Видео от блога на излъчваната седмица: наслаждавайки се на момента | BG.Superenlightme.com

Видео от блога на излъчваната седмица: наслаждавайки се на момента

Видео от блога на излъчваната седмица: наслаждавайки се на момента

-рано тази седмица, аз написах за това как Паника За Безпокойство беше избрана като "Блог на седмицата" на БКП на живо !, програма начин на живот на местно, за да Североизточна Пенсилвания и излъчване на WBRE-TV.

И сега, не просто трябва да се вземат думата си за него - аз имам видео доказателство! Проверете го тук.

load...

Искрено се надявам, че той носи на няколко хора в рамките на областта за гледане в моя блог - особено моите публикации за моята собствена борба с тревожност може да помогне на някой, който да се чувствам малко по-малко сам.

Това е може би най-подходящото време да ви разкажа една история за един от последните ми класове град училище: интеркултурна комуникация. След един семестър на обучение за различните културни традиции и ценностни ориентации, моят професор отне няколко минути в края на последния нашия клас, за да обсъдят нещо лично: живее в момента.

Това беше май, а завършването е точно зад ъгъла. Класът се изпълни със студенти и пенсионери втора година учениците град - повечето от които са на път да бъде завършена с училище завинаги.

load...

Речта му мина малко нещо като това:

След седмица, вие всички ще бъдат облечени тези шапки и рокли. В един месец, където ще ви бъде? Какво ще кажете за една година, считано от сега? Мнозина от вас не знам, и е добре да не знаеш. Работили сте задниците ви на разстояние за четири - или шест, за някои от вас - години, за да намери своя път към започването му церемония.

Работили сте толкова трудно, а вие сте на път да се насладите на плодовете на всички, които се трудите - красивата разходка на сцената, за да се ръкува с преподаватели и вземете диплома. Бъдете там за него. Бъдете там за този момент. Почувствайте радостта и се чувстват признаването.

Разбира се, вие сте мислене за бъдещето - но сложи това в режим на задържане в продължение на най-малко един ден, така че може да бъде напълно подарък за завършването си. В крайна сметка, ще има някои борби напред - намирането на работа, намирането на място за живеене, намирането на партньор в живота - ние знаем това. Ние знаем, че винаги има няколко подутини напред в пътя. Но това не е причина да се психически пропусна дипломирането си. Разбира се, си мислиш за всички тези неща - но не пропускайте момента на ходене на сцената и получаване на дипломата си. Направили сте някога да се гордеем с... Седнете и да се къпе в него за известно време. Чувствайте се добре за него. Почувствай го.

Размерът на нашите постижения, може да варира драстично, но дори и малките постижения може да побере голям смисъл. По дяволите, като тревожност, наядени panicker, аз празнуват сърцебиене без пътувания магазин за хранителни стоки. Аз празнуват, като дълго агорафобия-се-проклет разходки през моя квартал. Аз празнуват събития, които ще се появят маловажен за другите.

И аз отивам да отпразнуват това: да бъдат признати за нещо. Да бъдеш признат за писане. Аз не искам да "психически пропускайте" този момент, защото аз съм твърде зает, за да се притеснявате за утре. Аз не искам да се опетни положителен момент в живота ми, просто защото имам стресиращо списък със задачи наредени за уикенда. Аз не искам да омаловажат тази малка спретната Блог на това нещо седмица, просто защото ми липсата на самочувствие ме подтиква да.

Отивам да се чувстват добре за него.

Отивам да го почувстваш.

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Агорафобия, както се случва: на живо мишката ми паника атака на цел

Post Разстройства на личността

Слагат ви да се изграждате

Post Разстройства на личността

Не го приемайте лично, не става дума за вас

Post Разстройства на личността

Приказки от безпокойството: не можете да живеете на солена вода

Post Разстройства на личността

Ангажимент за промяна

Post Разстройства на личността

Писмо до по-младото ми аз: 5 неща, които бих искала да знам тогава

Post Разстройства на личността

Сенсибилизация: Поддържате ли се да реагирате прекалено на стреса?

Post Разстройства на личността

Трайно щастие: защо моят партньор толкова ми се струва за мен?

Post Разстройства на личността

Терапевтичното подбедриво на граничното личностно разстройство

Post Разстройства на личността

Разрешаване на конфликти: съвети за по-добри взаимоотношения

Post Разстройства на личността

Не пикайте с оцелелите от нарцисизъм злоупотреби (ние няма да го отнеме повече)

Post Разстройства на личността

Психичното здравеопазване е здравеопазване