Какво ме прави по-щастлива | BG.Superenlightme.com

Какво ме прави по-щастлива

Какво ме прави по-щастлива

 

Опитвам се нещо ново този месец! Исках да споделя с вас няколко неща, които са вдъхновени, подкрепени и ме заведе радост през последния месец. Може би ще ви хареса някои от моите снимки. Или по-добре, той може просто да ви напомня да забележи какво ви прави по-щастливи в момента.

load...

 

App Аз съм нежен: Mindshift. Като терапевт, давам това приложение два жест. Mindshift е насочена към управление на тревожност. Аз съм впечатлен от това, че е изчерпателен - предоставяне на вдъхновяващи цитати, симптом за проследяване, всички видове съвети за неща като управление на пристъпи на паника, отдаване под наем на перфекционизъм, и се занимават с тест тревожност. И ако това не е достатъчно, има и упражнения за релаксация и информация за разбирането на тревожност и как да промените вашите отрицателни мисли. Ако използвате Mindshift редовно, мисля, че това може да бъде един чудесен ресурс в разбирането и намаляване на тревожността. Бонус, това е безплатно!

 

Какво чета: изобретяването на Wings от Сю Монк Кид. Сестра ми препоръчва изобретяването на Wings за мен миналото лято и аз просто имам наоколо, за да го (аз съм единственият, който непрекъснато се опитва да чете 3 книги наведнъж?). Беше страхотно предложение. Обичам исторически романи и това е зададено в началото на 1800-те и проследява живота на робиня и ранен премахнали смъртното наказание (това е базиран върху живота на сестрите Grimke). Голяма история за смелост, намиране на себе си, и преодоляване.

load...

 

Подкаст епизод: Терапия Чат Подкаст Епизод 33: ​​на фирмите, Перфекционизъм и Self-Доброта. Всеки, който някога се провали, чувствах засрамени и унизени ще се отнася до терапия Чат домакин Лора Рейгън го държи реално в този епизод. Лора разкрива собствената си професионална винт и как тя се оправя с помощта на самостоятелно състрадание.

 

 Блог пост: За родителите на деца, които не ще получите награда от Сара Borgstede. Обичам, любов, обичам този пост. Бил съм в помещения, в които се превъзнасят наградите и постиженията на завършилите. Наистина, те го заслужават. Но нека не забравяме децата, които учат по различен начин, които имат по-малко от идеален живот у дома, които са творчески и забавен и остроумен по начини, които не масово училище или организира спортен екип признава. Не казвам, че всеки има нужда от отпускане на участие. Ние трябва да направим по-добре да разкаже нашите деца, те са повече от постиженията си. Те са толкова достойни само такива, каквито са - награда или не.

 

Член съм написал: Как да спрете това, че толкова нуждаещите се, и на зависимите от Шарън Мартин. Някога ми се да не бяхме толкова зависим или прилепващ? Смятате ли да разчита на други, за утвърждаване или за да се чувствате добре за себе си. Това е невъзможно за някой друг да отговори на всичките си емоционални нужди. Написах тази статия, за да ви помогне да разберете как можете да започнете изпълнението на повече от собствените си емоционални нужди. Това е добре за вас и вашите взаимоотношения! Надявам се, че ще имате за четене, ако сте го пропуснали по-рано този месец.

load...

Свързани новини


Post Всекидневни отношения

Дори щастливата промяна в семейството изисква време за приспособяване

Post Всекидневни отношения

Вижте кой се смее: прилики и различия при мъжете и жените

Post Всекидневни отношения

12 самоуважаващи се, подкрепящи неща да си кажете днес

Post Всекидневни отношения

Внимателното хранене подобрява рисковите фактори за сърдечни заболявания и диабет

Post Всекидневни отношения

5 комуникационни капани и насоки за двойки

Post Всекидневни отношения

Семейните ястия са повече от просто храна

Post Всекидневни отношения

Справяне с празниците: семейни облигации и семейни връзки

Post Всекидневни отношения

Възрастни деца на алкохолици и нуждата да се чувстват под контрол

Post Всекидневни отношения

Привлекателните хора заплашват ли отношенията ни? данни

Post Всекидневни отношения

Отслабването може да навреди на връзката ви: изследване

Post Всекидневни отношения

Могат ли домашни любимци да подобрят връзката ви?

Post Всекидневни отношения

Да бъдем по-умни за използване на нашите смартфони