Здравословно самочувствие: в средата между дива и изтривалката | BG.Superenlightme.com

Здравословно самочувствие: в средата между дива и изтривалката

Здравословно самочувствие: в средата между дива и изтривалката

Всички ние имаме проблеми самочувствие, като част от човешкото състояние. Всеки от нас има несигурност, уязвимости и самостоятелно съмнения. Ако не се управлява съзнателно, те могат да се проявят в неадаптивни модели характер, които могат да възпрепятстват нашия личен и професионален успех.

Дива:

  • Управлява несигурност чрез проектиране на тези качества на други лица (т.е. "Всичко е по твоя вина")
  • Работи с напомпана чувство за себе си и отнема повече от дава в отношенията
  • Нарушава границите на други лица чрез егоистично и правоимащите поведение
  • Често агресивна и манипулативна

Изтривалката:

load...
  • Поема отговорността за недостатъци на себе си и другите и над извинява за запазване на връзката (т.е. "Толкова съжалявам, това е по моя вина.")
  • Над функции в отношенията да търсят любов и одобрение
  • Липсва самоуважение и позволява граници лесно да се прави компромис с другите
  • Пасивна и лесно манипулирани

Здравословно самочувствие е по средата между Diva & изтривалка и:  

  • Отразява осъзнаване на силните един, както и области на нужда растеж и развитие
  • Усеща се заслужават взаимно изгодни, взаимни и балансирани отношения
  • Показва уважение към себе си и другите чрез подходящи граници
  • Използва утвърждаваща комуникация, който е честен, директен и ясен

Дива също може да бъде категоризирана като "нарцисист" и изтривалка като "codependent". Дива не е вероятно да има прозрението или желанието да се промени, но ако клонят в близост до изтривалка, разгледайте Codependent No More от Melody Бийти да се спре това самостоятелно sabatoging модел на поведение. Също така, синдром на човешките магнит от Рос Розенберг обяснява как нарциси и codependents често несъзнателно привлечени един към друг и предлага практически решения за търсене на здрави взаимоотношения.

Лично аз намирам себе си временно да клонят към двата края на Diva / изтривалка спектър, когато аз съм поет от моето его. Мога да клонят към Diva, когато аз се чувствам защитен и се промъкнат към изтривалка, когато аз се чувствам недостоен. Намирам за медитация и внимателност практики, които да бъдат заземяване и необходима за създаването на откъсване от неща, които не го правят особено голямо значение (пари, изображение на тялото, вещи и т.н.) и връзка с настоящия момент и по-дълбоко себе си в рамките на (дух, душа или автентичен себе си.)

load...

В работата ми с моите клиенти, аз да им помогне да разберат, че проблемите самочувствие са нормална част от живота. Аз ги тренира за развитие на самосъзнанието да се признае, когато те се движат към Diva или изтривалка и умения, за да се върна на пистата за здравословно самочувствие. За всички нас, управляващ самочувствие е умение, ние трябва да практикуват и развиват в нашия психо-духовна-релационна пътуване към съзнанието.

Какво правите, за да поддържате самочувствие в здраво място?

load...

Свързани новини


Post Всекидневни отношения

Молитвата за спокойствие

Post Всекидневни отношения

Безкористна любов

Post Всекидневни отношения

Преглед на книгата: лъжите, които си казваме

Post Всекидневни отношения

Невронауката за това защо едно дете е модел гражданин, 2 от 2

Post Всекидневни отношения

Изследвания: травмата в миналото повишава вероятността от затлъстяване

Post Всекидневни отношения

Семейната раздяла и разводът могат да засегнат децата от години

Post Всекидневни отношения

Неврологията на романтизираната любов - част 3: Джундийски анализ на раните на психиката

Post Всекидневни отношения

Какъв е вашият номер за социална сигурност?

Post Всекидневни отношения

Защо омъжените жени имат дела?

Post Всекидневни отношения

Пет области на емоционалното здраве, които могат да ви направят или да ви разбият

Post Всекидневни отношения

Тъмната страна на самотата

Post Всекидневни отношения

Мобилни телефони: близка и възможна опасност за малки деца