Обществено безпокойство: атакува безпокойство с ашли, страдащ от паника | BG.Superenlightme.com

Обществено безпокойство: атакува безпокойство с ашли, страдащ от паника

Обществено безпокойство: атакува безпокойство с ашли, страдащ от паника

(Това е седми пост в поредица, наречена "Безпокойство общество", в които съм се интервюират всеки ден тревожност страда от всички сфери на живота за своите борби, техните триумфи, техните методи за справяне, и др. Вярвам, че повече ние открито се говори за нашето психично здраве, толкова по-малко за "нещо" става. Разговор може да намали стигмата, и моите интервюирани искат да бъдат част от това.)

Това е финалът в три части, мини-сериал за Ашли Тейлър, хипнотерапия, и собствените си борби с тревожност и паническо разстройство. По-рано, ние обсъдихме я хипнотерапия практика и потенциалните ползи от самото хипнотерапия.

load...

В този краен сегмент, Ашли отваря за тревогата, с която тя се бори, тъй като юношеството. Тя разказва за първия си пристъп на паника и предлага практически съвети за колегите паника страдащите - независимо дали гледат да се опита хипнотерапия, или не.

Лято Beretsky: Как станахте интерес да станете хипнотерапия лекар? Срещнахте ли хипнотерапия сесии като клиент, преди да решите да я извършва професионално?

Ашли Тейлър, CHt: Имам опит безпокойство, тъй като бях в 6-ти клас. Знам, че най-инвалидизиращи последици в може да има върху живота на човек, и аз реших да се търси хипнотерапевт след като се опитва много други по-традиционни методи. Аз наистина свързан с нея. А тя ме попита дали някога съм го смята за кариера - тя мислех, че ще бъде наистина страхотно в него.

load...

Беше ли собствения си безпокойство най-вече когнитивни или това е физически, прекалено?

Моето безпокойство започна, защото имах първата ми пристъп на паника в 6-ти клас, която се появява, за да дойде "от нищото". Спомням си, че чувство толкова добре - и това беше ужасяващо. Оттогава, имах опасения за умиране. Като че ли аз не вярвах на тялото ми и ме беше страх, че не е "нещо", наред с мен физически. От тогава аз преживях пристъпи на паника и страх от пристъпи на паника, както и идеята, че има просто трябваше да бъде нещо, което не е наред с тялото си.

Бихте ли споделили някои подробности за този първи пристъп на паника?

Когато бях в 6-ти клас, помня, че се разхождах из залите и изведнъж бях преживява първия си пристъп на паника. По това време, разбира се, аз не знаех какво не е наред с мен, различна от мисълта, че щях да умра! Сърцето ми биеше толкова бързо, аз станах потен, имах задух, имам замаян. Сякаш стените около мен се движеха. Беше ужасно! Щях през много хормонални промени през това време, и е обект на тормоз в училище. Това е труден момент и аз вярвам, че това е част от това, което са допринесли за този първи пристъп на паника.

Брей. И това е било по време на учебните часове? Между класове? Как успя да се справиш?

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Справяне със стреса

Post Разстройства на личността

Нарцисизъм, параноя, обсесивно-компулсивно разстройство и ритуали (о, моя!)

Post Разстройства на личността

На въртележка с нарцисист? 5 стъпки, за да слезете

Post Разстройства на личността

6 причините, поради които митът за свързване на майката е вреден и опасен

Post Разстройства на личността

5 общи проблеми, които възникват, когато се ядосвате

Post Разстройства на личността

Искам отмъщение: намиране на прошка

Post Разстройства на личността

Ще дойде ли ти щастието в бедствие?

Post Разстройства на личността

Сексът и безпокойството: защо се задържам - част 2

Post Разстройства на личността

Гневът на работа

Post Разстройства на личността

Портрети на пет нарцисти

Post Разстройства на личността

Решаване на конфликта по здравословен начин

Post Разстройства на личността

Страхувайте се от собствения си гняв - част 2