8 причини защо добротата трябва да се преподава в училищата | BG.Superenlightme.com

8 причини защо добротата трябва да се преподава в училищата

8 причини защо добротата трябва да се преподава в училищата

Повечето хора са чували фразата "случайни актове на доброта", което се отнася до безкористен акт на даване в резултат на чуждо щастие. Термини като това са все повече популярност по целия свят, тъй като все повече хора се идентифицират с дефицит в живота си, които могат да бъдат изпълнени само от алтруизъм.

Изглежда, че ние просто не може да получи достатъчно от тези пристрастяващи, чувствам-добри емоции, и то с основание.

load...

Научните изследвания са показали, че добротата има голям брой физически и емоционални ползи и че децата се нуждаят от здравословна доза топли пух, за да процъфтява като здрави, щастливи, добре заоблени лица.

Пати О'Грейди, д-р, е експерт в областта на неврологията, емоционален живот, и позитивната психология със специално внимание към образователната арената.

Тя вярва, че "доброта променя мозъка от опита на доброта. Деца и юноши не се учат доброта само при мисълта за него и да говорим за него. Добротата е най-добре научих от нея чувство, така че те могат да го възпроизведат. Добротата е емоция, че студентите се чувстват и емпатия е силна, че те споделят. "

load...

Обучението доброта в училищата води до следното:

  • Щастливи деца. Добрите чувства, които изпитваме, когато се вид се произвеждат от ендорфини. Ендорфините са химични вещества, които активират зони на мозъка, свързани с удоволствието, социална връзка и доверие. Това е доказано, че тези чувства на радост са заразни, насърчаване на по-род поведение от страна на дарителя и получателя.
  • Повишена партньорска приемане. Изследванията са установили, че доброта увеличава способността ни да образуват смислени връзки с другите. Kind, щастливи деца имат по-голяма приемане връстници, защото те са добре хареса. Поради равномерно разпределение на популярност, по-добро от средното психичното здраве се отчита в класните стаи, които практикуват по-приобщаващо поведение.
  • Подобрено здраве и намаляване на стреса. Той е широко документирано, че е вид може да предизвика отделяне на хормона окситоцин. Окситоцинът може значително да повиши нивото на щастие на човека и намаляване на стреса. Той също играе значителна роля в сърдечно-съдовата система, помага защита на сърцето чрез понижаване на кръвното налягане и намаляване на свободните радикали и възпаление. (Тези, които се ускори процеса на стареене.)
  • По-голямо чувство за принадлежност и подобрява самочувствието. Проучванията показват, че хората преживяват "високи помощник на" а когато го правят едно добро дело - прилив на ендорфини, който създава трайно чувство на гордост и благополучие и обогатен чувството за принадлежност. Дори малки актове на доброта, се отчитат за повишаване на чувството ни за благополучие, повишаване на енергийната и да даде едно прекрасно чувство на оптимизъм и самочувствие.
  • Увеличени чувства на благодарност. Когато децата са част от проектите, които помагат за по-малко късмет другите, той им осигурява реално чувство за перспектива и им помага да оценят добрите неща в живота си.
  • По-добро концентрация и по-добри резултати. Добротата помага на децата да се чувстват добре; тя увеличава серотонин, който играе важна роля в обучението, паметта, настроението, съня, здравето и храносмилането. Като положителна перспектива им позволява по-големи вниманието се разпростира и дава възможност за по творческо мислене, за да постигне по-добри резултати в училище.
  • По-малко тормоз. Две Penn State Харисбърг преподаватели изследователи, Shanetia Кларк и Барбара Marinak, да речем, "за разлика от предишните поколения, днешните подрастващи са преследването помежду си със застрашителни темпове." Те твърдят, подрастващите и насилието сред младите хора могат да бъдат изправени чрез програми в училище, които се интегрират "доброта - ". Много от традиционните програми срещу тормоза антитеза на виктимизация имат малко въздействие, тъй като те се фокусират върху негативните действия, които причиняват деца тревожност. Обучението доброта и състрадание в училищата не само спомага за положителното поведение, което създава топла и приобщаващи училищна среда, но също така помага на децата да се чувстват, че те принадлежат. Това е документирано, че последиците от тормоза може да бъде значително намален чрез интегриране на програми доброта базирани в училищата.
  • Намалена депресия. Д-р Уейн Дайър, международно признат автор и лектор, казва изследвания са открили, че един акт на доброта увеличава нивата на серотонин (естествен химикал, отговарящ за подобряване на настроението) в мозъка. То също е установено, че нивата на серотонин се повишават при едновременно дарителя и получателя на акт на доброта, както и всеки, който свидетели, че добротата, което го прави чудесен природен антидепресант.

Морис Елиас, професор в катедра психология Rutgers университет, казва, че "като гражданин, баба или дядо, баща и професионален, е ясно за мен, че мисията на училищата трябва да включва преподаването на доброта. Без него общности, семейства, училища и класни стаи станат места за грубост, където трайно живот е малко вероятно да се осъществи.

"Ние трябва да бъдем подготвени да преподават доброта, защото тя може да се забави поради малтретиране в началото на живота. Тя може да се задушават под тежестта на бедността, и може да се дерайлира от преследване по-късно в живота. Но въпреки тези и други премеждия, получаване на доброта и способност да покажа благост чрез услугата са едновременно повишаване на растежа и прочистване на душата.

"Добротата може да се преподава, и то е определящ аспект цивилизован човешкия живот. Той принадлежи на всеки дом, училище, квартал, и обществото."

Това е станало съвсем ясно, че съвременното образование трябва да включва много повече от академичните среди. За децата да се превърне в активен, възпитан, добре закръглени лица, трепетите на сърцето трябва да се вземат на сериозно и възпитани като приоритетен въпрос.

Позоваването http://www.edutopia.org/blog/sel-teaching-kindness-maurice-elias

Http://www.huffingtonpost.com/david-r-hamilton-phd/kindness-benefits_b_869537.html

Http://www.psychologytoday.com/blog/positive-psychology-in-the-classroom - 201302 / по-положителен-психология-добротата

Http://phys.org/news191601357.html

Http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0051380

load...

Свързани новини


Post Повече за Вас

5 начина, по които оценяваме, ни подхранва

Post Повече за Вас

4 уникални, сензационни подаръка за този празничен сезон

Post Повече за Вас

6 неща, които болните от рак са ме научили

Post Повече за Вас

5 начина да изградите инерция, за да постигнете целите си

Post Повече за Вас

3 техники за повишаване на доверието ви

Post Повече за Вас

10 блога, за да предизвикате творчеството си

Post Повече за Вас

10 навици за щастлив брак

Post Повече за Вас

6 съвета за справяне с бурята на живота си с партньора си

Post Повече за Вас

4 стъпки, за да ви помогне да изглеждате заинтересувани, дори и да не сте

Post Повече за Вас

10 години след урагана katrina: депресия, тревожност и шизофрения

Post Повече за Вас

6 начина да останете извън психиатричното отделение

Post Повече за Вас

5 начина, по които мъжете и жените комуникират по различен начин