Звукът на дъжд: успокояващ или тревожност? (част 2) | BG.Superenlightme.com

Звукът на дъжд: успокояващ или тревожност? (част 2)

Звукът на дъжд: успокояващ или тревожност? (част 2)

(Пропуснати през първата половина на тази публикация? Вижте го тук.)

Аз не знам защо звука на дъжд беше (и до известна степен, е), така болезнено и шокиращ за мен - Искам да кажа, на другите, това е приятно. Това е успокояващо. За мен, предполагам, че тя представлява просто още една фалшива опасност, която ни panickers толкова често съчиняват: опасност от премахване на достъпа до единствената наистина "безопасно" място за мен в офиса ми - задния двор.

load...

Ако Паникьосах се по време на работа в дъжда, къде ще отиде?

Бих се облян във вътрешния двор. И ако аз се опитах да избяга в колата ми, щях да се облян по пътя има и се превръща в жалък и скучен куп влажност. И разбира се, ако колата ми е топло и влажно, аз със сигурност не може да се отвори прозорците в дъжда да се охлади. Така че, колата не е опция.

Не вътрешен двор; не кола. Какво остана?

Нищо, стигнах до извода. Там не е само на едно място мога да отида по време на проливен дъжд и се чувстват в безопасност. Нямаше нито едно място в тази проклета офис, където бих могъл да позволи на моите панически чувства да ескалира де-.

load...

Аз не може да избяга на безопасно място, аз се почувствах. И разбира се, просто да знаеш, че аз не са имали сигурно място достъпно направи паника стачката по-остро. Тя отиде нещо като това:

  1. Звук на дъжд.
  2. Страх да не се налага на сигурно място, само в случай, че се налага да се паникьосвайте.
  3. Сърцебиене, потни длани, виене на свят, треперене.
  4. Паника.

Беше невероятно, невероятно трудно. Всичко просто заради дъжд. Дъжд! Само един куп влагата паднал от небето. Само едно и също нещо обичах да затропаха из когато бях дете. Същата дъжд, който аз използвах, за да очакваме с нетърпение да през пролетта, тъй като на-внушителните землист мирис го оставя след себе си, когато всичко е свършило.

Паника е достатъчно трудно. Добавянето на произведени клаустрофобия към висока тревожност или паника може да се размножава първоначалния дискомфорт.

Толкова съм благодарен, че от тази служба. Това е само спомен сега. Много малка памет.

И тук аз седя, в дома ми, с тъмно небе, което е пивоварната напрегната буря. (Както написах, че последното изречение, сладолед камион се търкулна на улицата, игрива мелодия и всички. Малко страховито, нали? Звучи като нещо, което бих прочел в една от тези страшни истории книги.)

Дъждът просто ритна. Аз живея на последния етаж на жилищен блок ми, за да мога да чуя капките колективно удари на моя покрив. Околната бял шум поема моята спалня и всекидневната и кухнята ми.

Но тук, той не ме плаши. (. Не много, най-малко) Това е най-болезнено трудното нещо за агорафобия - мога да се справя толкова много повече тригери в моя дом, отколкото мога другаде. И искам да бъде в състояние да се справят с тези тригери другаде... Но това е много работа.

Много.

Въздишка.

Вчера, аз засадих някои грамофонче и билкови семена в рамките на няколко саксии на открито на задната палуба. Най-малко днешния дъжд ще измие неуместен мръсотията на палубата, ако не ми нрав.

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Общество на безпокойството: безмилостното отхвърляне на Лари безсмисленото песимизъм

Post Разстройства на личността

Животът след теб: възстановява се от нарцисиста

Post Разстройства на личността

6 начина да се свържете отново със затоплящата се земя

Post Разстройства на личността

Как да поискате настаняване на работното място за паническо разстройство

Post Разстройства на личността

Писмо за съвет: безпокойство за получаване на септопластика?

Post Разстройства на личността

Влюбен в нарцисист? 7 неща, които трябва да започнете да правите сега

Post Разстройства на личността

Ти ли си болногледач или изкупителна жертва?

Post Разстройства на личността

Възпитание на гняв: защо правиш жертви?

Post Разстройства на личността

Влюбени ли сте в нарцисист? 5 психологически разходи

Post Разстройства на личността

Отхвърляне на датиране: преценяване и установяване на вина

Post Разстройства на личността

Нежелани в детството: 10 често срещани ефекти върху себе си

Post Разстройства на личността

Доста добър: поемате ли прекомерна отговорност?