Wallow, отразяват, превъзхождат | BG.Superenlightme.com

Wallow, отразяват, превъзхождат

Wallow, отразяват, превъзхождат

Няма нищо като добър валя в вливането на лепкава кал и мръсотия от миналото ни и сегашните обстоятелства. Това е позната територия за мен, когато лични емоционални бедствие и аз да се гмуркат с главата напред и се заравят в топла, тъмна недрата на себеомраза, самостоятелно саботаж и понякога самоунищожение. Влизам и пързалка, превръщайки цигански колела и backflips докато аз съм толкова потопен в опита няма почти нищо, което може да ми се направи резервно копие на повърхността отново.

В този момент имам нужда от незабавна проверка на моята болка и страдание. Мисля, че всичко, което правим. Причината за страданието, независимо дали самостоятелно или наранявания, нанесени от другите, е без значение. За мен, за да се каже, страданието ми е валидна и разумна ми дава живителната смелостта да се изготви от мътните дълбини до пълното ми височина и да започне да войник. Когато някой свидетели моята история на болка, изоставяне и отхвърляне, подземния свят не се чувстват така примамливи, както го е направил преди това и започвам да се отрази от спазване на ниво его или перспектива на емоционална дистанция, че това е стар познат неща. Бил съм тук и преди и аз съм се отпусне и да се премести на много пъти. Всъщност аз съм дори успяха да се издигнат над ситуацията няколко пъти, преди да снижи обратно в хаос отново, когато животът продължава крушовиден.

load...

Отражение, медитация, а понякога просто обикновен фон размишление ме кара да е в състояние да се издигнем над ситуацията и да го видя за какво е; нещо, което се е случило в миналото, когато значими други ме разочарова. Нищо на земята, дори Супермен може да обърне гръб на света и да промените това, което се е случило през 1975 г. Трябва да живея с тази история, се включи и да го интегрират трайно в моето същество. Аз не съм общата сума на това, което се случи с мен. Никой не е някога това. Какво се е случило, е само малка част от това, което съм. Тя не отразява моите силни или постиженията си. Той не определя кой съм аз. Тя не ми е жертва направи. Това е просто малка част от моя живял опит.

Моят терапевт веднъж каза (и аз ухапа главичката си да се казва това в момента), че "миналото е в миналото и бъдещето е, което има значение." Когато съм в трансцендентност това, което тя казва, че прави перфектни, логичен, рационален смисъл и мога да видя нейна гледна точка. Когато съм отразяващ мога да размишлявам върху това минало -V- присъства -V- бъдеще главоблъсканица без плач и ридание и вземане на себе си емоционално болен. Когато съм затънал в самосъжаление имам нужда от подкрепа, топлина и уют. Когато имам тази безопасност и сигурност, мога да започна да се не види като център на Вселената, а като част от човечеството като всички останали.

Може би, ако някой е достигнал, за да ме върне през 1975 г., че няма да имате проблеми с психичното здраве. Но след това щях да пропусна тази огромна, многоизмерен опит с всичките му върхове и спадове, трагедии и триумфи. Без прекомерно валя, размисъл и трансцендентност, че няма да бъде кой съм аз. Чувствам се по-дълбоко, по-близо, по-състрадателни позиция спрямо хора, животни, дървета и растения. Заради моята ситуация винаги съм ценен планетата Земя. Но трябваше да се учат с много смелост и затруднение как да себе си и житейски опит стойност.   

load...

Аз съм ценен от Western Australian психично здраве комисия, тъй като аз съм платил, за да работи като партньорска работник да използвам моя живял опит на възстановяване с надеждата, че моята история ще вдъхнови и мотивира другите, които са на същото пътуване, но в този момент, пътуват до друга секция. 

Снимка: http://www.allfreevectors.com/Free-Vector-Pig-in-Mud - 4 - 1992.html

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Предварително скриниране на биполярно разстройство

Post Разстройства на личността

Усещане с кофеин: може ли да се помни?

Post Разстройства на личността

Журналирането може да ви помогне да разрушите главата си

Post Разстройства на личността

Казвайки, съжалявам

Post Разстройства на личността

Изтеглете от целекса: поддържайте спокойствие и носете зеленчуци (част 1)

Post Разстройства на личността

Поддържане на граници със семейството ви

Post Разстройства на личността

Силен в къщата на себе си: интервю с автора stacy pershall: Част II

Post Разстройства на личността

Нетърпението на нарцисистите

Post Разстройства на личността

Золофт и клонопин пеят разочароващо приспиване

Post Разстройства на личността

Нарцисисти по социалните медии

Post Разстройства на личността

Отхвърляте ли чувствително? Как да разбера. Какво да правя

Post Разстройства на личността

Бъди човек: изразявай емоциите си