Незабавно удовлетворение: саморегулиране в съвременния свят | BG.Superenlightme.com

Незабавно удовлетворение: саморегулиране в съвременния свят

Незабавно удовлетворение: саморегулиране в съвременния свят

Мнозинството от американците казват, грубост - особено зад волана, за мобилни телефони и в обслужването на клиентите - е най-големият спусъка на гнева си. Тук е мястото, където ще трябва да използвате за управление на гняв да се противодейства си враждебна, импулсивен, инфантилен настояване да получиш това, което искате, когато искате. Ако сте достигнали зряла възраст, без да има умението да се отложи удовлетворение, можете да се съсредоточи върху развитието на тази способност сега, за да се намали импулсни проблеми, свързани с целия ви живот.

Очакванията за незабавно удовлетворение в сравнение с капацитета да се саморегулира са били вградени в съвременния живот. Исторически погледнато, хората са били повдигнати в условия, при които някои ниво на трудност е в норма. Thrift използва, за да бъде основна част от средната класа живота и нещата, които се стремели не се появи веднага, те трябваше да бъдат спечелени. В резултат на това имаше много по-голяма стойност и благодарност за това, което сте имали, вместо да се концентрира върху това, което липсваше. Имаше чувство на гордост в майсторство и постижения в като е работил си път до гол, в като са имали опит с несгодите и растеж от борба. В миналото, ние приветствахме предизвикателства, да се научим да "направи-до", за да се адаптират, да се изчака, или да работят за продължителни периоди за постигане на дадена цел. Разбира се никой не предполага, че днес ние трябва да се увеличи трудности и създава пречки да печелят всичко, което искаме или нужда. Трябва да има някаква златна среда.

load...

Ние трябва да имаме успех с самоконтрол и да се научат да прилагат последователно усилия, за да бъде отговорен. Wellbeing не идва от лесно снизхождение, но от смисъл, да бъде в контрола, с увереност в личния си опит и е господар на съдбата си. Падеж е за намиране, че не можете да винаги да има това, което искате, че можете да се справят с това, и все още да е здрав и щастлив. Изучаването която е резултат от забавяне удовлетворение допринася за растежа на устойчивостта. Еластичност на хората са в състояние да издържат на неуспехи, за да се издигне до едно предизвикателство, за да намерят нови начини за решаване на проблеми, за да изпитват чувство на увереност в себе си в управлението на социалната и материалния свят, и да знаят, че трудности могат да бъдат преодолени.

Някои от нас са израснали в случаите, когато незабавно удовлетворение е в норма. Всеки е виждал деца, които са обсипани с играчки, се дават никакви храни те като във всеки един момент те харесва, има забавления на чешмата, без да се налага да отиде да го търси. Каквато и да е, което искат те могат да имат, без да се налага да се чака за него, за да го спечелите, създаване на него, или да се намери алтернатива, ако не е на разположение. За такива деца, нови играчки стават двуминутно чудно, играе с мимолетно, защото те са толкова лесно да се получи, но са най-скоро, бързо захвърля в полза на следващия удовлетворение. Тези деца се учат да се очаква, че това, което искат, винаги ще бъде предоставена и те няма да се наложи да изчакате или да направи усилие.

И така, какво се случва с тези, които са израснали на тази диета за незабавно удовлетворение? Те имат трудности в живота, свързани с проблеми, свързани с контрола на импулсите или саморегулиране. Това са централните компоненти на много психични разстройства от алкохолизъм до злоупотреба с наркотици към хазарта с порнография пристрастяване към гняв. Когато нещо се обърка за другите, това е по тяхна вина. Когато нещо се обърка за тях, това не е по тяхна вина; това е по вина на външни сили. Това тълкуване често антагонизира ситуация. Feeling право на нещо, което те не получават, води до чувство за несправедливост, което предизвиква преувеличени изблици на гняв.

load...

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Какво възнаграждават децата ви?

Post Разстройства на личността

8 аргументи аргументи аргументират

Post Разстройства на личността

4 се крие твоята непривлекателна майка (и вероятно си повярвала)

Post Разстройства на личността

Нелюбената дъщеря и проблемът да се откажеш

Post Разстройства на личността

Как да се справите със собствените си грешки, грешки и грешки

Post Разстройства на личността

Какво означава за вас прошка?

Post Разстройства на личността

5 нездравословни начини за управление на гнева

Post Разстройства на личността

Подхранване на себе си: умственост на майчиния ден

Post Разстройства на личността

Самодостатъчно съмнение: заслужавате ли да успеете?

Post Разстройства на личността

Злоупотреба с отношения: жертви на насилие

Post Разстройства на личността

Невъзможно ли е в детството? 5 начина да укрепите своята устойчивост

Post Разстройства на личността

Умира за съпричастност, озадачен от съпричастност