Дали гневът от миналото унищожава брака ви? | BG.Superenlightme.com

Дали гневът от миналото унищожава брака ви?

Дали гневът от миналото унищожава брака ви?

Нека ви разкажа за един клиент, което виждах. Сега той и съпругата му са били женени в продължение на 12 години и моят клиент, Джордж ще отидат в неконтролируеми изблици на гняв върху нищо. Съпругата му, Нанси, се страхува от гнева му. Страхуваше се да говоря с него от страх да потеглите изригване. Тя преживя тревожност голямата част от времето, когато е бил у дома, а понякога дори и когато не е било. В консултиране, аз помолих Георги "Какво сте направили толкова ядосан миналата седмица, когато Нанси те помолих да помогне с домакинската работа?" Джордж, отговори "Това беше начина, по който го каза."

(Терапевт) "Какво начин беше това?"

(Джордж) "ми казва какво да правя, не ми дава възможност за избор. Звучеше като направите поръчка, направете го сега или друго. Мразя това."

load...

(T) "Кой ли това да ви напомня?"

(G) "Моят баща. Тя звучи точно като него, когато тя получава по този начин. "

(T) "Какво баща правите, когато вие не сте направили това, което иска?"

(G) "Той щеше да крещи и заплашва да ме накаже, ако не го направи достатъчно бързо, или ако не го направим."

load...

(T) "Какво прав за теб?"

(G) "Това означаваше неговият начин или друг."

(T) "Знаете ли, че това, което е пътя си?"

(G) "Мислех, че аз го направих, но той винаги ще намери нещо нередно."

(T) "Какво е то, наречено когато няма нищо лошо на всички?"

(G) "Това никога не се е случило."

(T) "Тя се нарича съвършенство и нито един човек не е съвършен. Не беше честно, че от вас се иска да е перфектно. И като дете, не можех да разбера какво е било грешка и това, което не е било. Ако не можете да кажете какво е грешка, как може да я поправите? Вие не може да прочете мислите му. Той ви създадена, за да бъде критикуван и наказани. Имали ли сте някога се чувствам като, без значение какво аз го правя не е достатъчно добър, за да получите одобрението си? "

(G) "Все още се чувствам по този начин с Нанси."

(T) "Вашата емоционална памет не знае разликата. Той се чувства по същия начин. Сърцето ти не разполага с очите и не може да кажеш на някой от миналото от някого в настоящето. Не беше честно, че баща ви ви обвинен, че не отговарят на очакванията му нереалистично, но това не е справедливо да се закрепи при Нанси двамата. Това е, което ви баща нали, той никога не се прави да се чувстват по-добре и това е, излъчващ чувство на болката сега, че сте се чувствали тогава. "

(G) "Никога не мисли за него по този начин преди това."

(T) "Мислите ли, че можете да се хванете, живеещи в миналото и изберат да живеят в настоящето?"

(G) "Никога не знаех, че е имал избор."

(T) "Баща ти е несъвършен човек, който извади болезнено му презрение към самия себе чрез дъмпинг критика върху вас. Това не е честно. Как може някой да критикува човек, едно дете за това, че несъвършен, като че ли е по вина на детето. Никой човек не е съвършен, нито можете да се очаква да бъде. Не беше честно, Вие не може да спечели. Беше само въпрос на време, преди да се е развика и наказани. Дали тази несправедливост ви накара да се ядоса? "

(G) "Да"

(T) "Кой ядосан ли си?"

(G) "В него, за да крещи и да ме обвиняват. Исках само да се угоди и да го направи щастлив, но никога не съм могъл. "

(T) "Ти взе поведението му лично. Той направи да се чувствам като провал като син и човек. Кой друг ядосан ли си? "

(G) "Аз съм ядосан на мен за това, че такъв винт-нагоре. Продължавах да се опитвам и аз никога не е бил достатъчно добър, за да се угоди. Но защо да продължавам да опитвам, ако знаех, че ще се проваля ?. Аз трябва да съм идиот. "

(T) "Вие се пренебрегва усилията ви. Вие се самообвиняваш за резултати, които не можете да контролирате. Кога да го преодолееш? "

(G) "Get над него, аз съм все още го живеем точно сега!"

(T) "Имате избор, ако искате да запазите държейки се за тази ядосан последните обстоятелства, или не. Можете да получите вози на него като пишете, пишете му писмо. Неговата не е за него, но за него. Този затворен до емоция вече е започнал да изтече в брака си и тя ще убие вашето щастие. Нанси иска да знае защо не можете да си сътрудничат с нея и да помогне на около къщата. Тя се страхува да ви помоля за нещо. "

(G) "Аз не я обвинявам. Аз дори не знаех, че е страх от мен. Аз не искам това. Току-що получи прекалено погълнат от себе си, за да помисли за чувствата си. "

(T) "Ами ти го научили. Никой не смята за чувствата си. Чувствата не са били оценени в семейството ви. Нито е сътрудничество. Баща ти не се опита да си сътрудничат. Той потърси подаване. Той ви научи как да се закрепи и да се потърси от подаване за постигане на собственото му определение за съвършенство. Това е пример за отрицателен контрол. "

(G) "Когато Нанси ми казва да се направи нещо, всички тези стари чувства се върнеш при мен. Имам чувството, че съм се да бъдат принудени, като нямам избор. Чувствам се като жертва, като аз ще се наказва за да не го прави по правилния начин. "

(T) "Чувствате се контролира от нея."

(G) "Аз съм контролирано от нея."

(T) "Feeling извън контрол е болезнено. И вие искате да се облекчи тази болка толкова бързо, колкото можете. "

(G) "Не бихте ли?"

(T) "Работи ли начин? Има ли ви даде облекчение, или са ви останали в повече болка от слоя на вина от действащ начини, които са още по-извън контрол. "

(G) "Аз никога не съм мислил за това по този начин. Аз се чувствам по-извън контрол, но аз не знам какво друго да направя. "

(T) "Може да изберете да попитам Нанси, ако наистина се налага да го направя точно сега или може ли да бъде в рамките на няколко минути, когато сте готови?"

(G) "Това е трудно за мен."

(T) "Какво е най-трудното нещо за него?"

(G) "Това е като да те питам разрешение."

(T) "Имате право да поиска това, което искаш?"

(G) "Да"

(T) "На какво основание?"

(G) "Аз не знам."

(T) "Тъй като равноправен член на човешката раса. Не е най-високо или по-ниско, по-добре или по-зле. Вие, а Нанси, и баща ти са безусловно обичан и си заслужава, въпреки грешките си и несъвършенства. Вие не трябва да докажете своята стойност или да се защити себе си от други съдебни решения. Можете да получите да бъде съдия и да определите колко добре е достатъчно добре, за да се почувствате като успех. "

(G) "Никога обаче за него по този начин. Аз винаги се опитвам да направя всичко от себе си, но без значение колко трудно се опитах никога не мога. "

(T) "Тя трябва да бъде много разочароващо и обезкуражаващо. Можете да превъзмогнат този живот от детството си чрез натискане на зоната си на комфорт и пита Нанси за това, което искате. Това не е просия. Това е молба за сътрудничество между две равни жар на човешката раса. "

(G) "Какво става, ако не се получи това питам за?"

(T) "Ще го накара да се ядоса?"

(G) "Да"

(T) "Ще го приемайте лично?"

(G) "Да. Ще се чувствам като идиот, като Трябваше да се досетя по-добре. "

(T) "Ти няма да бъде идиот. Смятате ли определите своя собствена стойност по отношение на одобрението на Nancy? Не винаги можете да угодят на всички. Вие не може да чете мислите им. Вие наистина не знам какво им е угодно. Имате достатъчно неприятности разберете това, което е угодно. Това не е контрол. Това не пречи на бедствие. Това е борба за власт, кой е по-добър, който може да направи, когото представя кой. Можете да хванете себе си за да се реагира на Нанси по стария начин, от страх да не бъдат наказани за неизпълнение на задължението и неприятно. Вместо това можете да изберете да живеете в настоящето. Можете да слушате това, което тя казва, S, а не това, което чувствам като тя се казва. Тя не е на баща ти. Тя е несъвършения си съпруга в настоящето. Тя не е по-добра, не се мерят, вашият двете са равноправни членове на човешката раса. "

(G) "Как да се помни, че?"

(T) "С натискане зоната си на комфорт и пита Нанси за сътрудничество нея, тъй като един възрастен в друга. Може да се каже, "Нанси е начин да оправя нещата, ако го направя чиниите след като децата си лягат. Аз не се получи, за да ги видите, че много тези дни. " Можеш ли да го направиш?"

(G) "Аз не знам."

(T) "Има един начин да разберете и това е да натиснете зоната си на комфорт и да поеме риска, когато възникне възможност. Кой е в контрол на вашия избор?

(G) "Предполагам, че е до мен."

(T) "Ако не кой ще го направя. Нейната до вас, вашето всичко, което имам контрол над ".

load...

Свързани новини


Post Разстройства на личността

Какво правя грешно?

Post Разстройства на личността

Здравей нарцисист. Сбогом нормално

Post Разстройства на личността

Недоволство, драма и безпокойство

Post Разстройства на личността

Биполярна мания: порочен кръг

Post Разстройства на личността

Защо да им простя?

Post Разстройства на личността

Справяне с борба с майката: 3 вида емоционални щети

Post Разстройства на личността

Избори 2018: двама абсолютно недоволни кандидати за личност

Post Разстройства на личността

Можете ли да видите голямата картина?

Post Разстройства на личността

6 знаци, че партньорът ви е емоционално обиден

Post Разстройства на личността

5 стъпки за промяна на чувствата на гняв

Post Разстройства на личността

5 неща, които трябва да спрете да правите - започвайте сега - да продължите

Post Разстройства на личността

Когато мама играе любими: 4 ефекти върху странната дъщеря