Проблеми с доверието: трудности при поискване на помощ | BG.Superenlightme.com

Проблеми с доверието: трудности при поискване на помощ

Проблеми с доверието: трудности при поискване на помощ

Джон дойде за съвет, защото се чувства безсилен и ядосан.

Джон живее в мазето на родителите си. Той имаше дългосрочно, безперспективна работа работи в аптека. Той не е имал социален живот и няма интерес да има такава. Гневът му се бе превърнал в тревожност и депресия. Когато дойде Йоан, който в продължение на консултации, аз попитах за детството си, той каза: "Имах много детство. Аз бях щастлив."

load...

Детството на Джон се характеризира с бруталните наказания от баща си и емоционално изоставяне от безпомощен си майка. Брат му, Бил, избягал от детството повече или по-малко невредим. Йоан, като по-големият брат, имам подчинени на насилие и неглижиране. Бил остана извън къщата, колкото можеше. Той напуснал града, веднага след като той е в състояние и не е обратно, тъй като. Толкова много за "щастливо детство".

Джон е ядосан на жена му, родителите му, брат му, и неговият работодател. Но истинският източник на неговата тревожност и депресия беше гневът му към себе си. Джон беше ядосан за преминаване на проблеми от случва и не е в състояние да имате повече контрол над живота си.

Попитах Джон да прокара своята зона на комфорт и да освободи гнева си чрез писане. Той пише гняв писма до хората, които са му причинили болка и на себе си за извършване на болката около толкова дълго време. Той бе в състояние да се види, че като дете, той не е имал право да направи нищо. Те са били в контрола и той нямаше какво да каже за него. Но като възрастен, сега той е имал избор, който да не е имал тогава.

load...

След като написах му гняв писма, Джон започва да изпитва известно облекчение от насъбран си емоции. Попитах Джон как той има смисъл от неговите борби. Първото нещо, което се появил, беше нещо, което майка му му казал, след като завършва гимназия, "Ако получите нещо, то трябва да бъде по своему."

Джон чу това като израз на доверие на майка си, че може да управлява собствените си работи и да поема отговорности възрастни му като млад мъж. Това не е това, което искаше да каже, за да предадат на всички. Това изявление беше начин да кажете Джон майка си: "Не се притеснявам, идващи към нас за помощ, защото вие няма да го получи." След известно време той спря да пита.

В този ден, Джон не може да се питат хората за помощта му трябва и заслужава, точно като всеки друг. Той се чувства принуден да получите нещата сам. Не е имало доверие или сътрудничество между него и родителите му, само предателство и изоставяне. Тази тема на самостоятелността, причинени трудности в своите взаимоотношения и кариера.

Джон не може да се довери на хората да му помогнат, така че той пропуснати възможности той може да са били насърчавани да се изследват. Джон си представял, че е способен на решаването на проблемите на всички от себе си. Въпреки това, той не успя да преодолее борби, като търсят успокоение от социална подкрепа или изготвяне на насоки на другите. Майки Неговата мъдрост отекна: "Ако се получи нищо..."

В следващия си сесия, Джон съобщава как е продължил да настоява неговата зона на комфорт чрез задаване на един колега на среща. Отне кураж, но той го е направил. Отне още повече смелост, за да се покаже на време, но той DIS, че прекалено. Той е взел на риска. Той е направил това да се случи, не защото той трябваше да, но тъй като той е свободен да. Той бутна зона на комфорт, Джон пое риска да иска това, което иска. Той направи нещо, което е трудно и това е, което означава смелост.

Когато му казах, в неговия консултиране на сесията, че се е насърчавана, Джон каза: "Ти ме окуражи!" стандарт Моят отговор е: "Аз дори не беше в стаята!"

Беше трудно, но Джон е най-накрая може да се вземе кредит за успеха му. Той също така е бил в състояние да се идентифицират чувство на постижение, зрялост и увереност. Той започва да се види, че той може да се довери собствената си преценка. Чувстваше се освободи от стария си роля като силна, независима, самостоятелна разчитат един, който е рецепта за самота, провал и песимизъм. Той преживял онова, което истински успех чувството. Той е направил нещо трудно и го направи във всеки случай.

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Движиш ли се, когато си навлечеш детето си?

Post Разстройства на личността

Катрин Хепбърн и нарцисизма

Post Разстройства на личността

Травма от детска възраст, свързана с психоза: може би не

Post Разстройства на личността

Чувство неадекватно: са богатият превъзхождащ?

Post Разстройства на личността

Приятелният гаден - хубав гаден нарцистичен модел на моркова и пръчка

Post Разстройства на личността

Можем да направим по-добре: биполярно в болницата

Post Разстройства на личността

Спрете да се грижите какво мислят другите хора

Post Разстройства на личността

Ти ли си болногледач или изкупителна жертва?

Post Разстройства на личността

Получаване на съвет: Боли ли ви или ви помага?

Post Разстройства на личността

Стресът на работното място и дълбоката релаксация

Post Разстройства на личността

Защо всичките ми приятелства се сриват и горят?

Post Разстройства на личността

Имате ли работа с отмъстителна майка?