Израснал в пасивно агресивно семейство | BG.Superenlightme.com

Израснал в пасивно агресивно семейство

Израснал в пасивно агресивно семейство

Намери ми едно семейство, което не разполага с гняв в него, а аз ще се изкопаят гнева си и да я покаже на тях.

Това е моята работа. Аз съм терапевт.

Всяко семейство има гняв. Това е неизбежно в живота и в семейството, просто защото тя е буквално жични в мозъците ни. Това е част от нашата физиология, точно като нашите миглите, от лактите на ръцете и краката.

load...

Има много начини, че семействата могат да се справят гняв, в зависимост от техния комфорт с него.

Те могат да упражняват гняв като оръжие, образно удари помежду си по главата с него; те могат да се плъзгат под земята; или те могат да го игнорирате и да се преструва, че не съществува.

Или пък може да го използва, както природата е предназначен; като средство за шофиране истина, и да се свържете на членовете на семейството в истинска, реална и смислен начин.

load...

Три вида гняв Неприятно Семейства

  • Гневът като оръжие Семейство: В това семейство, гняв се използва от един или повече членове, като източник на енергия. Гневът може да се изрази в различни агресивни начини, като крещеше обиди или бодлива коментари; като хвърлят неща, чупене неща или друг вид физическа сплашване или заплахи.

Урокът на децата да научат: The angriest лицето печели.

  • Подземен Anger семейство: Това семейство гледания гняв като неприемливо или дори лошо. Angry чувствата се разглеждат като семейна обич, незаинтересовани или непокорен, и са изпълнени с негативизъм или наказание.

Урокът на децата да научат: Гневът е лошо. Ако се чувствате ядосана, ти си лош. Не говоря за това.

  • В Пренебрегването Anger Семейството: Това семейство се отнася към гняв, като че ли не съществува. Когато член на семейството показва гняв, тя получава малко реакция. Гневът е невидим.

Урокът на децата да научат: Гневът е безполезна. Не се занимавайте с него. Не говоря за това.

Нито едно от децата, които израстват в тези три типа семейства има възможност да научат много за гняв: как да слушат своето съобщение, то се управлява, той изрази, или да го използвате по здравословен начин. По дефиниция всички тези деца растат в една емоционално невнимателен семейство.

Но нека се съсредоточи по-специално върху метро и незаинтересоваността семейства. Тези две семейни видове са сходни с това, че всички деца израстват в тях получавате това съобщение: Когато нещо ви разстройва...

Не говорете 

Не говорете 

Не говорете 

Това е, което прави двата типа семейства, отглеждащи основания за пасивна агресия.

От гняв е вързано за човешкия мозък, тя съществува във всяко човешко същество, независимо дали искаме или не. Когато сте в среда, която е хронично непоносимост към този конкретен емоция ти естествено, автоматично потискане на вашите гневни чувства, когато те възникнат. Това води до някои основни проблеми за вас, и във вашето семейство.

Бутане гняв надолу е като натискане на водата надолу. Тя трябва да отидат някъде. Така той може да проникне под земята и да седне там, или тя може да отиде малко под повърхността, и се разпространи и мътя, чака шанс да сипя.

В тези два вида гняв непоносимост към семействата, гневът отива под земята, но той няма да изчезне. Той остава там. И тя трябва да излезе по някакъв начин, по някое време, по някакъв начин; и най-вероятно насочена към някого.

Въведете пасивна агресия.

Пасивни агресия: The непряк израз на гняв и негодувание, подхранвана от чувства, които не са говорили за директно.

Моли почувства неспокоен и неудобно, докато седеше вечеряха със семейството си. Беше пределно ясно, че родителите й са отказали да говорят един с друг или да направите визуален контакт.

Баща на Джоел е час по-късно, за да го вземе след тренировка по футбол. Както Джоел седна на чакането на празния автомобил, той се озова чудех дали баща му се разсърди за аргумента, че предишната нощ.

Джесика му беше непоносима, когато майка й я даде на мълчанието. Така тя взе много внимателно да се появи не се влияе от това.

Много научни изследвания не са ясно установени връзка между пасивното ненападение между родители и проблеми в децата.

Едно изследване от 2017 Дейвис, Hentges, и др., Показа, че децата, които растат в такава среда на косвено изрази, нерешен враждебност са по-несигурни, и да вземат по-малко отговорност за собствените си проблеми. Те също така са по-склонни към депресия, тревожност и социално оттегляне.

Друг труден аспект на пасивна агресия е, че повечето хора са запознати напълно на собствените си пасивно-агресивно поведение. Те често са, също така, наясно със собствен подземен гняв и негодувание, което е, че зареждането.

4 стъпки да стане по-малко пасивен-Агресивни

  1. Приемете, че имате гняв. Приеми, че това е нормално и здравословно. Приеми, че това е ценно, и че можете да го използвате, за да направите вашите взаимоотношения по-добре.
  2. Увеличаване на информираността гняв. Внимавайте за гнева в други хора. Гледайте го в себе си. Когато започнете да се опитва да се чувстват гняв си, ще започне да се счупи в стената, която блокира него.
  3. Прочетете всичко, което може за самоувереност. Това е умение, което ви дава възможност да изразят гнева си по начин, който на другия човек може да вземе в съобщението си, без да стане защитен. Купете си книга за него, ако можете. След това го прочете!
  4. Когато се случи нещо, което те кара да се чувствате ядосани, обърнете внимание на това чувство. Практика седи с него и да го толерира. Нанесете това, което сте научили за самоувереност.

И когато нещо, което разстройва... 

Беседа

Беседа

Беседа

За да научите повече за емоционално небрежни семейства, вижте EmotionalNeglect.com и книгата, Тичане на празна.

За да научите повече за самоувереност, прочетете тази предишния пост: Детство Емоционален пренебрегвай: Врагът на Самоувереност.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

4 неща, психолозите знаят, че трябва да знаете също

Post Детска болест

Чувстваш се залепнал? Може би трябва да скърбите

Post Детска болест

8-те качества на харизмата - и как да ги имаме

Post Детска болест

Могат ли добрите хора да бъдат лоши родители?

Post Детска болест

Гладни ли сте или празни? Как да разбера разликата

Post Детска болест

3 изненадващи неща, за които да се радваме

Post Детска болест

Дали емоционалното пренебрегване в детството предизвиква безпокойство за личността?

Post Детска болест

5-те най-велики митове за емоционално пренебрежение

Post Детска болест

Четирите най-големи психологически открития на 2017 година

Post Детска болест

Осем стъпка метод за управление на интензивна емоция

Post Детска болест

Страната ни разделена: можем да поправим това

Post Детска болест

Проклятието на противозависимостта