Внимание за сексуален дух: 5 практики | BG.Superenlightme.com

Внимание за сексуален дух: 5 практики

Внимание за сексуален дух: 5 практики

Електрически тръпки на еуфория се разпространят в цялата голото й тяло. Летният бриз обгражда любителите, засилване на дълбоко възбуждащо усещането влагата върху зърната й от страстни целувките му. Тя се вглежда в копнеж му очи, без усилие достъп до откриването на душата му и овладяване на силата на тяхната дълбока връзка. Ритъмът на дъх отразява на привличане и отблъскване на лакомството си, бедрата и преплетени тела. Сърцето й паунда и гениталиите си тупти, мокро с жаждата на желание. Както ръце изследват тялото на любовника си безразсъдно, тя вдишва главозамайваща му аромат и вкус на солеността на кожата му. Тя се чувства жизнена aliveness в прощалните си устни, докато тя се движи надолу торса му. Каскадни й коса създава воал, който не съвсем му пречи да гледа, докато тя го привлече в устата си. С всеки дъх, движение, и фибри на нейното същество, тя изразява пламенния си желание, безочлив любов и преданост нестихващ. Тя се намира в сън, медитативно състояние с красиви видения, изображения, цветове и светлина пречупващи в нея умовете очи. Опияняващо енергия отеква в целия й леко люлеещ тяло. След нейния любовник кулминационната точка с дълбоко освобождаване и издишайте, той дърпа я близо до широка и доволен си усмивка. Той я държи с твърда и здрава ласки пред лицето му се спуска и спадове между нея тихо трус бедрата...

Този пример показва, че внимателност подобрява секс чрез увеличаване чувствена връзка. По-долу са пет практики за вас и вашия партньор, за да прегърнат заедно:

load...

1) Дишайте съзнателно и дълбоко.

  • Дишайте надолу към корема, като жизнена сила, мощ и енергия, за да сексуалните региони на тялото.
  • Вдишайте това, което желаете и искате да получавате (т.е. Любов, връзка, страст и т.н.). Издишайте. Облекчаване на напрежението. Предаде на взривно освобождаването на оргазъм и естествения поток на сексуални флуиди.
  • Синхронизирате ритъма на дишането си с партньора си и да го задълбочи заедно. Тантра секс е начин да се удължи и отвъд си сексуално преживяване.

2) да присъства и наясно.

  • Вместо obsessing за миналото или се притеснявате за бъдещето, да си пълна и пълно внимание към настоящия момент.
  • Сведете до минимум отвличане на вниманието. Изключете телевизора. Изключване на звука на телефона си. Сложете Fido или Fluffy в другата стая.
  • Silence натрапчиви мисли (няма списъци за хранителни допускат по време на умопомрачаващо секс!) Фокусирайте вниманието си върху вашата чувствеността (извивката на тялото, мекотата, хлъзгавостта...)
  • Помислете Кегел упражнения за осъзнаване и контрол на сложните вътрешни мускули, свързани с пола, телесното.
  • Практиката йога за дъх работа, повишаване на съзнанието / осъзнаване на тялото, както и подобрена гъвкавост. Тя може също така да засили секс и да дадат идеи за нови позиции.
  • Избягвайте вътрешния ум-бърборене за притеснения за тялото си или ефективността си. Секс гурута, Мастърс и Джонсън, се отнасят до това явление като "spectatoring", тъй като не ви позволява да присъства в опита с пускането в ролята на наблюдател.

3) приемане практика и без съдебно решение.

load...
  • Пуснете очаквания. Не съществува натиск да бъде перфектен, за да извърши или до оргазъм. Вие и вашият любовник, телата си, а времето си заедно, трябва да им се насладите. Период.
  • Отделно от его-фалшивия конструкт ви идентифицира като себе си. Свържете се с вашата същност най-дълбоко, автентичен лице, което се намира в него.
  • Изключете от срам. Вашето тяло и живота си са дар да изразят своята божествена съюз с любовника си.
  • Извадете от съзнанието / мисъл / критика. Свържете се с тялото си. Потопете се в усещанията.
  • Пуснете необходимостта да се контролира. Повярвай в себе си, на любовника си и на процеса. Насладете се на тръпката от неочакваната и неочаквана надпреварата.

4) Медитирайте. 

  • Изчистете паяжините. Отворете своя ум, сърце и алкохолната да обичаш през внимателност практики за медитация.
  • Възползвайте се от вашата сексуална енергия с медитация Кундалини.

5) Поканете нови възможности.

  • Извадете от страх. Разберете, че уязвимостта е секси.
  • Бъдете приветлив. Бъдете отзивчиви. Бъдете отворени за нови преживявания.
  • Чрез съзнателно сливане на ума / тялото / духа, любовта ви ще се засили. Поканете и изживейте трансценденталната секс, че е "от този свят." Заедно с партньора си, да изследват и да се свържете с различна и по-дълбоко измерение.

Искате ли да бъде по-внимателни любовник? Искате ли по-съзнателна връзка? Подобно на тази статия и да споделят с с обекта на вашата обич. 

"Оргазмът е участието на цялото тяло: ум, тяло, душа, всички заедно. Можете да вибрира, цялото ви същество вибрира, от пръстите на краката до главата. Вече не сте в контрола; съществуване се е притежание на теб и ти не знаеш кой си. Тя е като лудост... Това е като медитация... "~ Ошо

Безплатен уебинар: Психология на успеха

load...

Свързани новини


Post Всекидневни отношения

Дали вашето самочувствие застрашава вашата връзка?

Post Всекидневни отношения

5 различни (и изненадващи) навици на щастливи хора

Post Всекидневни отношения

Благодариш на партньора си? Разпознаване на ползите от разбирането за резистентност

Post Всекидневни отношения

Дали неблагоприятният дефицит на вниманието се отнася или е подсъзнателен страх от интимност?

Post Всекидневни отношения

Рани от детството: три разбирания за улесняване на изцелението на минали рани в настоящето

Post Всекидневни отношения

Пролетно почистване за емоционално здраве

Post Всекидневни отношения

9 начина да обичаш себе си

Post Всекидневни отношения

Жените искат ли от какво се нуждаят? Изненадващо откритие

Post Всекидневни отношения

Изберете да не присъствате перфектно

Post Всекидневни отношения

Изцеление от пренебрежение: когато онези, които обичаме, не ни обичат

Post Всекидневни отношения

Несъвършена любов: 3 начина да я прегърнете

Post Всекидневни отношения

Подобрете брака си, като имате връзка с вашия съпруг