Дали щедростта ви ще ви направи по-щастливи? | BG.Superenlightme.com

Дали щедростта ви ще ви направи по-щастливи?

Дали щедростта ви ще ви направи по-щастливи?

Изследователите са най-накрая показаха невронаучна основание за това топло, чувствам-добра светлина, която получаваме от е добър към другите.

Филип Тоблер и Ернст Фер от Икономическия университет катедра Поведенчески Цюрих настроите експеримент, за да проучи как различни области в мозъка комуникират да произвежда тези добри чувства, с надеждата да разкрият връзката между щастието и алтруизъм.

load...

50 участници на изследването бяха обещани на парична сума, която да бъде получена в рамките на няколко седмици, че трябва да се ангажират с разходите по един от двата начина: по някой те знаеха (тест щедрост група), или само на себе си ( контролната група). Всички участници след това бяха помолени да направят поредица от решения по отношение на това как парите ще бъдат разделени, докато учените измерват мозъчната дейност в три основни области: едната, в която се обработват просоциалното поведение и щедрост; едно, свързано с щастие; и третата област, в която се претеглят плюсовете и минусите на вземане на решения.

Участниците бяха попитани за тяхното ниво на щастие и преди и след експеримента.

Резултатите показват, че трите ключови области на мозъка са взаимодействали по различен начин в участници, ангажирани с щедрост, спрямо тези, ангажирани с егоизма. Просто намерение да се държи щедро активира от алтруистични подбуди областта на мозъка, и за засилване на взаимодействието между него и областта, свързана с щастието.

load...

Повишената активност в мозъка беше подкрепена от отговорите на участниците по отношение на тяхното ниво на щастие след упражнението. Тези, които са ангажирани с отчитането чувствате по-щастливи, отколкото са били преди това упражнение, в сравнение с контролната група, които ангажирани с поддържане на парите за себе си щедър поведение.

Може би е изненадващо, степента на щедрост не са имали влияние върху нарастването на чувствата на доволство:

"Не е нужно да се превърне в саможертвена мъченик да се чувстват по-щастливи. Просто е малко по-щедри ще са достатъчни ", казва Филип Тоблер. "Обещаващ да се държат щедро може да се използва като стратегия за засилване на желаното поведение, от една страна, и да се чувстват по-щастливи, от друга."

Друго свързано проучване, проведено от изследователи в Harvard Business School и Университета на Британска Колумбия прави подобни констатации за повишена щастие следните актове на даване, независимо от степента на щедрост. Но втория им откритие е още по-вдъхновяващо: най-щастливи хората да се чувстват за миналото им щедър поведение, толкова по-вероятно те са в настоящето да се повтаря, че щедростта с другите.

Според авторите на втория проучването, резултатите показват, един вид "положителна обратна връзка" между доброта и щастие, така че се създават условия за другия.

Със скорошното надигане на популярността на заплащането му напред и случайни актове на движенията Kindness по целия свят, изглежда, много от нас не са в очакване на изследователите да ни казват колко добър същество вид могат да се чувстват.

Ако ви харесва тази статия, след като моята Facebook страница, за да се справи с цялото си писмено.

Можете също така да се насладите на:

Защо ви трябва Life Стойности Инвентаризация да намери щастието

Как да се чувствате добре през целия ден - Използвайте този прост списък със задачи Формула

Https://www.randomactsofkindness.org

Https://www.payitforwardday.com

Източници:

Https://www.sciencedaily.com/releases - 2017-07 - 170711112441.htm

Https://greatergood.berkeley.edu/article/item/kindness_makes_you_happy_and_happiness_makes_you_kind

load...

Свързани новини


Post Всекидневни отношения

Искате ли да провалите връзката си? слушайте този общ съвет

Post Всекидневни отношения

3 съвета за преодоляване на перфекционизма и приемане на себе си

Post Всекидневни отношения

Страдащи от безпокойство: може би просто сте твърде умни

Post Всекидневни отношения

Възпитание в края на вашия ум

Post Всекидневни отношения

Безкористна любов

Post Всекидневни отношения

10 неща, които средностатистите трябва да направят, за да намерят щастие

Post Всекидневни отношения

Семейни конфликтни проблеми

Post Всекидневни отношения

Митът за безусловна любов

Post Всекидневни отношения

4 радикални неща, които можете да направите, за да улесните отношенията си

Post Всекидневни отношения

Справяне с бивши съпрузи

Post Всекидневни отношения

План за деца преди лягане

Post Всекидневни отношения

Доналд троп и нарцистичната илюзия за грандиозност