Да се справяте, когато имате нарцистичен родител | BG.Superenlightme.com

Да се справяте, когато имате нарцистичен родител

Да се справяте, когато имате нарцистичен родител

Jaci дойде да ме види един месец преди кръщенето на племенницата й, за когото тя е чест да бъде назован кръстница.

Jaci може да изключите запознат тревожност видеото играе в главата й. Това е, което Jaci представял ще се случи при кръщаването, предвид миналото й опит с нарцистичната си майка, Бетси.

load...

Jaci ще се вземат с приятелите и семейството си на партито след службата, като успешно се избягва компанията на майка си в църквата. Тя щеше да се чувстват щастливи. Би било удоволствие да бъде държан на бебето и да знаят сестра й й има доверие, за да бъде кръстница. След това, Бетси се появява до нея, рязане в разговора.

"И така, кой би си помислил, Jaci ще бъде кръстница?" Jaci си представя Бетси обявява на висок глас. "Тя дори не разполага с деца! Късмет с това!"

И Jaci я вижда радост източване на вода като й се slurped надолу мивка.

Ако сте пълнолетно дете на майка нарцистично история (ANP) Jaci може да бъде запознат с теб. Може би такива филми в ума си преди семейни събития.

load...

Нарцистичен Родителите (НП), може да:

  • Дръжте се така, сякаш синовете си, така и на момичетата, чувствата са невидими за тях.
  • Не се осъзнаване на начина на тяхното въздействие върху поведението им деца.
  • Има бедни контрола на импулсите, поне доколкото им деца са засегнати.
  • Не се способността да поемат отговорност за това как се отразява на поведението им им деца, ако се посочи към тях.
  • Може да се гневим те са изправени пред предизвикателството за тяхното поведение.
  • Може да се превърне в депресия, когато те са изправени пред предизвикателството тяхното поведение.

ANPs могат да се чувстват ::

  • Безнадеждно е, че нещата никога няма да се оправят с NP им.
  • Безпомощен, че те нямат контрол над това как NP им ги кара да се чувстват.
  • Щук, че те не могат да променят живота си, докато нещата са толкова зле с тяхната майка.
  • Виновен, че може би те са виновни за поведението си NP и техния отговор към него.

Добронамерените приятели и любим човек може да насърчи ANPs да "пропусна, преминете, лекува себе си."

Терапевтите могат да правят същото.

Но това не помага.

И все пак, Jaci дойде в офиса ми седмицата след кръщенето усмивка на лицето си. "Чувствам се страхотно", каза тя. "Аз се чувствам много добре за това как борави неща с майка ми."

Ето какво наистина помогна Jaci, и могат да ви помогнат:

Original text


  1. Jaci мислил за това, което и тя искаше да се случи при кръщаването, вместо това, което тя е разтревожен ще се случи. Замисли пъти тя вече е спасен трудни ситуации с майка си по начин, тя се чувстваше добре за, дори ако само малко.

    Пример: Jaci е описано, че ако майка й прави лоши коментари за нея, че иска да ги споделите Тя искаше да се чувства толкова добре, в края на деня, тъй като тя го направи в началото на деня, без значение какво е "хвърляне на гърба ми." майка й е направил.

  2. На следващо място, Jaci говори за времето, когато това вече се е случило по някакъв начин, дори до известна степен. Как е успяла да "остави лоши коментари на майка й слизат от гърба си", така че тя се е почувствала "толкова добри в края на деня, тъй като тя го направи в началото"?

    Jaci припомни неотдавнашното семейство барбекю тя беше домакин. Майка Jaci пристигна късно, произнасяйки: "Тя никога не е готова навреме. Знаеш ли как дезорганизиран е тя. "След това тя продължи да се оплаква, че й я бургер беше студено и я салата топло.

    Jaci спомни чувство проблясък на болка. След това, тя си спомни, че е време да служи десерт, грабна най-добрия си приятел, и избягал в кухнята, където те завъртя очите им. Jaci продължих.

  3. Спомняйки си това, което вече е работил в барбекюто помогна Jaci излезе с план за кръщенето.

    Разтвор Jaci на: Знаеше, че е малко вероятно да може да се избегне майка си, или гръмогласен й обиди, през целия ден. Но любимия си братовчед няма да има. Ако тя е необходимо да се, че ще вземете братовчедка си и да избяга (дори и в другата стая).

    Когато мислите за вашата ситуация с вас родител, помислете за следните въпроси:

    • Какво се надявате да бъде по-различно?
    • Какво е първото нещо, което ще забележите, когато нещата са различни с NP си?
    • Как успявате да се справи досега с поведението си NP е?
    • Има моменти, когато се справи със ситуацията с NP си по начина, който искате да вече, дори и малко?

    Когато отговорите на тези въпроси, ще се увеличи информираността си:

    • Силните страни вече имате.
    • Решенията, които вече използвате.
    • На умения за справяне, които вече са се развили.

    Дори и малко. Но това е само началото.

load...

Свързани новини


Post Повече за Вас

10 най-тънки извинения за това, че не предприемат действия

Post Повече за Вас

9 начина да говорите с децата си за масови срещи

Post Повече за Вас

5 причини коледният сезон е най-лошото време за неприятности на работното място

Post Повече за Вас

Прекъсване на старите навици: пет стъпки, за да завладеете ефекта на отслабване

Post Повече за Вас

6 абсолютно задължително условие за съвместимост на връзките

Post Повече за Вас

Избягвайте тези 3 токсични разговора с децата си

Post Повече за Вас

Тайна, инвалидност, пътуване до неизвестното

Post Повече за Вас

6 състояния, които се чувстват като клинична депресия, но не са такива

Post Повече за Вас

7 бързи съвета за избягване на срив

Post Повече за Вас

3 лесни начина на щастие

Post Повече за Вас

2017 гласови награди в Холивуд

Post Повече за Вас

Ядосан през цялото време без причина? Може би затова