8 изненадващи митове за взаимоотношенията | BG.Superenlightme.com

8 изненадващи митове за взаимоотношенията

8 изненадващи митове за взаимоотношенията

Има стотици митове за връзки, според Тери Orbuch, Ph.D, Мичиган клиничен психолог и автор на 5 лесни стъпки за Take Your Брак от Пътят към величието. Проблемът с устойчивите митове е, че те може да ерозира щастие една връзка, каза тя.

Когато смятате, че една връзка трябва да бъде по определен начин, и твоята не е, чувство на неудовлетвореност привежда в действие. И "чувство на неудовлетвореност е номер едно нещо, което убива една връзка", каза Orbuch, и "това е пряко свързано с тези митове."

load...

Ето защо тя е толкова критична, който отпадна по-долу заблуди. Така че още отсега, тук са осем митове за връзки, които могат да ви изненадат.

1. Мит: Една добра връзка означава, че не е нужно да се работи по него.

Факт: "Най-силните най-трайните взаимоотношения вземат много труд", каза Лиза Блум, Psy.D, клиничен психолог в Пасадена и Лос Анджелис, който се специализира в емоционално-фокусирани терапия с двойки. Тя смята, че културата ни, образователната система и родителски стилове не ни подготвят за това, че дори и добри взаимоотношения предприемат усилия.

load...

Тя оприличи здрава връзка с добра градина. "Това е нещо прекрасно, но не можеше да се очаква, че да се гради без един куп труда и TLC."

Но как да знам дали работите твърде усилено върху връзката? Един от признаците, според Blum, е ако се чувствате нещастни над сте доволни. С други думи, да не харчат повече време с тенденция към връзката и да го държи на повърхността, отколкото да му се наслаждавате?

Това нещастие става по-малко от груба кръпка, а по-скоро като "нормално състояние на нещата", каза тя.

Друг лош знак е, ако се опитвате трудно да се правят подобрения и промени, но не виждате едно и също ниво на усилия от страна на партньора ви. "Трябва да има някакъв смисъл за", което се опитваме наистина трудно, както правят промени и това е прави разлика. "

От друга страна, ако и двете се опитвате и можете да видите положителни промени се правят поне част от времето, а след това, че е добър знак, каза Blum.

2. Мит: Ако партньорите наистина обичат помежду си, те знаят, нуждите и чувствата на другия.

Факт: "Това е настройка да се очаква партньора си, за да може да чете мислите ви", каза Blum - защото, когато се очаква, че партньорът ви ще знае желанията си, това е по същество това, което правите. Ние разработваме това очакване, както за деца, каза тя. Но "като възрастни, ние сме винаги отговаря за предаване на нашите чувства и нужди."

И след като веднъж сте се съобщава на вашите нужди и чувства ", по-добра мярка за качеството на връзката си", е дали вашият партньор в действителност се вслушва в думите ви.

3. Мит: "Ако сте наистина в любовта, страстта никога няма да изчезнат", каза Orbuch.

Факт: Благодарение на филми и романтични романи, ние приемаме, че ако наистина обичаш някого, "страстта, като призова и любящ" никога не си отиде. И ако те не изчезнат, след това "тя не трябва да бъде правилният връзката" или "нашата връзка [трябва да бъдат] в беда", каза Orbuch. Въпреки това, страст естествено намалява във всички отношения.

Ежедневна поддръжка са един от виновниците, каза Blum. Както своите отговорности и роли растат разширяват, двойки имат по-малко и по-малко време и енергия за друг.

Но това не означава, че страстта е изчезнала завинаги. С малко планиране и игривост, можете да увеличите страст. Blum вижда много отношения, когато страстта е жив и здрав. "Страстен секс е вторичен продукт на траен емоционална интимност, заедно с продължаващото чувство за приключение и проучване и чувство за игривост." Orbuch също е подчертал важността на двойки правят нови неща, за да ококорвам се взаимоотношенията им (виж нейната специфична съвет).

И когато става дума за страст мачка съчетания, Blum предложи двойки се питат: "Как да укроти живота ни достатъчно, че можем да направим време един за друг и да има останала енергия за друг?"

4. Мит: "Да имаш дете ще укрепи вашата връзка или брак", каза Orbuch.

Факт: Проучванията показват, че връзката щастие всъщност намалява с всяко дете, каза тя. Това не означава, че да започнете да се обичаме един друг по-малко, или че няма да се свърже по цял детето си, каза Orbuch. Но монтажните предизвикателства може да усложни отношенията.

Като реалистични очаквания помага двойки да се подготвят за новите си роли, каза тя. Когато си мислиш, че едно дете ще подобри отношенията си, тя добавя само до усложнения.

Както каза Orbuch ", трябва да изявления не ви позволяват да се види какво другият човек прави, за да се засили и да управляват взаимоотношенията" и тези очаквания "замъгли преценката ти. Тя препоръчва предварителното планиране и говорим за промените, които ще настъпят, когато имате първата си дете или повече деца.

5. Мит: "Ревността е признак на истинска любов и грижа", каза Orbuch.

Факт: Ревността е повече за това как сигурен и уверен сте със себе си и връзката си (или липсата на такива), каза тя. Вземете следния пример: Ако имате ревнив партньор, може да се опита да им покаже колко те е грижа, така че те не са ревниви. Но скоро осъзнават, че който и да е количество грижовна не е лек за техните ревниви реакции.

Въпреки че можете да оказват подкрепа, според Orbuch, вашият партньор трябва да работят по своите въпроси несигурността на техните собствени. "Няма значение какво правите, вие не можете да направите вашия партньор се чувства по-сигурен" или "да промени самочувствието им."

Опитвайки се да направят партньора си ревнив също може да се обърне срещу нас. Докато мъжете и жените са също толкова склонни да изпитват ревност, реакциите им са различни. Мъжете или стават много отбранителни или ядосани, вярвайки, че връзката не си струва, каза Orbuch. Жените, от друга страна, да реагират, като се опитва да подобри отношенията или себе си.

6. Мит: Бори се рушат взаимоотношения.

Факт: В действителност, това, което руши отношенията не е решаване на вашите битки, каза Blum. "Битките могат да бъдат наистина здрави и важна форма на общуване и изчистване на въздуха."

Също така, от типа на бой няколко разполага играе роля. Не е изненадващо, гадни, надменни или снизходително боеве, които оставят двойки резолюция по-малко и да не говори с дни да увреди на отношенията. Продуктивни конфликти, които помагат за края на връзката с "някои взаимно решение за това как да се управлява този спор", каза Blum.

(Ето помогне за подобряване на комуникацията и да стане по-добре да слушате и говорител.)

7. Мит: За връзката да бъде успешна, другият партньор трябва да се промени.

Факт: Много пъти ние сме много добри в тези упреци и не толкова добри в размишлявайки как можем да станем по-добри партньори. Вместо това, ние настояваме нашите партньори да направят такива и такива промени.

Освен ако не е, има екстремни обстоятелства, като например малтретиране или хронична изневяра, Blum каза, че са нужни двама промени.

Но дори и повече от това, той е до вас, за да разбера какво можете да направите. Въпреки, че това изглежда "прост и очевиден," 100 процента от двойките Blum вижда посочи с пръст.

"Това е огромно психическо смяна да видим какво мога да направя, [и] какви промени мога да направя."

8. Мит: "Двойките терапия означава връзката ви е наистина в беда", заяви Блум.

Факт: По време на двойки търсят лечение, това може да е истина, но промяната на този начин на мислене е от ключово значение. Повечето двойки търсят терапия ", когато те са били страдание за много дълго време", каза Blum. "Това, което елементи са били добри в отношенията са унищожени."

Вместо това, Blum предполага, че хората гледат терапия за двойки като превантивна. По този начин, няколко идва, когато те са били остана на една или две конфликти в продължение на няколко месеца ", не пет или шест през последните 10 години."

  • 5 Съобщение клопки и показалки за двойки
  • 11 Съвети за разрешаване на Връзка Възпаление
* * *

Научете повече за Лиза Блум, Psy.D и Тери Orbuch, доктор (можете да се регистрирате безплатно нея бюлетин).

load...

Свързани новини


Post Всекидневни отношения

Гари Ларсън накратко - спомняйки си Паул Бойд

Post Всекидневни отношения

Когато животът се чувства извън контрол, съсредоточи се върху себе си

Post Всекидневни отношения

Организирайте бюрото си, за да увеличите производителността

Post Всекидневни отношения

Суеверия: справяне с несигурността

Post Всекидневни отношения

Придружител на неизвестна история

Post Всекидневни отношения

Той е лишен от зъбери змия?

Post Всекидневни отношения

Направете препоръки от терапевт

Post Всекидневни отношения

Мога ли да бъда зависим, ако имам добро детство?

Post Всекидневни отношения

Вашето минало е част от вашата история

Post Всекидневни отношения

Душеми и безусловна любов

Post Всекидневни отношения

Изправена пред диагнозата рак като двойка

Post Всекидневни отношения

Има ли мъже и изображения на тялото?