Изтеглете от целекса: поддържайте спокойствие и носете зеленчуци (част 2) | BG.Superenlightme.com

Изтеглете от целекса: поддържайте спокойствие и носете зеленчуци (част 2)

Изтеглете от целекса: поддържайте спокойствие и носете зеленчуци (част 2)

(Ако сте пропуснали първата половина на тази история, наваксат тук.)

Аз току-що намали ми Celexa доза от 20 мг до 15 мг на ден, и там правя нещо съвсем рутинна: ​​шофиране по моста от моя град да вземете една щайга на зеленчуци.

load...

Моите надбъбречни жлези, обаче, не са съгласни, че моята задача е рутина. Адреналинът е нараснал от угризение в червата ми, докато карах над незабележително бетонен мост, който пресича еднакво-незабележително Susquehanna река.

Една минута от моя дестинация, аз удари червена светлина.

Изпитваше угризения на страх разраства.

Трийсет секунди от моята дестинация, аз започнах изпотяване.

Изпитваше угризения на страх стана още по-голяма, се надига от червата ми в гърдите ми кухина, и протегна към крайниците си под формата на иглички.

load...

Спрях до паркинга, където каси CSA са подредени и готова за взимане. Мина се пълни с домати, тиквички, пролет микс, както и зелен фасул.

ПАЗЕТЕ спокойствие и продължавайте ЗЕЛЕНЧУЦИ

Вдигнах сандъка и се опита, с треперещи ръце, за да се съсредоточи върху червено и оранжево и жълто чери домати вместо обезпокояващо бързо ритъма на моето сърцебиене.

Красивите цветове. Да, се фокусира върху онези, лято. Не е адреналинът.

О, боб. Имам боб. Съсредоточете се върху тези, лято. Не на сърцебиенето.

Свеж, градина-годишна аромат. Фокус. Съсредоточете се върху geosmin и не разклащането.

Чувствайте цвекло. Не обръщай внимание на сърцето.

Сърдечен пулс. Сърдечен пулс. Много от ударите на сърцето. И те ускоряване.

Защо са ускоряване? Какво не е наред с мен? Нещо не е наред. Нещо не е ужасно, ужасно погрешно.

"Нормалните телесни реакции на стрес"? Майната ти, СВТ. Това е такава глупост. Аз ясно умира. Това не е нормално. Това е грешно и опасно и трябва да се измъкнем от тук в момента.

Cue един от най-тежките пристъпи на паника от живота ми - със сигурност в Топ 10, ако не и в Топ 5.

Няма да се впускам в подробности, за да не посяване на нова атака (в мен или в теб, читателю). Но бъдете сигурни, че това е ужасяващо, и всеки път, когато трябваше да се дръпне колата встрани от пътя (4, в моя кратък 1.5 мили с кола обратно към дома ми), бях 100% убеден, че сегашната си дъх - плитко и нередовен, както е било - ще бъде последната ми.

КОМИСИЯ VS. ПРОПУСК?

Въпреки че е почти невъзможно да се установят точната причина за всеки пристъп на паника - особено предвид факта, че всяка атака е вероятно поемат от множество фактори, които се утаяват - Започнах да се питам моята нова кройка Celexa доза. Е 5 мг намалят прекалено много? Дали тази атака, поне частично, в резултат на намаляване от 20 мг до 15 мг?

Може паника в действителност да бъде в резултат на оттегляне SSRI, а не непременно обостряне на първоначалното ми състояние?

От Психология Днес блог, "Странични ефекти", от Кристофър Лейн, д-р:

Джерълд Розенбаум и Маурицио Фава, изследователи в Масачузетската болница, са установили, че сред хората, които слизат антидепресанти, където и да е от 20% до 80 на сто (в зависимост от лекарството), претърпени това, което се нарича антидепресант оттегляне (но които след симпозиума, е преименуван "синдром на прекъсване"). "

... "Симптомите на синдром на прекъсване могат да бъдат жестоки," [Брус] Стуц добавя, тъй като той разказва в значителни подробности, в различни дози, собствените си проблеми, тормозещи с "мозъка превключвате", пристъпи на паника, безсъние и отчаяние по-ниско и по-ниско дози на Effexor.

Fierce. Аз обичам тази дума. Перфектно е.

Както и да е, парчето продължава:

Фава, отбеляза той, продължи да публикува през 2006 г. На хартиен позовавайки се допълнителни симптоми на абстиненция, като "възбуда, тревожност, акатезия, пристъпи на паника, раздразнителност, агресивност, влошаване на настроението, дисфория, плач или настроение лабилност, свръхактивност на или хиперактивност, деперсонализация, понижена концентрация, забавена мислене, объркване и трудности памет / концентрация. "

За авторите, тези симптоми и широкото им повторение изглеждаха все по-подобен синдром, свързани с наркотици.

Не е ли това просто фантастично? оттегляне SSRI по себе си е известен с причинява пристъпи на паника. Моето "първоначалното състояние" (паника, очевидно) практически не се отличава от един от определящите характеристики на самия отказ SSRI.

И с това се обадих на моя психиатър, за да попитам за някои течни Celexa за да мога да се върна на безопасно място от 20 мг, а след това направи по-малки и по-прецизни корекции на дозата въз основа на това, което се чувствах комфортно за мен.

Няма повече да приемате по лесния път - не повече изчисляване на моите съкращения дозиране на базата на splittability на хапче (или липсата на такива).

Време е да се връщам назад някои снимки на внимателно измерва и добър вкус, течна Celexa.

Наздраве.

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Недопустимо: искане за одобрение 3

Post Разстройства на личността

5 стъпки за промяна на чувствата на гняв

Post Разстройства на личността

5 общи проблеми, които възникват, когато се ядосвате

Post Разстройства на личността

Добре ли е да призрак, или да избягвате да кажете сбогом?

Post Разстройства на личността

Винаги ли се страхувате да бъдете оставени или отхвърлени?

Post Разстройства на личността

Паника след тъмнината: плодородна земя за паника в средната нощ

Post Разстройства на личността

Аварийно биполярно разстройство: изпратете полицията и линейка

Post Разстройства на личността

Смятате ли, че сте магнит за нарцисистите? 4 неща, които да разгледате

Post Разстройства на личността

Самосабота с гняв

Post Разстройства на личността

Не го приемайте лично, не става дума за вас

Post Разстройства на личността

Това, което правя с нарцисиста наистина означава

Post Разстройства на личността

Създавате ли самоналожените бедствия?