те анализират образите на комуникация за мъже за депресия в новинарски статии за период от пет години. Те открили, че чрез представяне на медийни клипове, в които мъжете са били отворени за депресия, и по тази причина са имали положителни резултати в тяхното възстановяване, те биха могли да оспорят стигмата, свързана с мъжката депресия. Според резюмето:

load...

Предлагаме изобразявайки депресия, като нещо, което оказва влияние на множество хора е един от начините, че медийните съобщения, може да разсеят стигма. Ние привлече препоръки от констатациите за езика, на който може да се използва от медиите, кампании за психично здраве, както и доставчиците на здравни услуги, за да се смекчи въздействието на стигма върху мъжки психичното здраве Помощ търсят.

Това е точно това, което е направил Падалеки в открито му изповед. В мощен медиен клип, той се е разпаднал на стените на стигмата, които са особено дебел за мъже, и се присъедини към друга знаменитост говорители за психичното здраве като актьор Джон Хам, колумнист чл Бухвалд, телевизионен водещ Стивън Колбърт, астронавт Бъз Олдрин, изпълнител Адам Ant, Залата на славата куотърбек Тери Брадшоу, телевизионна личност Дик Кларк, и журналист Майк Уолъс.

"Мисля, че е по-малко социално приемливо за мъжете да бъдат депресия или безпокойство", казва моят приятел Томас, професор в колеж, който е имал депресия и тревожност. "Тя може да бъде, и е била отписана за хормони на жените или телесна химия по начини, които не се стреми да бъде за мъже, които (оказва се) също имат хормони и химични реакции в тялото. Мисля, че мъжката депресия се разглежда като носещи твърде много стрес от външната страна, докато женската депресия има тенденция да се разглежда като нещо вътрешно - ако не си го генерира най-малко себе си произход.

"Ако това е вярно, че депресията се възприема като заболяване на жената, а аз съм склонен да мисля, че е" Томас ми казва, "се добавя един слой към това, което е най-малкото изисква атака на нечии мъжественост. И ако това не е един onramp до порочен кръг, аз не съм сигурен, че това, което е. "

В интервю за в Johns Hopkins депресия и тревожност Бюлетин, Питър В. Rabins, MD, професор по психиатрия в Johns Hopkins Училището по медицина в Мериленд, обяснява някои от разликите между мъжкия и женския депресия:

Мъжете - по-често, отколкото при жените - най-вероятно да се чувстват ядосани, раздразнителни и разочарован, а не тъжно, когато депресиран.

Вместо да се оттегли от света, мъжете могат да действат по непредпазливост или развиват натрапчив интерес към... Ново хоби. Вместо да плаче, мъжете могат да участват в агресивно поведение.

Мъжете също са по-склонни да злоупотребяват наркотици и алкохол, когато в средата на депресия, може би да се намери облекчение от болката на депресивни чувства.

Промени в навиците на съня, като безсъние или чувство на изтощение, както и промени в апетита често са признати за признаци на депресия при мъжете, и при жените, но това е по-малко добре известно, че главоболие; съвместно, обратно, или мускулна болка; виене на свят; болка в гърдите; и храносмилателни проблеми също могат да бъдат симптоми. Мъжете съобщават за тези физически симптоми, по-често от жените, въпреки че те често не са запознати симптомите са свързани с депресия.

Попитах моя приятел Тед, който се бори с депресия, ако това е вярно - ако той получава по-луд, отколкото тъжни.

"Аз рядко се чувстват гняв, когато аз отивам през депресирана фаза", казва Тед. "Аз често не се чувствам много на всички, което е особено ужасно. Сълзите идват и си отиват без видимо спусъка - истински бонус е, когато съм на публични места. Трудно ми е да се отворят за това по принцип, но други се отварят към мен, а това, от своя страна, помага ми донесе проблеми ми за обсъждане. "

Това ме накара да мисля, че докато мъжете могат да изпитват депресия по различен начин, ние трябва да бъдем предпазливи по отношение на хвърляне на всички разстройства на настроението на две големи кутии: мъжки и женски. Знам, че много от жените, които реагират с гняв, а не сълзи, както и много хора, които биха били умни, за да купуват акции в хартиени кърпички.

Съгласен съм с австралийските професори. Колкото повече хора - особено на знаменитост мъже - обсъждане на симптомите в Tweets и YouTube хапки, толкова по-добри шансове, които имаме за увеличаване на статистика на хората, които търсят лечение за депресия.

Падалеки наскоро каза Сорт:

Аз, за ​​дълго време, са били отдадени на хора, занимаващи се с психично заболяване и се борят с депресия или зависимост, или които имат мисли за самоубийство и, странно, това е почти като живота, който живеем, както добре. Тези знаци, които ние играят на Supernatural, Сам и Дийн, винаги се занимават с нещо по-голямо от себе си, и аз съм нещо като научил от двамата, че те ще получат през него един с друг, и с помощ и подкрепа.

"Няма срамно в това да се налага да се борим всеки ден", казва Падалеки. "Ако все още си жив да чуя тези думи или да прочетете това интервю, а след това се печели войната си. Ти си тук."

Присъединете се към "група за мъже" на ProjectBeyondBlue.com, новият депресия общност.

Първоначално публикувано от Sanity Break в Everyday Health.

load...

Свързани новини


Post Повече за Вас

8 начина да запазите здравето си по време на празниците

Post Повече за Вас

10 начина да намериш добър терапевт

Post Повече за Вас

3 начина, по които уверени жени поемат света

Post Повече за Вас

7 книги, които промениха начина, по който виждам света

Post Повече за Вас

5 начина да изградите инерция, за да постигнете целите си

Post Повече за Вас

Ние сме по-самотни на facebook, онлайн?

Post Повече за Вас

Ние сме разумни животни? Част 2

Post Повече за Вас

Диагнозите са твърде включени?

Post Повече за Вас

5 стъпки за увеличаване на мотивацията

Post Повече за Вас

5 съвета за справяне с безсънието

Post Повече за Вас

7 начина, по които можете да работите от дома продуктивно

Post Повече за Вас

12 начина да отключите вътрешното си щастие по време на ваканционния сезон