Първата стъпка към щастието | BG.Superenlightme.com

Първата стъпка към щастието

Първата стъпка към щастието

Наистина ли сме да говорим за вашите роднини отново? Това беше моята мисъл, когато седнах с моя клиент, който се е регистрирал безброй часове оплакват за семейството на съпруга си и техните безкрайни недостатъци. За пореден път, когато я пренасочва да се съсредоточи върху това, което тя може да контролира-себе си.

Аз съм виновен за това себе си. Моят първи кръг на лечението по време на следдипломната звезда майка ми. Вторият кръг черта на съпруга ми. Едва през бях в моите средата на тридесетте години-късно, че аз наистина доведени във фокуса на моето терапевтично пътешествие към себе си. Това е, когато аз започнах да се събуди и цвят.

load...

Превъртат глупостите на пътя на щастието, като тези стъпки:  

1) Поемане на отговорност за себе си. Помислете за мъдростта на Уейн Дайър, "Всичко, което правите, се основава на избора, който правите. Това не си родители, миналите си връзки, работата си, икономиката, времето, аргумент или възрастта си, че е виновен. Вие и само вие носите отговорност за всяко решение и избор, което правите. "

Да, ние трябва да почитаме нашето семейство на произход и по-ранни преживявания за това как те оформена и монолитен нас, но ние също трябва да поемат отговорност за начина, по който несъзнателно пресъздаде познати теми и модел в живота ни, докато не изберем нещо по-различно. Приеми миналото и го пусна. Напишете вашите оплаквания и церемониално парцалче или да ги запишете. Благодаря на тези преживявания, за предоставяне на мъдростта ти сега притежават.

load...

2) Упълномощаване на себе си. Съсредоточете се върху настоящето. Създаване на живота, който искате. Промяна на границите в отношенията, които не работят за вас. Потърсете здрави взаимоотношения, които подкрепят и да ви вдъхновят. Задайте здравословни граници с другите. Да се ​​работи, че има смисъл за вас и че е приведено в съответствие с най-високите си самостоятелно. Пазете се да не задавате вашите собствени тавани с самоограничаващи вярвания и вместо това, високи цели.

3) Обичайте себе си. Advocate за себе си уверено, демонстрирайки уважение към другите, както и себе си по начин, който е честен, ясен и директен. Бъдете собствения си добър родител. Вземете отлично грижи за себе си (физически, емоционално, духовно.) Практика самостоятелни грижи за удоволствие (отдих, хобита и т.н.) Отворете себе си до получаване на изобилие, просперитет и огромна радост от наистина знаят че заслужаваш тези неща и те са лесно достъпни да ти поискаш. Представете си, че имате магическа пръчка и да се създаде най-голямата си лична и професионална визия. След това да живееш живота си с намерения, които поддържат тази визия, за да го направите вашата реалност.

Бъдете автор на собствения си живот история и да я направи добро.

Снимка: Dawn Ашли чрез Compfight

 

load...

Свързани новини


Post Всекидневни отношения

Родителското влияние - има по-голямо значение от теб, част 2

Post Всекидневни отношения

Съзнателно писане на вашата история на живота, 1 от 2: автентичното мъдро себе си срещу раненото Аз-Аз

Post Всекидневни отношения

Десет ползи от здрави двойки отношения

Post Всекидневни отношения

Мъченическият комплекс: как да спрете да се чувствате като жертва и да създавате здрави взаимоотношения

Post Всекидневни отношения

Коректността и фантазията, че вашият ближен ще стане трезвен, ще поправи всички ваши проблеми

Post Всекидневни отношения

5 предпоставки за отключване на комуникациите - преосмислете партньора си като способен да ви обича, 5 от 5

Post Всекидневни отношения

Деца, тревоги и какво ще стане

Post Всекидневни отношения

Странният скандал на държавата: сложното въздействие върху жертвите на сексуално малтретиране на деца

Post Всекидневни отношения

Скритата ми работа с щастието

Post Всекидневни отношения

Неврологията на романтизираната любов - част 1: емоционални табута

Post Всекидневни отношения

Расизъм в професията за психично здраве

Post Всекидневни отношения

Същият стар аргумент. Отново и отново и отново