Имате ли емоционална цялост? | BG.Superenlightme.com

Имате ли емоционална цялост?

Имате ли емоционална цялост?

Ето определение за почтеност на Merriam-Webster Dictionary е: Качеството на честни и справедливи; състоянието на комплектовано или цяло; нетление; обоснованост.

И така, какво е емоционална неприкосновеност? Тя знае какво чувстваш и защо, и е в състояние и желае да го споделите с другите, дори когато това е болезнено за вас.

load...

Така че като цяло почтеност включва това да сме честни с другите. Емоционален почтеност включва като честни със себе си: с лице неприятни или болезнени истини вътре в себе си, така че да не вредят на хората, които обичате. Това е повече за своите вътрешни възможности за избор от вашите външни такива. Това е точно обратното на това, което ние смятаме за отказ. Това е точно обратното на данъци.

Това е напълно възможно да бъде лице на добра цялост а също липсва Емоционален интегритет. Ние човешките същества имат естествена склонност да се избегне трудни неща, като болезнени чувства, конфликти, проблеми, или нашите собствени слабости. Това е малко по-вградена в нас, за да поеме по-лесно маршрута. Не винаги е ясно за нас, че по-лесно маршрута носи своя собствена заплаха; заплаха за нашата емоционална неприкосновеност.

Пример на емоционална неприкосновеност:

Бари, а 35-годишният склад анализатор, е успешен и в разумни граници щастлив човек. Той обича работата си, и той обича жена си Джанет. Джанет, обаче, наскоро бе говорим повече пламенно за раждане на бебе. Всеки път, когато тя е поискал чувства към него през последната година, Бари казва: "Да, искам да имам бебе, но не съвсем, все още." Или: "Аз ще бъда готов скоро. Дай ми малко време. "

load...

Какво Бари не казва Жанет е нещо, което той не се каже, един от двамата. Той не е точно да я лъжа с отговорите си, защото иска да вярвам, че той ще бъде готов скоро. Но в нея като тези неясни, отворени, положителни отговори, той не е честен с Жанет, защото той не е честен със себе си. Истината е болезнена, а той не иска да отиде там.

Емоционален истината Бари:

Бари е бил повдигнат от насилие, баща алкохолик и нарцистичен майка. През детството си той имаше малка подкрепа, и свидетел на много грозна боеве между родителите си. Израснал уплашен и сам, той обеща в ранна възраст, никога да не се отведе дете в този свят да страда, тъй като той е бил.

Както Бари постави себе си в колежа, създадена кариерата си и изграден добър живот за себе си, той сложи детството си зад него и никога не погледнах назад. Той не искаше да преразгледа своето детство обет, или детството си изобщо. Той не искаше да го помислите, тъй като това ще донесе на болката и страха от детството си обратно.

Бари е, като цяло, човек на почтеност. Той притежава всички качества, които Merriam-Webster описва. Той никога няма да мамят в бизнеса, той не лъже. Той е надежден и последователен човек, който може да се има доверие, за да следват правилата на честност и морал.

Но, с Джанет, по този изключително важен въпрос, Бари се не се показва емоционална неприкосновеност. Той е избегната болката, като лесния начин. Той всъщност не знам как той наистина се чувства за раждане на бебе, а той не иска да го кажем. Точно сега, тактика на забавяне работят добре за него, но това е ясно към гибел. Биологичен часовник Жанет му тиктака, а тя в крайна сметка няма да има друг избор, освен да принуди по въпроса. В този момент, по принуда, Бари ще трябва да се реши между собствената му избягване и щастие на жена си и доверие.

Ето Пет съвета за емоционално развитие:

1. Не забравяйте, че болезнени чувства са временни. Те си отиде много по-бързо и цялостно, когато те са изправени и обработени. Избягване на болката, която дава по-голяма власт над вас.

2. Знайте, че когато не сте честни със себе си, той може много да повредят на хората около вас. Като по-лесно маршрута винаги идва с цена.

3. Обърнете сериозно Ваше задължение е да се знае. Хората, които те обичат да разчитат на него.

4. Бъдете готови да се каже неща, които другите могат да намерят болезнени. Говори истината със състрадание и грижа. Ако Бари просто ще кажа да Жанет "Когато бях на десет и живее в мизерия, се заклех никога да не донесе още едно дете в този свят", след това Джанет щеше да знае какво е наистина против, и ще имате възможност да говоря с него за то.

5. Притежавате грешки и слабости. Ние всички ги има. И това е много по-честен да приеме и да ги изправят, отколкото да се игнорира или да ги скрие.

Никой не може да бъде перфектен в това. Емоционална неприкосновеност на всеки е уязвим, а често и ще бъде тестван в хода на нашия живот. Както ние се опитваме, ние ще се провали и да не успее в пъти. Най-доброто, което можем да направим е да се опитаме нашите най-трудното.

В края на краищата, ние сме само хора.

За да научите повече за своите емоции и как те могат да ви и вашите взаимоотношения се отрази, посетете EmotionalNeglect.com, или вижте Стартиране на празна.

Снимката е предоставена от Flickr.com.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

Използвайте самоконтрол, за да промените живота си

Post Детска болест

Как да кажа емоционално пренебрегване от емоционално насилие в една връзка

Post Детска болест

Искате ли твърд, топъл брак? използвайте вертикални въпроси

Post Детска болест

Сериозно семейство? 10 мантри, за да ви преведе през празниците

Post Детска болест

Мъж срещу жена: ефектите от детството

Post Детска болест

Имате ли безусловна любов?

Post Детска болест

Гладни ли сте или празни? Как да разбера разликата

Post Детска болест

Защо и как можете да кажете не

Post Детска болест

Защо и как трябва да имате доверие в червата си

Post Детска болест

Етикетиране на някой социопат: отговори на вашите въпроси

Post Детска болест

Отрицателни мисли: 3 причини, 7 решения

Post Детска болест

За 2018: спрете да пренебрегвате себе си