Как да се намали самосъзнанието | BG.Superenlightme.com

Как да се намали самосъзнанието

Как да се намали самосъзнанието

Самостоятелно съмнение е болезнено. В някои случаи то да е излязло в безчестие, което боли още по-зле. Тази болка ни отвлича вниманието и пречи на нашата ефективност в ежедневието. Той замъглява преценката си и да ни създава, за да се провалят.

Много хора са имали тази болка през целия си живот. Например, ако ние се чувстваме зле за себе си, можем да си представим, че ние може да облекчи болката от "доказване", че ние сме най-високо. Това се нарича свръхкомпенсация. Проблемът е в това, че тя не работи.

load...

Трябва да продължим предлагане доказателство за другите, докато те се чувстват ние сме "достатъчно добър." Нашата грешка е да се вземат фалшиви обвинения буквално, лично, и на сериозно. Когато правим, правим грешката да избират да се признае за нашия случай в един въображаем съда с един съдия и жури на един. Ние правим грешката да защитава нашата невинност за да не бъде осъден като виновен и заслужаващ наказание.

Например, ако се каже, някои казва: "Никога не ме слушаш" или "Винаги ме обвиняват." Буквално, това "винаги" и "никога" забележки може да не са точно отражение на нашите фактически преживявания. Често сме избрали да се защитава срещу тези фалшиви обвинения. Така че ние предлагаме доказателства, че са: "Какво искаш да кажеш никога не слушам, ти каза да се обадя водопроводчик и аз го направих. Ето погледнете сметката за телефон. Аз ще ти покажа "Призоваваме нашите експертни свидетели на щанда:". Аз не винаги обвинявам вас, искайте, брат ми, той ще ви каже "Все пак, това рядко причинява на другия човек, за да променят мнението си и нашите молби са. Взема под внимание. По този начин, ние се чувстваме като не успяхме да докажем нашия случай, чийто съединения само болката и ескалира ситуацията, тъй като ние отвръщайте с обвиняват обвинения.

Истината е, че ние сме достатъчно добър вече. Ние просто не са съвършени. Не се изисква съвършенство, но никой никога не ни казва, че. Как да се прецени кой е превъзходен и лоши хора? Какво е стандарт? Какво метричен използваме? Кой е най-обикновения човек, за да се сравнява с?

load...

Ако имаме пари и статус нашия живот може да бъде по-лесно, но ние не се чувствате като хора. Разликата между имащи лесно или трудно живот в сравнение е по-добър или по-ниско човек често се бърка. Способността да се направи това, което е трудно и да го направя така или иначе е смела и успешна, който се основава на нашите усилия, а не резултатите.

Бил Гейтс не е по-добър човек, защото той има много пари и на лицето, което става все по купони за храна, защото те са загубили работата си, не е по-лошо човек. Нашата стойност не може да се прецени от любовта и подкрепата, която споделяме с другите, или нашите таланти и постижения. Всички хора, се раждат мил и си заслужава. Ние никога няма да струва повече или по-малка стойност. Ние никога няма да бъде най-високо или по-ниско.

Без значение колко пари, положение или власт, които имаме, ние никога няма да бъде по-добър народ. Без значение колко малко благодарност, уважение или комфорт, които получаваме, ние никога няма да бъде по-лош човек. Нашите успехи и постижения не ни правят по-привлекателен. Нашите неуспехи и загуби не ни правят по-малко привлекателно.

Ние винаги ще бъде достатъчно добър. Ако приемем, че ние сме безусловно полезно и мил, че не е необходимо да се вярва или да разчитат на други хора, за да ни каже, че сме чудесна. Не съществува такова нещо като перфектен човек. За да бъдеш човек е да бъде несъвършен, за да бъдем несъвършени средства, които правим грешки и да се правят грешки означава, че сме съжалява. Съжалението е желанието, че нещата са други, отколкото са. Но те не са. Това се случва нещо, и това е жалко. Ние можем да живеем с голямо съжаление, че ние сме по-малко от перфектно. Нашите несъвършенства не са престъпления. Ние не сме виновни престъпници, достойни за наказание. Ние може да замени нашата фиктивна вина с голямо съжаление, че не сме съвършени, което само потвърждава нашата човечност.

Няма начин да се предотврати несъвършени човешки същества от е несъвършен. Можем да вземем разумни предпазни мерки, но от един момент нататък, нашите добри намерения, за да "предотврати" става контра-продуктивно. Всички ние имаме ограничения и правят грешки. Очаквайте да приемат нашите предимства и борби е ключът за да отворите вратата на самостоятелно приемане.

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Защо да се консултирате с гневни управления?

Post Разстройства на личността

Защо логиката не успява да реши чувствата

Post Разстройства на личността

Подобрете емоционалното и духовно благополучие: 8 лесни, ежедневни съвета

Post Разстройства на личността

Вземане на решения: как да направите правилния избор

Post Разстройства на личността

Семейното обучение на семейство Нами

Post Разстройства на личността

Готови ли сте да декларирате независимостта си? 5 стратегии за използване

Post Разстройства на личността

Преди да реагирате на гнева на друг

Post Разстройства на личността

Защо не мога да плача? Значението на самосъзнанието

Post Разстройства на личността

Неженени дъщери и храна: хранене на дупката в сърцето ви?

Post Разстройства на личността

Подавате ли искания или предлагате избор

Post Разстройства на личността

Контролиране на поведението: търсене на уважение

Post Разстройства на личността

Дали йога намалява безпокойството? Изследване на нивата на габа