5 съвета за безразсъдък развод | BG.Superenlightme.com

5 съвета за безразсъдък развод

5 съвета за безразсъдък развод

Тази статия гост от YourTango е написана от д-р Лиза Kaplin.

Разводи винаги изглежда да дойде в един от два пакета: слабо приятелско или мизерно драматично. Повечето хора предпочитат последните, все още не са сигурни как точно да го постигне.

load...

Имайки това предвид, ето няколко полезни съвети, за да направите вашия развод далеч по-приятно, отколкото първоначално сте очаквали:

1. Оставете отбранителност на вратата.

Отбранителна поведение не само ще ви доведе до чувство на гнило, но ще добави само до увеличаване на напрежението между вас и вашия най-скоро да бъде напр. Как да ви кажа, ако сте се удари в отбранителна вратата? Внимавайте за думи като "не не съм" или "да го започна" или "това не е вярно." Когато откриете себе си в отбранителна поиска време, за да се съберат заедно. Дори ако бившият ти е пръста, сочещи, крещи, да обвинява и т.н., не го правете.

load...

Вземете главния път. Вие никога няма да съжалявате успокояване себе си надолу, но ще съжаляваш опитват да променят мнението му с самозащита. Това няма да се случи - така пропусна.

Още от YourTango: Първи Над Неуспешно връзка? Ето как да продължиш напред

2. Нито приемам нито да отрече всичко от вината за развода си.

Отне двама от вас да се стигне до това място и това е изключително важно за вас да копаем дълбоко и да притежавате вашата роля в него. От друга страна, не се мъченик. Вие сами не свършва брака си и двамата ще правят най-добре като се признае това. Тъй като нямаме контрол върху своите мисли или поведение, да се грижи за собствения си и да се грижи за себе си.

3. Не "раз" бившият ти да всички да се запознаем.

Първо, това е по-скоро лошо поведение, за да целуне и да каже, но по-важното е, че това означава, че се виси на някои наистина гаден енергия, която неминуемо само ще ви нарани. Споделете вашите мисли и чувства или с професионален и / или един или два близки довереници, но не с всеки човек, който се намира. Ако единственото нещо, което може да се мисли за бившия ти е силно отрицателен, опитайте се да не мисля за него. Сериозно! Спрете този гаден повтарящи се мисли, нека го плъзнете от главата си и да добавите някои позитивни, по-щастливи мисли за нищо друго, освен бившия ти.

4. По-важното е, не "раз" сами изобщо по някаква причина.

Притежаването вашата роля във вашите семейни проблеми е едно, критикува и принизява себе си е друг, а не на всички полезни. Ако откриете себе си мисля, че той спря да те обичам, поради външния си вид, на твоята възраст, доход, вашата способност за готвене или нещо друго, което може да се сетиш, спрете го! Спри точно сега. Какво добро би могло да дойде от побой върху себе си? Ако не можете да спрете, че е време да си потърся помощ.

Още от YourTango: Как да се справим с депресията след развода: 5 съвета, които действително работят

5. Използвайте това време, за да търсене на душата, да не съжалявам за себе си.

Да ви опознаят отново или за първи път. Кой си ти? Какво обичате да правите? Какво добър в сте и какъв тип човек кой най-привлечени? Това е време, за да не само като, но да обичаш себе си на първо място.

Разводът може да бъде тъжно време, но може да бъде и най-големият подарък, който някога ще получат. Опитайте се да намерите радост в живота и да се премести напред. "Вие няма да съжалявате. А цял нов свят на приключения Ви очаква защо да чакаме, за да го намерите?

 

Лиза Kaplin е треньор на живот и психолог в www.smartwomeninspiredlives.com Тя предлага безплатен teleclass, "3 Революционни Начини да гарантираме, че само се развеждат само веднъж." За да се присъедините към нея за този клас, кликнете тук: http://smartwomeninspiredlives.com/events/.

 

Повече развод съвети от YourTango:

  • Видео: Ще Мъжете Дата Разведен жените?
  • 9 Любовни уроци, които научих от моя развод
  • Дали Развод Ставайки Луксозен?

 

load...

Свързани новини


Post Повече за Вас

3 начина да помогнете на детето ви да превърне грешките в успех

Post Повече за Вас

4 идеи за култивиране на творчеството

Post Повече за Вас

3 препятствия, които ви пречат да бъдете уверени и какво можете да направите

Post Повече за Вас

3 митове за уязвимост

Post Повече за Вас

5 развод факти, които може да промени вашата идея за разделяне

Post Повече за Вас

5 лесни начина да практикуваш самообслужване тази седмица

Post Повече за Вас

10 блога, за да предизвикате творчеството си

Post Повече за Вас

12 стъпки, за да преодолеете нарушението на вниманието Ви към човек

Post Повече за Вас

10 начина за предотвратяване на мания и хипомания

Post Повече за Вас

11 вида терапия, които да ви помогнат да скърбите загуба

Post Повече за Вас

3 начина да се култивира щастие

Post Повече за Вас

3 митове за здрави бракове, които повечето хора мислят, че са верни