Как да кажа емоционално пренебрегване от емоционално насилие в една връзка | BG.Superenlightme.com

Как да кажа емоционално пренебрегване от емоционално насилие в една връзка

Как да кажа емоционално пренебрегване от емоционално насилие в една връзка

Нека си го кажем, отношенията са сложни. Иска ми се да имах един долар за всеки път, когато някой ме попита: "Това ли е нормално?" Около връзката им.

Един от най-объркващи сиви зони е разликата между емоционално насилие и емоционални пренебрегвай. Тъй като нито е физически, и двете са трудни за възприемане на всички. Още по-трудно е да им кажете един от друг. Дори и психично-здравни професионалисти понякога се борят да се определи разликата. И понякога Емоционален пренебрегвай може да бъде толкова силна, че тя преминава през линията, и се превръща в насилие.

load...

Колко добри сте на разлика между тях? Прочетете за това взаимодействие между Марси и Джеръми долу. Посочва се всеки вариант, тъй като емоционално насилие, емоционално пренебрегване или и двете. Тогава прочетете за да видим дали ще ги имам право.

Марси седи в колата пред офиса на Джереми и го чакаше. Тя се бори с панически чувства за посещаване й гимназията среща. Марси бе обект на тормоз в гимназията и е загрижена за лице към хората от миналото си. "Защо не би могъл да бъде на време само този път? Той знае как разстроен съм за тази среща ", казва тя на глас на себе си. Най-накрая, след 45 минути неспокоен агония, Джереми се появява:

Опция 1:

"Здравейте, Hon", казва той perkily, да я целува по бузата. Той скача зад волана, и започва да управлява, както той говори за своето време.

load...

Вариант 2:

"Къде бяхте ?!" искания Марси. "Знаеш ли колко нервен съм за това." Джеръми обяснява, че шефът му държат среща ще късно. "Ще карам бързо", предлага той.

Вариант 3:

Джереми вижда ядосан изражението на лицето на Марси, преди тя да се казва и дума. "Какъв е проблемът?", Казва той в защита.

Първо, нека да поговорим за вариант 3. Дали Джеръми възнамерява или не, поведението му тук е емоционално злоупотреба. Той не е само драстично губи връзка с чувствата на Марси и се нуждаят от нея, за да се поддържа емоционално, той не успява да поеме отговорност за това, че той непрекъснато я чака, а как я засегнат. В допълнение, той го обръща гръб към нея от началото на защитата и се посочва, че "проблемът" е нейното. Това е злоупотреба.

Вариант 1: Ето, Джереми не е обиден, но той е емоционално невнимателен. Действайки закачлив и не е забележи чувствата на Марси, като се има предвид ситуацията, той се показва дълбока липса на емоционална хармония и грижа за Марси. Липсата на внимание тази дълбока може да се обърне (дори кръст) на границата, и да стане емоционално насилие.

Вариант 2: Това е може би най-трудно да се определи. В този сценарий Джереми не е обиден. И той обяснява защо е закъснял, което показва, че той признава, че той напуска Марси в неудобно положение. Въпреки това, той все още е емоционално невнимателен. Емоционалното пренебрежението е неуловим, но е там. Това е така, защото Джереми не успее да признае реалността на ситуацията. Марси не е в паника за закъснението, така че "Ще карам бързо" не е успокояващ или полезен. Тя е в паника около гимназията тормоза и с лице към хората.

Ако имаш всичките три правилни, добре за теб!

Ако сте пропуснали една или повече, това не означава, че нещо не е наред с вас. Но това може да е знак, че сте израснал с някои елементи на емоционално насилие или Емоционален пренебрегвай.

Сега тук е Вариант 4: Емоционално приспособен

Джереми получава в колата, изглежда в очите на Марси и взема ръката й здраво, веднага я задържа. "Съжалявам, че ви кара да чакате. Трябва да е било ад за вас. Добре ли си? ", казва той. Той се вслушва в отговор й и й позволява да си отдушник. Тогава той казва: "Не се притеснявайте, ние ще имат добро време тази вечер. И ако някой е за теб, ще се отвори кутията на разгорещени спорове-a__. "Те двамата се смеят, и Марси се чувства успокоен и готов да се изправи миналото си.

Тук Джереми практикува всичките пет компонента на Емоционална хармония:

  1. Зрителен контакт
  2. Бъдете отговорни
  3. Потвърждавате / валидира
  4. Питам
  5. Слушам

Понякога границите между емоционална хармония, емоционално насилие и емоционални пренебрегвай могат да бъдат размазани. Много връзки съдържат всичките три, да се покажат по различно време. Но това не означава, че тя е добре.

Внимавайте за признаци на емоционална злоупотреба или небрежност. Когато видите един, кажете на партньора си. Поемане на отговорност, и да поговорим за това, което се е объркало. Стремете се да следвате пет компонента.

Вземете решение заедно, че емоционално малтретиране или изоставяне спира тук. И вие можете да бъдете сигурни, че няма да се предаде или на лицето, което обичате.

За да научите повече за Емоционална пренебрегвай в детството и в отношенията, вижте EmotionalNeglect.com или бягане на Empty: Преодоляване на вашето детство Емоционален пренебрегвай.

Снимката е предоставена от Flickr.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

Пет стъпки за изграждане на граница за филтриране на критиките

Post Детска болест

Четирите вида граници и как да ги изграждате

Post Детска болест

Страната ни разделена: можем да поправим това

Post Детска болест

3 начина да впрегнете мозъка си и да промените живота си

Post Детска болест

5-те най-велики митове за емоционално пренебрежение

Post Детска болест

Пет лесни стъпки, за да научите внимание, което наистина работи

Post Детска болест

Изследванията на психологията обясняват кризата на Ашли Мадисън

Post Детска болест

Когато нарцисистът става опасен

Post Детска болест

Пет начина на емоциите противоречат на законите на природата

Post Детска болест

5 неща, които трябва да направите, ако сте били емоционално пренебрегвани

Post Детска болест

Аз съм на 32 години и просто открих, че имам чувства

Post Детска болест

Роден под газовото осветление: пет стъпки за изцеление