Проклятието на противозависимостта | BG.Superenlightme.com

Проклятието на противозависимостта

Проклятието на противозависимостта

Софи бяха ентусиазирани от новата си позиция. Най-накрая тя ще има възможност за използване на маркетингови умения, което е научила в нея MBA програма. Но през първата седмица, стана ясно на Софи, че тя е малко по над главата й. С множество искания, които идват при нея от всяка посока, тя осъзна, че тя отчаяно се нуждае да се разчита на нейното незабавно надзорник за помощ и подкрепа. Но вместо да я оставя да надзорник знае нейното положение, Софи просто продължава да се бори, попадащи далеч и по-назад.

Джеймс се нагърбва с апартамента си, за да се премести в новия си апартамент. Всеки ден след работа в продължение на седмица, той опаковани кутии, сортирани и подредени в продължение на часове. До края на седмицата, той е изчерпан. С преместването ден наближава, Джеймс не можеше да си наложи да помолите някой от приятелите си за помощ с опаковка или преместване.

load...

Всеки се нуждае от помощ понякога, няма начин около него. За повечето хора, това не е голяма работа. Можете помолите някого за помощ и обикновено, Presto! Помощ се доставя.

Но не е толкова в продължение на много други хора. Те са тези, които се стряскат от отдаване под наем се дори нужда от помощ, много по-малко питам за това. За тези хора, позовавайки се на друг човек се чувства страшно, и то дори може да се почувствате просто погрешно.

Това са тези, които живеят с проклятието на контра-зависимост.

Counter-Зависимост: Дълбок дискомфорт с някаква форма на зависимост от другите.

В действителност, думата "дискомфорт" е може би подценяване. Аз съм виждал много контра-зависими хора в моето време. За значителен брой, това е страх от зависимост от никого, и че страхът може да достигне нивото на фобия. Това е страх, че може да ви остана в балон на самодостатъчност, а също така ви задържи от възможност и растеж.

load...

3 начина Counter-Зависимост Вие Hold Back

  1. Това ще предотврати получаването на помощта и подкрепата, които другите се, ви излагат на автоматична недостатък на всички останали.
  2. Помага ви да сте изолирани, чувствайки се поддържа и сам в света.
  3. Тя държи вашите взаимоотношения назад, тъй като не се опита богатството и дълбочината на един наистина взаимно, връзка на доверие, където всяка страна разчита на друг.

Точно това, което е източник на проклятието над Софи и Джеймс? Как всеки от тях станали толкова против да в зависимост от друг човек? Всичко се връща към това как те са били повдигнати. Това беше детството Емоционален пренебрегвай.

13-годишната Софи пръсти внимателно до спящия си майка, се страхува от реакцията тя може да получи, ако тя я събужда. Тя няма друг избор, освен да направи това, тъй като тя се нуждае от майка си да подпише разрешение фиш за утрешния поле училищна екскурзия. След мълчаливо наблюдаваше майка си сън в продължение на няколко минути, тя губи самообладание и тихо пръсти навън.

13-годишният Джеймс живее в оживен, активна и любящо семейство. Семейството е толкова активен, че се говори за графици, футболни игри и домашното правило на деня, от момента на събуждането на разговора на вечеря. Родители и братя и сестри на Джеймс нямат представа как да отговори на емоция или говорим за нещо трудно, така че като семейство те просто не отиват там.

Защо Софи страхуват да събуди майка си? Може би тя е алкохолик, който е преминал от пиене и чиито отговори на Софи могат да бъдат много непредсказуеми и дори насилие. Може би майка Софи работи на две места, за подкрепа на семейството и ще бъде изчерпан, ако Софи я събужда. Или майка й може да е болен или депресиран, така че Софи се чувства виновен, я пита за нищо.

Интересното е, че спецификата на затрудненото положение на Софи не са от значение. Урокът за нея е,

Никога тежест на другите с вашите нужди.

Много би завидял Джеймс за семейството си. Но семейството на Джеймс е несъзнателно изгарящата важно съобщение в своя развиване на мозъка:

Вашите емоции и нужди са лоши. Те трябва да бъдат скрити и избягва.

Тези съобщения, които получаваме в детството са мощни, дори ако те никога не са посочени направо. Софи и Джеймс ще преминете през живота си не знае, че те се контролират от страх. А страх, че един нормален, здравословен част от себе си (техните емоционални нужди) ще бъдат изложени. А страхът от прогонване на хората, които искат в живота си, като ги пита за нещо. А страх от чувство или изглеждат слаби или беден.

4 стъпки да обърне Проклятието на Counter-Зависимост

  1. Осъзнаят страха си, и как тя ви пречи да позволи на другите да ви помогнат и да ви подкрепят.
  2. Работата по приемане, че е добре да има нужди. Вие сте човек, и всички хора имат нужди. Уверете се, че една точка, за да се обърне внимание на твоя, да ги забележи и да ги третира като валиден.
  3. Знайте, че тези, които се грижат за вас, искам да зависи от тях. Те искат да бъде там за вас и да ви помогне, и те вероятно са разочаровани и се чувстват затворени от насрещното си зависимост.
  4. Започнете поемане на рискове. Уверете се, че една точка, за да помоли за помощ. Стъпка по стъпка, опитайте се да се повиши нивото на комфорт с в зависимост от друго лице.

Точно като Джеймс и Софи, страхът от зависимост от други хора, може да бъде притъпена в мозъка си от детството. Но това не означава, че това е за постоянно. Можете да се обърне проклятието, като директно предизвикателство и то това да е наложително.

Проклятието само ще продължи живота си, стига да го позволи. Защо трябва да се бори? Да, това изисква постоянство и работа. Но по-сериозни отношения, по-малко изтощение, по-голяма подкрепа и по-малко сам.

Определено си струва да се обърне тази проклятие.

За да научите повече за детството Емоционален пренебрегвай, как той предизвиква контра-зависимостта и други житейски предизвикателства, и как да се лекува от нея, вижте EmotionalNeglect.com и книгата, Тичане на празна.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

Повишена от нарцисист

Post Детска болест

5-те начина на емоционално пренебрегване причиняват гранично личностно разстройство

Post Детска болест

Най-добри котировки за емоционално пренебрегвани

Post Детска болест

Вашето търсене на смисъл и цел: най-добрият отговор на психолог

Post Детска болест

Защо някои хора не могат да се променят

Post Детска болест

Имах добро детство, така че какво не е наред с мен?

Post Детска болест

Използвайте самоконтрол, за да промените живота си

Post Детска болест

Пет стъпки, за да разрушите стената си

Post Детска болест

Когато детето стане родител

Post Детска болест

Как детското емоционално пренебрегване прави живота на възрастните да се чувства безсмислено

Post Детска болест

Трите лица на пустотата

Post Детска болест

Искате ли твърд, топъл брак? използвайте вертикални въпроси