Как да се доверите на партньора си | BG.Superenlightme.com

Как да се доверите на партньора си

Как да се доверите на партньора си

Джо не вярва на приятелите си, те може да не са гърба му. Той не се доверява на шефа си, че може да му се смъкне. Джо не се доверява на приятелката си, тя може да го напусне, ако някой друг идва заедно.

Песимистичните очаквания на Джо започна в началото на детството. Той е бил пребит от дядо си. Ако не може да се довери собствения си дядо, който може да му се доверя? Той не може да се довери на родителите си или на големия си брат, за да се предотврати злоупотребата да се случи с него. Той не може да се довери на преценката му за решаване на виктимизация. Той не може да се довери на живота, за да бъде щастлив и успешен.

load...

Той вярва, че животът му ще бъде един болезнен епизод след друг, и това беше. Това не е толкова трудно да се организира изпълнението на Ones пророчества за бедствие. Джо е привлечен към хора, които са били толкова песимистично и обезкуражени, когато той е бил. Приемаха неговите очаквания предателство, изоставяне и бедствия.

Джо е в една връзка с Джен, който също имаше хаотичен детство. Те се редуваха да нарушават взаимно сърца. Не е имало изгледи за любов или уважение, само болка и обида.

Един следобед, Джен остави съобщение за Джо да й се обади веднага. Тя беше разстроен за нещо по време на работа, някой я беше дал трудности. Джо можеше да каже, че тя е взела неуспеха лично, че тя не се доверяват да реши проблема сама. Тя го е използвал, за да се отърват гнева си и да потвърди зависимостта й от търсенето безполезни съвети, че тя никога не се е, така или иначе, защото тя не можеше да го или се доверите.

load...

В старите дни, преди консултиране, той щеше да се подчини незабавно и безсмислено нарича гърба. Джо наученото в съветване, че той не е бил безсилен, зависим жертва вече. Той е възрастен човек, който има властта на избор. Джо разбира, че той в действителност може да се довери на преценката му, въпреки че това не е толкова съвършен, колкото той винаги го изисква да бъде.

Джо реши да си вземе почивка здрав разум. Той щеше да се успокои за минута и когато той беше готов, той се обади. Вместо да попадне в техните взаимно деструктивни сценарии, той каза: "Брей, че трябва да те накара да ядосан. Бих се сърди, ако това се случи с мен. Какво мислите можеш да направиш за него?" Тя каза: "Аз не знам. Ето защо аз ви се обажда."

Джо продължи: "Имам идея за вас. Аз съм бил като научава, че когато съм ядосан и извън контрол, имам избор. Аз може да избере да пише гнева си в формата на писмо гняв. Получавам то от моята система. Имам чувството, че постигнах нещо. Получа известно облекчение, а след това да го скъсам и да продължа с моя ден. "

Джен отговори: "Искаш да кажеш, да напише глупав гняв писмо?" Джо каза: "Не, аз съм просто ви казвам какво съм правил. Това е изцяло от вас това, което правите. Можете да изберете да го напиша или не. Аз съм просто съжалявам, че си толкова разстроен."

Джо беше научил разликата между даване без значение съвети и да дадат пример на самостоятелно уважение към другите, за да видите и да следват. Той уважава способността на Джен да направи подходящ избор между две алтернативи. Животът й щеше да продължи така или иначе. Тя не беше зависима от него за валидиране нея като личност. Сега тя е независима. Така че беше той.

Джо научил той може да валидира собствената си преценка. Той сподели опита си с нея като един несъвършен човек на друг. Той не попадат в капана на встъпване в прекомерна отговорност за друго човешко същество. Той бе заменен неговите стари, безполезни добри намерения с истински намерения. Той прави това, което се изисква реалност, а не това, което той използва, за да се направи за облекчаване на болката от неговата неувереност. Той се е доверил си преценка за възрастни. Това не беше перфектен, но това не е безполезно, един от двамата. Той получи работата. Той очаква да бъде достатъчно добър и той е прав. Тя не му се провалят.

Джо е платил Дженифър комплимент, като я насърчава да се доверите на собствените си ресурси. Той е научил, че си струва да си като човек не е бил зависим от нея прави предпочитан избор. Той беше полезно човешко същество, независимо от собствените си човешки недостатъци и несъвършенства, и така беше Джен. И това е как е говорил с нея, като един равноправен член на човешката раса в друга.

Тя се обади. Тя беше написана гнева й от системата си. Тя го беше сложил в перспектива. Джо валидиран й постижение, й успех, нейно облекчение и доверието й, така че тя може да го направи отново. Той започна да й се доверите не е изпълнила нейните пророчества за бедствие. Той осъзна, че преди да успее да й се довери, той трябваше да се доверите.

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Биполярно разстройство въпроси и отговори: как да получите помощ за 24-годишен с биполярно

Post Разстройства на личността

Защо нелюбивите дъщери попадат за нарцисистите

Post Разстройства на личността

Клиниките за разстройство на настроението намаляват нивата на реадмисия в болниците

Post Разстройства на личността

Разрешаване на конфликти: съвети за по-добри взаимоотношения

Post Разстройства на личността

Училищните кампуси, които изпитват по-голяма нужда от психично здраве

Post Разстройства на личността

Древен ден на майка? не си сам

Post Разстройства на личността

Насоки за диагностициране и лечение на биполярно разстройство в САЩ и Великобритания

Post Разстройства на личността

Внезапен гняв над малки неща

Post Разстройства на личността

Биполярно разстройство: обвинявайте болестта, а не човека

Post Разстройства на личността

Дали връзката ви е пострадала от раждането на бебето?

Post Разстройства на личността

Справяне с несъвършенството: приемате грешките си

Post Разстройства на личността

Извън контрол: по-яростен, отколкото трябва да бъде