Разбиране на конфликта | BG.Superenlightme.com

Разбиране на конфликта

Разбиране на конфликта

Всички ние имаме спусъци слепи петна или уязвимости, които разпалването на конфликти. Най-доброто, което можем да направим, е да се запознаят с тях, да поеме отговорност за тях, както и да научат как да работят с тях ефективно.

Ние не можем да се избегне конфликт, но можем да се научим как да се справя по-добре. Вместо да гледате конфликти от позиция с нулев резултат, при една победи и един губи, ние можем да се възползват от промяна на парадигмата, която ни позволява да видите нашите взаимоотношения като двама души, застанали рамо до рамо, гледайки заедно на проблема. По-долу са някои съвети, за да помогне за подобряване на отношенията ни:

load...

Повечето от нас не разполагат с адекватни комуникационни умения навлиза в сериозна връзка. Това е ценно да практикуват "X, Y, Z" изявления, а не пръст сочи: "Кога за X, Y в ситуация, аз почувствах Z." Така например, спокойно казва нашият съпруг, че когато те остави дрехите си на пода в банята сутрин, защото те са закъснели за работа, ние почувствахме, възмутен, защото те не са забелязали, че ние бяхме заети също. Това може да доведе до по-добър резултат, отколкото ако трябва да реактивно нападне и да ги обвиняват, че разхвърлян и безгрижни мърляч. "" Ти "изявления канят отбранителност и поставени стени нагоре. Така че твърде направя думи като "винаги" или "никога".

Разбирането на нашето минало и семейството сме израснали в, който ние сега и това, което ние ценим са, може да ни помогне да разберем какво горива конфликти. Ето защо тя може да помогне да бъдем себе си периодично да задават въпроси и списание по теми като: • Какво най-много ни привлече към другата в началото на връзката ни? • Кои моменти се открояват като най-добрите на връзката? • С какво закален тежки натоварвания? • Имаме ли сте някога, че да се разрушава? • Каква е нашата сексуален живот е било така по време на връзката. • Какво ни кара да се смея и да плача? • Какво се вълнува? • Как нашето семейство или всяка връзка засегне нашия растеж? • Какво ни прави луд? • Какви са нашите решаващи моменти? • Какви са нашите духовни вярвания и как те влияят на нашите ежедневни и избор в живота? • Какви са нашите приоритети? • Как ще определяме успеха? • Какво ни кара да се чувстват по-добре, когато сме тъжни? • Това, което ние сме най-горд? • Какво мислим силните и слабите страни са? • Как да презаредите нашите емоционални батерии?

След като се научат да идентифицират това, което ние приоритет, това, което ни направи щастливи и какви ценности държим, тогава ние ще бъдем в много по-силна позиция, за да може да се движите конфликт. Всички комуникационни умения в света няма да помогнат, ако не сме се научили как да се вземат отговорност за собствените си проблеми и да се определи какво прави съвместим партньор.

load...

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

6 начина за насърчаване на справедливата борба

Post Разстройства на личността

Любовно писмо до гнева ми от Барбара Роджърс (3)

Post Разстройства на личността

Контролиращата майка: 4 наследства на майстора кукловод

Post Разстройства на личността

Нарцисистки баба: това е мулти-поколение танга (1)

Post Разстройства на личността

Защо е важно да имаш хобита

Post Разстройства на личността

Недоволство, драма и безпокойство

Post Разстройства на личността

Как да се отпуснете

Post Разстройства на личността

Как да превърнете мишката в мечка: усилвате ли мишките си?

Post Разстройства на личността

Нарцисисти и патологични лъжи

Post Разстройства на личността

Добро емоционално здраве: не защитавайте, вместо това потвърдете

Post Разстройства на личността

Писмо до по-младото ми аз: 5 неща, които бих искала да знам тогава

Post Разстройства на личността

Справяне с борба с майката: 3 вида емоционални щети