Казвайки истината: рискът от обида | BG.Superenlightme.com

Казвайки истината: рискът от обида

Казвайки истината: рискът от обида

приятелка на Тим, Нанси, не се препоръчва. Тези двама души си сътрудничат в увековечаването всеки песимизъм. Нанси не допринася нищо положително в отношенията. Тя винаги се прави искания на Тим, който го създаде, за да се критикува и обиден, точно както когато бе расте. В резултат на това Tim спрях да правя нещо, за да се избегне се критикува. Той бе критикуван за това. Той не можеше да спечели. Това беше "загубя, губя."

Тим ще стане уморен от мъмрене Нанси, когато той й се обади. Той ще каже: "Аз не мога да го понасям, аз отивам да затвори." След това тя ще застраши отношенията и той ще се предаде. Той ще представи за нея търсенето контрол за още четиридесет минути безполезно оплакване.

load...

Една вечер, след няколко седмици на консултации, Тим избра да направи нещо, за да се измъкнат от капана му. Той използва своята преценка за възрастни, за да направят своя избор в свое име, вместо просто да реагира на манипулация на Нанси. Той избрал да каже: "Аз трябва да ставам рано утре. Отивам да спя сега, Good Night ", а той затвори.

Той е готов да поеме риска от неприятен Нанси, да бъдат "наказани", ще бъдат изоставени за правене на "грешния" нещо. Той видя, че изборът му не е бил "прав или не", че е подходящо при тези обстоятелства.

Той не е "глупав", той беше достатъчно умен, той е поел отговорността за подходящо своя благосъстояние. Той не се чувствам егоист или виновен, той почувства освободен, не толкова от Нанси, но от себе си.

load...

Имаше много неща, които Тим не можех да направя в тази ситуация. Той не можеше да крещи на Нанси, защото тя може да крещи по-силно, отколкото той би могъл. Той не можеше да ударят по телефона, защото няма да има последствия сутрин твърде болезнени да понесе. Той не е имал смелостта да й каже, че се държи контрол.

Тази плетеница от страхове и чувство за вина го обвързване възела. Той направи това, което той може да направи, той се определят граници за неподходящо си поведение. Той не е бил жесток или отмъстителен, той е подходящ фирма.

В доверявайки се на преценката му, той се освобождава от живот на нейните условия. Той се даде разрешение за това какво може да направи:

- Той можеше да каже истината, той може да се създадат подходящи ограничения на разговора.

- Можеше да направят нещо в настоящето, вместо да живеят в бъдеще.

- Можеше да й се отнасяме с уважение, въпреки понякога неприятно си поведение.

- Той можеше да изразява себе си здраво.

Това са избори, които той би могъл да направи в свое име, а не срещу Нанси, но за него. Той не е егоист и той не е виновен. Това не е направено, за да удовлетвори или я зловиди, бе направено, за да се която той никога не угоди на "заслужил", за да се направи преди това.

Той пое риска "нарушител" и сложи край на разговора. Той живее в златната среда между крайностите на твърде много и твърде малко. Там е имало последици на следващата сутрин. Беше като нищо не се случи. Животът продължава, и то продължи по-добре, отколкото беше продължил преди.

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Как гневът влияе върху Вашето здраве?

Post Разстройства на личността

3 препятствия пред комуникацията

Post Разстройства на личността

Неоценен: никога не е достатъчно добър

Post Разстройства на личността

Неженени дъщери и проблемът с посоката

Post Разстройства на личността

5 нездравословни начини за управление на гнева

Post Разстройства на личността

Спрете насилието: преподавайте управлението на гнева

Post Разстройства на личността

Животът след теб: възстановява се от нарцисиста

Post Разстройства на личността

Писмо до нелюбезната майка

Post Разстройства на личността

Често срещани грешки при оспорване

Post Разстройства на личността

Връщане към работа с биполярно разстройство: Част I

Post Разстройства на личността

Как упражнението влияе на Вашето психическо здраве

Post Разстройства на личността

Политиката на гнева