Не четете това, освен ако не сте майка | BG.Superenlightme.com

Не четете това, освен ако не сте майка

Не четете това, освен ако не сте майка

Дилемата Изпъкналоста

Беше преди шестнадесет години, но аз го помня сякаш беше вчера.

Беше 23:00 и 3-годишната ми дъщеря крещеше от стаята си: "Аз не искам да отида да спя!" Стоях с ръка върху дръжката на вратата, опитвайки се да подреди в главата си надясно нещо за правене. Аз вече е бил в стаята си няколко пъти, тъй като й поставяне в леглото в 8:00. Бях заглади челото й, дадох й питие, проверява под леглото си, изпята песен я и я прочетете една история. Бях изтощен, и всичко, което исках да направя, беше да отида да си спи.

load...

Мислите ми се поколеба между "Ако отида там, че може да бъде по невнимание я насърчава да крещи за мен да се избегне да спя през нощта; От друга страна, ако не отида в, тя може да се чувстват сами и страх, и това, ако й белези завинаги ", тогава точно тези думи дойдоха при мен:". Така или иначе, аз съм завинтва "Стоях с ръка върху дръжката на вратата, бори с тежката истина, че и двете опции чувствах, че бъркам, и че независимо от това кой съм избрал, щях да се чувствам виновен за това.

От тази нощ постигнах много години на родителство. Но с течение на тези години съм се озовах обратно в същия момент много пъти. Всяка такава ситуация е различна, но общ фактор е, че основното чувство, че няма верен отговор; че или избор да направя, ще бъде лошо за детето си, както и да доведе до това неприятно усещане за вина: "Аз трябваше да направя нещо друго", или "Аз трябваше да направя нищо." Аз го наричам Изпъкналоста дилема.

Тъй като аз написах Тичане на Empty, аз съм бил интервюиран за книгата на десетки радио предавания. Въпреки, че аз не съм писал, че той е родителство книга, родителство се превръща в един от най-големите теми, които ме попитаха за в интервютата. В действителност, редица покажи домакини поиска интервюта специално за родителските аспекти на книгата (по-специално, как да бъде емоционално настроени майка).

load...

В много от интервютата, особено тези с жените анкетьори, темата за вината на майката дойде отново и отново. Мисля, че това е така, защото родителство може да бъде толкова сложен и загадъчен, че родителите често се чувстват гладни за помощ и знания. Освен това, ние майките трябва да се справят с дилемата дръжката на вратата.

Аз съм писал няколко статии за родителски грижи, но това не е един от тях. Това е за вас като майка, вашите специални предизвикателства, и как можете да се грижи за себе си. Тук е моят списък със съвети за да ви помогне да управлявате вината, причинени от дилемата Изпъкналоста. Надявам се да ги чета толкова често, колкото е необходимо през цялата година. Те са подарък за Деня на майката ми към вас.

  1. Вината е чувство, което е вързано за нас, хората, за които има конкретна причина: за да ни попречи да вземе вредни действия срещу други. Той има някаква полезна цел отвъд това.
  2. Вината е тежък емоция. Това е като черен облак, който виси във фонов режим, смучене си енергия и увереност, и да ни оставят изчерпан.
  3. Хората, които се чувстват най-често вината са хората, които го заслужават най-малкото, което го прави един от най-полезните емоциите.
  4. Родителство е един от най-сложните задачи на планетата. Всяко дете е различно, всеки родител е различен, и околната среда всяко семейство е различно. Родителство е засегната от гени, стресови фактори, учители, разширеното семейство, финанси, приятели, обществени... Мога да отида и още. Можете да получите точка. Сложно е.
  5. Ако се окажете в Изпъкналоста Дилемата, да се напомня, че в много решения за родители, няма правилен или грешен отговор. Това е въпрос на вземане на решения, който изглежда най-доброто за своето собствено разбиране за собствения си дете в този момент.
  6. Много от вашите решения ще бъде погрешно, и това е ОК. Той идва с работата.
  7. Ако откриете себе си се чувствам виновен за родителски избор или действие, което сте направили, следвайте тези стъпки:
    1. Запитайте се дали наистина направи грешно решение, се оказа в последствие.
    2. Ако отговорът не е, тогава го пусна.
    3. Ако отговорът е може би, или да, след това си задайте въпроса, ако има нещо, което можем да направим, за да го поправя.
    4. Ако можете да говорите с детето си, се извини, или да го правилно друго, след това го направи.
    5. Ако няма нищо, което можете да направите, приемам това.
    6. Запитайте се дали има поука, за да се научи от тази грешка, която може да бъде полезна в бъдеще.
    7. Ако е така, да отбележите, че да ви помогне да си спомня.
    8. Приемете, че сте направили всичко възможно, и след това я поставете зад вас.

Като майка, трябва да се грижи за себе си на първо място, така че да може да даде на другите; не обратното. Не позволявайте на вината ти тежи и изцеди енергията си. Атака вината си, вместо да позволим това да ви атакуват.

ЧЕСТИТ ДЕН НА МАЙКАТА!!!

За да научите за емоционално настроени родители, вижте EmotionalNeglect.com и книгата, Тичане на празна.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

3 нови открития в психологията, за които трябва да знаете

Post Детска болест

Живеете ли отвън?

Post Детска болест

Големите момчета не плачат: емоционално пренебрегваният човек

Post Детска болест

Пазете се от брутално честните

Post Детска болест

3 сериозни грешки, които можеш да направиш с емоциите си

Post Детска болест

3 романтични изследвания, които всяка двойка трябва да знае

Post Детска болест

Израснал в пасивно агресивно семейство

Post Детска болест

Защо някои хора не могат да се променят

Post Детска болест

8-те качества на харизмата - и как да ги имаме

Post Детска болест

6 причини, поради които не можем да забележим психопат сред нас

Post Детска болест

Осем стъпка метод за управление на интензивна емоция

Post Детска болест

6 стъпки, за да достигнете до вашия емоционално недостъпен партньор