Имате ли деца? 6 начина да ги направите емоционално устойчиви | BG.Superenlightme.com

Имате ли деца? 6 начина да ги направите емоционално устойчиви

Имате ли деца? 6 начина да ги направите емоционално устойчиви

Забелязвайки и отговор на чувствата на детето си е най-дълбокото, най-личен начин, по който може да се каже, "Обичам те."

Като родители, които искаме, повече от всичко, за да се направи точно до нашите деца. Ние знаем, че начина, по който се отнасяме към нашите деца има значение.

Но родителство е може би най-сложната роля на всеки от нас ще има някога в живота ни, а някои от нас, въведете родителството напълно оборудвана, за да отговори на всички нужди на нашите деца.

load...

Особено, когато става въпрос за техните емоционални такива.

В интерес на истината, начина, по който детето се лекува емоционално от родителите си определя как той ще се третира като възрастен. Например, едно дете, което не получава достатъчно реалистичен, сърдечно признание от родителите си за своите постижения могат да растат с ниско самочувствие и малко увереност в собствените си способности.

Може би обичам детето си "по целия път до Луната и обратно", както казва класическите детски книги. Но любовта просто не е достатъчно. Защото, ако не присъстват достатъчно, за да емоциите на детето си, детето ви ще се чувстват пренебрегнати на някакво ниво, без значение колко много внимание, която плащате за него и по други начини.

load...

Емоциите са буквално част от физиологията на детето ви. Те са най-дълбоко личен, биологична част на кой е той. Така че да забележи и отговор на чувствата на детето си е най-дълбокото, най-личен начин да каже: "Обичам те."

Защо Трудно

Като родител не е лесно да се знае кога и как да се реагира емоционално на детето си. И това е сто пъти по-трудно, когато си израснал в семейство, че под-отговори на вашите емоции (детството Емоционален пренебрегване или CEN).

Като психолог, който е работил с хиляди родители, аз съм виждал от първа ръка, че най-доброто време, за да научите емоция умения е по време на детството. Когато родителите ти не разполагат с тези умения, те не могат да ги научи за вас. Тогава какво ще правиш, когато е ваш ред да учат децата си?

Прибавете към това предизвикателство факта, че емоциите се крие зад поведение. По-лесно е да се ядосвам с дете, което се цупи, отколкото да се търси основната емоция, което е причина за поведението.

6 начина да повишите емоционално издръжливи на детето

  1. Обърнете внимание на детето си, които в действителност. Наблюдавайте истинска природа-и на детето си, то да отразява обратно към нея. Какво прави детето ви като, неприязън, разбунват, трябва да се страхуват от, или се борят с? Feed тези наблюдения обратно към детето си в nonjudgmental начин, така че вашето дете може да се види през очите си, и така, че тя може да се чувства колко добре я познавам.
  2. Чувствайте емоционална връзка с детето си. Стремете се да усетиш това, което се чувства детето си, независимо дали сте съгласни с него, или не. Сложете чувствата в думи за него и да го научи как да използва собствените си думи, за да го изразя.
  3. Отговаряйте компетентно да емоционална нужда на детето ви. Не съдете чувство на детето си, като правилно или грешно. Погледни отвъд усещането, към източника, който е го задейства. Помогнете на името на детето и да управлявате й емоция. Дайте й прости, подходящи за възрастта правила, за да живеят с.
  4. Научи самостоятелно прошка от моделиране състрадание. Когато детето ви прави лош избор или грешка, да му помогне да се разбере каква част от грешката е негова, каква част е на някой друг, и каква част е обстоятелството. Това му помага да разбера как да се поправи грешката си, без да се чувствам вина от вас или автоматично се обвинява.
  5. Покажете на детето си, че ви харесва, както и да я обича. Това е от жизненоважно значение, че детето ви не само знае, но смята, че ви харесва, и я обичам. Топлите, които се грижат прегръдки, смях, и наистина се наслаждават на личността на детето си, всичко се извърви дълъг път към предаване на това чувство за вашето дете. Знаейки, че тя обичаше не е същото като чувство обича.
  6. Не пропускайте малки възможности да даваме внимание. Детството е съставен от множество малки емоционални моменти, както и повече от тези, които споделяте, толкова по-добре вашето дете ще бъде, когато той или тя расте.

Чудите се дали сте получили достатъчно емоционално внимание и истинска съпричастност като дете, за да дадем на децата си това, което те се нуждаят? Тъй като CEN е фина и невидима, тя може да бъде трудно да се знае, ако си израснал с него. Вземете детството Емоционален пренебрегвай теста. Безплатно е.

За да научите повече за детството Емоционален пренебрегвай, как това се случва и как да се възстанови от нея, вижте EmotionalNeglect.com и книгата, Тичане на празна.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

Четири стъпки за изцеление на празни чувства

Post Детска болест

Имах добро детство, така че какво не е наред с мен?

Post Детска болест

Какво не ти се случи като дете?

Post Детска болест

Повишаването на емоционалното пренебрежение се увеличава през 2018 г.: изследване, лечение и още!

Post Детска болест

5 неща, които генералът и хилядолетието трябва да знаят за родителите си

Post Детска болест

Живот на автопилот? 3 стъпки, за да откриете своята жизненост

Post Детска болест

Ти тичаш ли от себе си?

Post Детска болест

Черна овца

Post Детска болест

Етикетиране на някой социопат: отговори на вашите въпроси

Post Детска болест

5 начина на гняв не са като другите емоции

Post Детска болест

Не тъжно не боли, не ядосано: празно

Post Детска болест

Тайната за отслабване: основните чувства част 2