Как смях може да излекува сърцето и душата ви | BG.Superenlightme.com

Как смях може да излекува сърцето и душата ви

Как смях може да излекува сърцето и душата ви

"В разгара на смях, вселената е запратен в калейдоскоп от нови възможности." ~ Жан Хюстън

Смехът е не-сексуален оргазъм. Моят ум, тяло и дух са гъделичкаше, изпращайки вълни на еуфория, която отеква в целия ми. Всичко, което е отрицателна се превръща в положителни вълни от светлина и любов. Аз високо ценим изцелението и свързващи свойства на смях.  

load...

От време на време (и два пъти снощи) аз съм бил събуден в средата на нощта, като звукът от осем годишната си дъщеря, Клаудия, смеейки се в съня си. Това е не само смях или кикот, който ме събужда от дълбок сън ми, но подвижен кючек смях, който изпълва нашата лунна светлина, а преди това мълчи дома. Сърцето ми се подува с любов за Клаудия, разширявайки още повече с щастието, както аз се чудя за радостта, която изпитва в нейните тайни мечти. Нямам думи да се опише адекватно любовта избухване и чувство на блаженство, че се запалят сърцето и духът ми, когато чуя това вълшебно, вечерни смях.

Аз толкова скъпо обичам най-добрия ми приятел, Cherilynn. Може би това, което обичам най-много за нея е начинът, тя може да ме накара да се смея толкова силно, че просто няма място в моя истерично конвулсии на тялото да запази някакви чувства на страх, срам или тревожност. Това е така, защото тя е любов, избито тези негативни чувства към фураж за нашия смях през нея нормализиране, валидиране, интелект и остроумие. Смее се с Cherilynn ме кара да се чувствам известна, обича, разбира и свързана по начин, който да означава целия свят за мен. Тя ми помага да не себе си и живота си взема прекалено на сериозно. Тези епизоди на смеха са на стойност повече от десет сесии терапия за мен (и казвам това и като професионален психотерапевт, чиято прехрана зависи от хората плащат за лечение и като клиент, който е изключително полезни мощни терапевтични опит на моята собствена.)

Трагично е, възлюбени мой приятел, Кари, е починал от рак преди осем месеца. Обичах я дълбоко и беше дълбоко чест да бъде включена в "свещен кръг" на жени / майки, които тя иска да подкрепи съпруга си и малки деца след смъртта си. Няколко месеца след като Кари почина, бях прекарва време с дъщеря ми, Клаудия, и дъщеря на Кари, Франческа (те са добрите приятелки.) Тримата бяха като popsicles от камион за сладолед в парк детската площадка. Докато седяхме на зелен хълм, който миришеше на тревните сладост, Франческа и Клаудия закачливо се нахвърли върху мен с предварително изчислена гъделичка. Аз изпищя с паническия смях, неконтролируемо отвален за облекчение, и видях, че белите, пухкави облаци над ръмжаха в синьото небе, заедно с мен. Когато момичетата са доволни от успеха им, хванахме нашия дъх, се изкиска и се сгуши, тъй като ние, напоена с топлината на нашата заедност, яркостта на лятото слънцето, и силата на любовта на Кари навсякъде около нас.

load...

Съпругът ми е подарък за кажа нещо, което е изключително хумористичен, скромен и мъдър в моменти от живота на изпитания и скръб (като, когато ние сме като "Ниво 10 Семеен Meltdown" заедно с нашите две дъщери.) Докато мозъкът ми е предварително програмиран да отговори на подчертае, с присъда и вина, той е в състояние да се върнем назад и да не се персонализират нещата, казвайки нещо просто и смешно като: "по дяволите-ност!" с широка усмивка. Това ме кара да се смея и цялата лудост, която изглеждаше толкова много преобладаващото се неутрализира. Семейните динамичен повторни калибрира, хомеостаза се завърнаха и моята любов и признателност към него расте.

Сестра ми ме накара да се смея толкова трудно, когато бяхме на обяд на другия ден, че аз вдъхна ми студен чай дълбоко в дробовете ми и прекарва следващите няколко минути задушаване и поемаше въздух. Това беше и си заслужава. Радостта и интимността в резултат от живота на история, която ни даде всеки прозрението да оценят как другият бе в отговор на нашата обща история е абсолютно безценен. Това е особено забавно да се отбележи, как нашата подобни очи чупка, нашите отворена уста, лицата ни изкривявам, ръцете ни размахва и нашия смях shrills заедно в перфектна хармония в резултат от споделена ДНК и десетилетия на сестринска заедност.

В ужасен обрат на събитията, ми единадесет години възраст, Селесте, е дори по-добър от мен имитира, отколкото някога съм бил в подигравателна майка ми по време на моето юноша нетърпимост. Лудории й са едновременно неудобно, поучително и хуманизиране. Ние се свърже чрез смях и в замяна на моята толерирането й sassiness, тя толерира моите привързан преса, тъй като ние се движите тази бурна време на нашите отношения.

Има някои, които вие знаете толкова добре, че малко трябва да се вербализирани да споделите във вица заедно. Един приятел коментира, че той дори не е необходимо да се опита и да ме накара да се смея, защото намирам отговора си на живот хумористичен сами по себе си, не на скриптове, редактиране или усилие е необходимо. Просто плава абсурдността на съвместен живот е смешно и приятно.

Това е смях, че ми става чрез ужасяващото тъгата на травма, мъка, насилие и неглижиране, което чувам всеки ден в моята практика.  

Това е смях, че ми помага да преодолее страховете, съмненията, несигурността и смаже, че аз (и всички останали) опит.   

Това е смях, който стопля сърцето ми, изпълва тялото ми с любов и ме свързва със специални хора всеки ден. 

Смехът е една от основните ми критерии за важни отношения съм дълбоко стойност и да се грижиш тези, които могат да ме накара да се разклаща до мозъка на костите с глупост (заедно с доброта и откритост.); бръснене години от моя хронологичната възраст все още да ги добавите към живота си, заточване ума ми, и подмладяване душата ми. Смятате ли?

"Смехът е най-късото разстояние между двама души." ~ Victor Borge

Гледайте този безплатен уебинар: Психология на успеха

Фабрицио Lonzini чрез Compfight

load...

Свързани новини


Post Всекидневни отношения

Флиртът създава ревност - гледката на Джей

Post Всекидневни отношения

Четири съвета за самочувствие отдолу настрани

Post Всекидневни отношения

Запознаване и сродяване и чифтосване: ключът към успешната романтика

Post Всекидневни отношения

Как ще бъдеш по-добър човек през 2017 г.?

Post Всекидневни отношения

Хиперсексуалността и технологията са опасни миксове!

Post Всекидневни отношения

Коректно зависимости при дефицит на внимание: етапи на заболяване и възстановяване

Post Всекидневни отношения

Два начина да бъдем силни

Post Всекидневни отношения

Дали наистина мъжете са изплашени от успешни жени? Проучването

Post Всекидневни отношения

Кой е най-важният човек, с когото говорите?

Post Всекидневни отношения

Дали вашата романтика премине теста? - част 1

Post Всекидневни отношения

Изследването разкрива просто решение за двойки, които твърдят

Post Всекидневни отношения

Ваканцията избягва без пътуване