Как да се сприятелиш с вътрешния си критик | BG.Superenlightme.com

Как да се сприятелиш с вътрешния си критик

Как да се сприятелиш с вътрешния си критик

Днес той мен е удоволствие да ви запозная с лицензиран съветник и интуиция треньор Джон Харисън. Йоан е написал фантастичен гост пост за ползите от отрицателен самостоятелно беседа. Да, така е! Йоан ни показва как да се сприятеля с вътрешния ни критик и го оставете да ни води обратно към автентичност.

*****

Как да станем приятели с Вашият Вътрешна Критик от Джон Харисън, LPCC

 

Ние всички изпитват положителни и отрицателни самостоятелно беседа.

Ние сме били живи достатъчно дълго, за да са имали гледни точки за себе си, които са отрицателни, самостоятелно дефлация и подкопавайки и тези, които ни каже ние сме неограничени творците, любители на живота, както и капитаните на собствената си съдба. Един набор от вярвания ни казва, ние "не са". Другият ни казва, ние "сме". Откъде да знаем, която е на мнение, утвърждава от нашата собствена реалност? Кои сме ние, наистина?

load...

Повечето от клиентите ми да дойде да ме види търсят насоки за да им помогне "да е на прав път". Един човек по-специално има участък от седмица, когато животът й наистина е изпратен заедно за нея. Тя е сгодена, развълнуван и се чувства тя се обърна, че ъгъл. След това, за разочарованието й, тя ще има една от отрицателните си взаимодействия с нейното семейство. Те ще й кажа, тя е егоист. Те ще предложи тя си губи времето с кариерата си и че "ако тя току-що се промени", че ще бъде в състояние да се намери някой, който би искал да се срещат с нея.

След тези сблъсъци със семейството си, че ще дойде в моя офис напълно опустошен. Се съмнява в себе си промъква ". Какво става, ако те са прави? Am I егоист? Мога ли някога да бъде щастлив с моите решения? "Тя наистина смята, че всеки път, когато тя има отстъпление тя започва през от нулата. Знам, че тя се чувства по този начин с нея. Но тя се справя добре.

Вашият вътрешен критик не ви се определи.

Въпреки, че всички ние да съдържа отрицателни самостоятелно говорим, ние сме всъщност много повече от това "себе си бърборене". Разбира се, ние носим съмненията и страховете на нашите родители, нашите семейства, на опита на провал, израснал. Чуваме тези "гласове от миналото", тъй като ние се движат в зряла възраст и дори сега в настоящите ни житейски опит. Но това не е всъщност кои сме в действителност. Има една част от нас, която знае за "правилния начин". Една част от нас, която знае радост и мир. И как ще се включи в това? Как да направим загасят негативната самостоятелно разговори и да се игнорира тези осакатяващи, срамни гласове, които ни казват, че не сме достатъчно?

load...

Вие не ги изключите. Вие не можете да спрете напълно, че отрицателен самостоятелно беседа. Но всъщност можете да използвате тези ужасни чувства, които получавате, когато отрицателното си самостоятелно разговор е най-лошото, за да ви даде насоки. Можете да научите от отрицателните си убеждения, самостоятелно беседа, и чувства. Негативните чувства, предизвикани от негативното самостоятелно беседа са първата индикация, че не сте в синхрон с истинската си същност. Защо? Тъй като сте достойни само от това да си жив. Вие заслужавате да се чувствате добре. Вие заслужавате да бъдете уверени, здрави, и процъфтява.

Самостоятелно утвърждаване мисли и вярвания се чувстват добре. Те се чувстват добре. А ако искате да се чувствате добре, това е всичко, което трябва да се обърне внимание на ваше знание са "на прав път".

Не е нужно разрешение да се чувствам добре.

Вие би трябвало да се чувствате добре. Вие би трябвало да бъде щастлив и да получите това, което искате. Чувство за добре, жив и ангажирани в живота е това, което животът е всичко. Разбира се ние всички сме били научени по един или друг, че сме се любов и приемане, докато ние "играят по правилата" форма. Но аз ще ви кажа това: Вие сте достойни за това, което искате, защото сте. Период. Не е нужно разрешение да се чувствам добре. Не е нужно да се срамува да се чувстват щастливи и да получите това, което искате.

Вашият отрицателен самостоятелно беседа може да ви напътства обратно към себе си.

Може да има вътрешен GPS. А системата за професионално ориентиране, който ви казва, когато сте "изключено" и когато сте "на" и там, където искате да бъдете. Ако използвате тези негативни вярвания на себе си, или че отрицателен самостоятелно беседа, за да ви сигнализира, че не сте там, където искате да бъде, отрицателните гласове и истории, в ума ви могат да бъдат мощен съюзник. Престани да се опитваш да се търси доказателство, че си самостоятелно побеждавайки убеждения не са си реалност. Престани да се опитваш да се докажеш и за външно утвърждаване гледам. Дайте си разрешение да се приеме, че може да поиска и да получите това, което искате, защото казваш. И аз съм се предположи, че искате по-добро в живота си. Вие искате да бъдете щастливи, съдържанието и да е влюбена в живота си.

И тук сте. Да живееш живота, докато става чрез възходи и падения. Но вие сте го правили. Вие знаете, че за всяко самостоятелно в разрез вяра, че все още е част от вас, които продължава да търси нещо по-добро. Има един "вие", която е постоянна през всичко това. На вас, които знае контраста на живот. Болката, срама и любовта и вълнение, че са щастливи и живи. Всичките. Истината е, което искате да бъдете щастливи, ангажирани и влюбена в живота. Но тъй като животът е така, това ни дава негативните преживявания, които носят тези гласове на съмнение за челните редици на нашите съзнателни умове. Но "вие", истинският "вие" продължава да ви кажа през негативност, че не живеем истината. Това е вашата интуиция. Вашият вътрешен GPS. Той те обича. Той не лъже. Всичко, което трябва да направите, е да го слушате.

*****

Джон Харисън е лицензиран консултант и интуиция треньор, който работи с хора и двойки, като им помага да се "отлепва". Той им показва как да се даде възможност на живота си, като им помага да видим те са собствената си най-голямото предимство. Джон съветва лица и двойки в Синсинати, Охайо и треньори на хора от всички краища на страната им показва как да използвате своя "висш Аз", за да получите живота, които те искат. Можете да разберете повече за Джон и неговите услуги в johnharrisoncounseling.com.

 

Присъединете се към месечния бюлетин на Шарон за повече съвети за най-добрия си живее живота!

Снимка: DieselDemon в Flickr

load...

Свързани новини


Post Всекидневни отношения

Твърдото време е наред - се грижи за психичното здраве на вашето семейство

Post Всекидневни отношения

Кой е пианистът на международното летище Хартсфилд-Джаксън Атланта?

Post Всекидневни отношения

Слепи за предателство: защо се заблуждаваме, че не сме заблудени

Post Всекидневни отношения

Тя ли е вашата жена или майка ви?

Post Всекидневни отношения

Вашият принцип на удоволствие е вдигнат?

Post Всекидневни отношения

Романтиката се нуждае от истина

Post Всекидневни отношения

Гениалността на противоположностите: как интроверите и екстроверите постигат извънредни резултати

Post Всекидневни отношения

Грижата и поддържането на приятелството

Post Всекидневни отношения

Кризата на брака и средния живот: предизвикателства и преходи

Post Всекидневни отношения

Влиянието на тайните и лъжите в една връзка: по-отблизо

Post Всекидневни отношения

14 вдъхновяващи цитати от бурно кафяво

Post Всекидневни отношения

Разраствайки се с хаос - запазвайте историята си не вашата съдба