Депресия: да станете невидими за себе си | BG.Superenlightme.com

Депресия: да станете невидими за себе си

Депресия: да станете невидими за себе си

Едно нещо, което ми прави впечатление за възстановяване депресия е как хората могат да станат невидими за себе си. Те не са от значение, те не се "брои", а те самите се вземат от картината пред нищо не се случва.

Знам, че това, както в професионален и личен. За себе си, аз знам, че просто е дал всичко, което трябваше да се дъщерите ми, когато бях в депресия. Дадох каквото можах като жена и приятел, но аз сложих най-добре за момичетата. Не само че си мисля за тях на първо място, аз просто не мислиш за мен едва ли изобщо. Мислех, че за моето състояние на съществуване и изпъждането ми, но аз наистина не мисля, че за мен като цяло значително човешко същество.

load...

Разбира се, тя може да бъде трудно с малко бебе, което се нуждае от неща денонощно. Шегата за новите майки не получават душ, докато следобед е наистина не е шега. Бил там! Но това беше нещо повече от това за мен. Дори когато ме заливат, облечени "готов" по какъвто начин, аз все още не ми пука за себе си, че мога да имам. Не можех - Не можех да преминем през основните неща и аз бях обзет от всичко останало. Казвал съм го и преди, но всичко просто се чувствам толкова трудно.

След известно време живеят по този начин, аз просто вид забрави за себе си. Направих това, което трябваше да се да мога да се облича подходящо за работа, за легло, за да излезе от къщата, за да получите хранителни стоки, и така нататък. Бях псевдо-функционален, както се посочва в публикация писах вчера. Но да бъдеш функционално и да се грижи за себе си бяха съвсем различни неща.

Когато сте депресирани, много от вашите мисли да ви кажа, че вие ​​сте толкова лошо по толкова много начини. В крайна сметка, може да се заключи, че тя просто ще бъде по-лесно, ако падна в дупка някъде и не е нужно нищо. Ако няма начин да компенсира всичките си "злина", а след това най-малко да се измъкнем от пътя. Да не се правят повече шум, отколкото вече са само от съществуващи и диша въздух.

load...

Можете да получите в лошо психическо навик на мислене по този начин, след седмици, месеци, дори години. И накрая, когато сте щастлив да намерите помощ в една или друга форма, да започнете да излезе от мъглата. Както можете да излезе от мъглата, да откриете много неща за себе си, че се е променила от бихте били депресирани. Забравих как да направите себе си важна за себе си и за другите. Не съм казал нищо, ако мислех, че нещата са докачливи или е имало конфликт. Аз не поеме инициативата да направи нещо от нищото, че ми хареса. Или ако го направя, аз понякога се чувствах зле за него по-късно. Тогава аз забравих да го поддържаме. Това е като да се чувствах зле за да се чувстваш добре.

Депресията мислене е виновника тук. Неограничената негативизъм и порой от срамни мисли отменя способността на ума да отвърне на удара. След известно време, това е просто по-лесно да се остави да се измие през известно време. Когато сте в депресия възстановяване, е важно да се помни, че наводнението е в процес на по-добър контрол.

Това е наистина добро и спасително, че трябва да се забавлявате и да бъде значително по света! Разговорът срам не е реалност, която е депресията. Да не забравяме себе си, и се уверете, че никой друг не прави един от двамата.

load...

Свързани новини


Post Повече за Вас

Урок в тренирана самоотверженост

Post Повече за Вас

Нарушението на хиперактивността при дефицит на вниманието на детето може да наблегне на брака ви

Post Повече за Вас

3 начина да овладеете всяко ново умение

Post Повече за Вас

3 начина за увеличаване на възрастта щастие

Post Повече за Вас

7 причини, поради които снимките могат да увеличат щастието ви

Post Повече за Вас

Бъдете умни за времето: 7 съвета да го използвате разумно

Post Повече за Вас

9 начина, по които хуморът лекува

Post Повече за Вас

Друга трагедия в кампуса: Ню

Post Повече за Вас

4 стъпки, за да спрете да търсите одобрение от другите

Post Повече за Вас

10 начина да намалите безпокойството и да откриете овластяване

Post Повече за Вас

6 начина да увеличите волята си

Post Повече за Вас

3 задействания, които ни карат да достигнем до телефона си и да пропуснем живота