Как трябва да действам? Какво трябва да кажа? Как трябва да бъда? | BG.Superenlightme.com

Как трябва да действам? Какво трябва да кажа? Как трябва да бъда?

Как трябва да действам? Какво трябва да кажа? Как трябва да бъда?

Стефани

Стефани и нейният приятел Зак беше решил, че е време за нея да се срещне неговите приятели от колежа. Зак беше казал толкова много й истории за тях, тъй като те се срещнаха преди 6 месеца, че тя почти усети, че тя вече ги познава.

load...

Подготовка на апартамента си, Стеф агонизира над какво да облека. "Ако аз нося шорти, те не могат да ми вземат достатъчно сериозно", притеснен тя. "Но пола може да изглежда като аз се опитвам твърде трудно. Чудя се какво другите жени ще бъдат облечени. Дали косата ми прекалено плосък днес? Може би трябва да го постави на кок. "

Стеф усети пристъп на тревожност в корема й, когато разбра, че няма добро решение за това какво да облека. "Какво, ако кажа нещо тъпо? Трябва ли да спомена, че свири на цигулка, или ще ме карат да изглежда формално и запушен? Какво става, ако те мислят, Зак би било по-добре с някой, който е в синьо, като е той. Може би трябва да се играе интереса ми към класическата музика, за всеки случай. "

Матов

Веднага след като Мат приета новата си оферта за работа, той започва нервност. Той веднага стана заети с факта, че той ще трябва да пуснете продажби срещи на над 200 души на регулярна основа, както и предоставяне на живо доклади до борда на директорите на всеки месец. "Отивам да се наложи да се разработи изцяло нова персона. Как ми се ще да се намира като уверени и с опит в този вид ситуации? ", Той притеснява отново и отново, за дни наред.

load...

Ако се идентифицират с Стефани или Мат, искам да ви кажа две неща. На първо място, не всеки минава през тези видове мъчителни въпроси и тревоги. И второ, има причина, което правите.

Можете да бъдете сигурни обаче, че питам тези въпроси не е признак на слабост или проблем в кой сте вие ​​или вашите способности. Това не означава, че вие ​​не знаете отговорите на въпросите. Това всъщност показва точно обратното на всички тези неща, и по-малко ще ти кажа защо. Но първо, нека да разгледаме причините ви задават тези въпроси, на първо място.

Защо въпрос как да се действа, какво да кажа, как да бъдете

  1. Вие се изключвате от себе си: За да се мисли и въпрос по този начин, трябва да се мисли за себе си почти в трето лице. Вие се представяше от разстояние, за разлика от който живее в собственото си тяло, собствената си личност и, най-важното от всичко, собствените си чувства.
  2. Вие нямате доверие себе си: Някъде, някак си, дълбоко в себе си, вие се съмнявате в собствените си способности. Можете въпроса дали вие ще знаете, в момента, какво да кажа, как да действат, как да бъде.
  3. Вие се предполага, че е "начин да бъде": Въпроси от рода на "как трябва да действат", "какво трябва да се каже", "как трябва да бъде" може да бъде поискано само ако вярвате, има отговор, който е прав, и това е до вас да го разбера. В действителност, начина, по който да е просто да си ти.

Били ли сте някога гледах едно лице в ситуация, която изглежда напълно себе си? Те могат да влязат в стая на пръв поглед напълно безплатно на самосъзнание, да зададете тъп въпрос и след това, вместо да се яви неудобно, се смее на себе си. Те могат да поздравят хората, които изглеждат недостъпни, и говори свободно и открито.

Ако сте гледали някой по този начин, има добър шанс, че сте забелязали как те привлича хората към тях. Други хора могат да се чувстват, когато те се свързвате с истинска същност на човека. Хората също могат да го почувстват (обикновено извън тяхната осведоменост), когато взаимодействате с персона.

И сега, обратно към вас. Когато си зададете въпроса: "Как трябва да се действа?", Което правите обратното на реалния човек, описан по-горе. Вие вместо създаване на стена между публичния си персона и истинската си същност, която блокира всички на разстояние от истинската ви същност.

Детство Емоционален пренебрегвай

Децата, които растат в домакинство, че под-отговаря на чувствата си да се научат мощен урок рано и добре: крият емоциите си. Но емоциите си, са най-дълбоко личен, биологичен израз на кой си. Вие се учите да се скрие истинската си същност.

Скриването на истинската си същност като дете се превръща в начин на съществуване в света, като възрастен. Можете растат дълбоко изключен от емоциите си, и не може да им позволи да ви води в трудните ситуации. В крайна сметка с помощта на мозъчната кора (интелекта), за да разбера как да се действа, вместо да позволи истинската си същност да присъства и да се отговори на тези около вас. 

Това е същността на детството Емоционален пренебрегвай (CEN). Има една стена блокира вас от себе си и другите. Това е по пътя си.

Добрата новина!

  • Всичко, което трябва да отговори на три въпроса е вътре в теб. Всички живота, си бил запален наблюдател на другите. Гледахте други, за да видите това, което искат и се нуждаят, и сте опитали да доставят това (като Стефани и Мат). Тъй като досега сте гледали и се грижат за другите, имате огромно количество данни за хора и социални умения. Трябва само да се научите как да използвате всичко, което важна информация по нов и различен начин.
  • Напълно възможно е да се вземат определени стената, която блокира вас, достъп до емоциите си, и да започне да ги ви води. Можете да стигнете до емоциите си чрез промяна на начина, по който да ги разгледате. Можете да започнете да се обърне внимание на чувствата си, и да научат как да слушате тези важни съобщения от тялото си. Знам, че това е възможно, защото съм помогнал на безброй хора го правят. Истината е, че съм го направил аз.

Стефани

Стефани влезе в ресторанта в любимите й лятна рокля и каубойски ботуши, косата й свободно по раменете, начина, по който тя винаги го носи. Дебне зад Зак, който говореше с приятелите си, тя сложи ръце на очите си и каза: "Познай кой е най-накрая пристигна. Сега забавлението може да започне ", и се засмя заедно с Зак и приятелите му, както той се обърна и я даде една голяма целувка. Един по един, тя прегърна приятелите Zach е топло, както тя ги срещна за първи път.

Матов

Мат влезе първата си среща на продажбите с голяма усмивка на лицето си, че е отразено колко щастлив и развълнуван, той е трябвало да бъде там. Той стоеше до вратата и се представи като хора ходеха в топло ръкостискане с всеки човек, и се опитва да запомни имената им. Докато вървеше към подиума, той се спъна в PowerPoint кабел, го прекъсват. "Off за едно чудесно начало на първия ми ден, като докаже моята благодат и опит", коментира той с крива усмивка, веднага след като той достига до микрофона. Всеки се засмя с него.

За да научите повече за детството Емоционален пренебрегвай (CEN), независимо дали сте израснал с него и как да се вземат определени вашата стена и да е истинският ви, вземете Емоционален пренебрегвай въпросник. Безплатно е.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

Ти тичаш ли от себе си?

Post Детска болест

Изненадващата разлика между ефектите на злоупотребата и небрежността

Post Детска болест

Дали емоционалното пренебрегване в детството предизвиква безпокойство за личността?

Post Детска болест

3 начина да впрегнете мозъка си и да промените живота си

Post Детска болест

Как да сортирате мислите си от чувствата си и защо това има значение

Post Детска болест

Чувствам се празен в пълен живот

Post Детска болест

Искате ли твърд, топъл брак? използвайте вертикални въпроси

Post Детска болест

Защо и как трябва да имате доверие в червата си

Post Детска болест

Когато детето стане родител

Post Детска болест

Емоционално пренебрежимо семейство? 7 съвета за празниците

Post Детска болест

5 неща, които генералът и хилядолетието трябва да знаят за родителите си

Post Детска болест

4 неща, психолозите знаят, че трябва да знаете също