Хората не се променят | BG.Superenlightme.com

Хората не се променят

Хората не се променят

Хората не се променят.

Колко пъти сте чували някой да казва това?

Преди няколко години една жена дойде в офиса ми с молба за помощ с извънбрачна афера, че тя има. В опит да й помогне да го оправи аз започна да говори с нея за това, защо, кога, как, собствените си чувства и нужди, бракът й и я семейна история. Имахме няколко срещи, в които съм работил много трудно да й помогне да разбера какво да направя за него, и как тя може да се справи приключва аферата и започва да се ремонтира брака си (което е това, което тя каза, че иска).

load...

С течение на времето обаче, започнах да се види, че работата ни не е била производство на която и облекчение или да помогне за нея. Моите въпроси не стимулира допълнително мислене от нейна страна, и моите предложения сякаш падне върху глухи уши.

Накрая, след около шест посещения, тя каза нещо много показателно за мен, която спря студа на лечение. Тя каза: "Хората не се променят."

Допълнително проучване на коментар й разкри, че тя е изключително окопани в това понятие. Тя искаше да дойде да ме види да излеят и за подкрепа; тя не се види, че тя има способността да се нейното положение да се промени.

load...

От този момент съм срещал много хора, които се противопоставят на идеята, че те действително могат да се променят. Ето и петте елемента на климата, както аз ги виждам:

1. Повишаване на: виждане на проблема. Например: "Аз имам проблем с нервите си."

2. Ангажимент: вземане на ясно решение, че искате да промените. Например, "Отивам да се подобри нервите си."

3. Определяне на стъпки: Например, една) да стане по-наясно с гнева си; б) да научат как да се контролира гнева си; в) да научат как да изразят гнева по здравословен начин.

4. Върши работата: При промяна на себе си определено е възможно, това обикновено не е лесно. Ето защо информираност, ангажираност и за разделянето й стъпки станала толкова жизненоважно значение.

5. С молба за помощ: от съпруг, приятел, семейство или терапевт.

Ето една малка извадка от безбройните начини, които съм виждал хора се променят:

  • Една жена получава защитните й стени надолу и е в състояние да получи обратна връзка от съпруга си, и да действа върху него, на регулярна основа.
  • Тийнейджър обеща да спре пушенето на марихуана и го прави да се случи.
  • Един мъж се спира да крещи в децата си, като научите нови родителски умения и използване на тези, вместо.
  • Жена, която е емоционално пренебрегвани в детството се научава как да се приеме и да изразят чувствата и нуждите си и започва да говори за себе си със съпруга си, семейството и приятелите.
  • А човек решава, че е уморен от чувство на безпокойство. Той изследва източниците си в живота си, и да научава нови техники за управление на тревожност. В резултат на това той става все по-общителен и изходящи и по-склонни да поемат рискове по време на работа.

Мога да отида и, но схванахте идеята. Възможностите са безкрайни. Вярно е, че някои неща са по-трудно да се промени, отколкото други. А някои хора имат повече трудности се променящата от други. Например, една личност или темперамент въпрос ще бъде трудно да се променят по различен начин, отколкото в навик.

Но в моя опит от работата с много стотици хора, за да се променят стотици въпроси, мога да ви кажа, без съмнение, че двата най-големи фактори в това дали можете да промените, са:

Наистина, наистина го искат.

И вярва, че това е възможно.

Ако бихте искали да промените себе си, за да станете по-свързани и изпълнено, вижте EmotionalNeglect.com и книгата Тичане на празна.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

3 романтични изследвания, които всяка двойка трябва да знае

Post Детска болест

Вие сте невидим герой?

Post Детска болест

Гладни ли сте или празни? Как да разбера разликата

Post Детска болест

Кулсирайте гласа на състрадателната отчетност

Post Детска болест

Изследванията на психологията обясняват кризата на Ашли Мадисън

Post Детска болест

Трите най-ефективни начина да увеличите максимално щастието си

Post Детска болест

Честит ден на бащите, емоционално пренебрежителен баща

Post Детска болест

Когато нарцисистът става опасен

Post Детска болест

Бащите се обвързват: пет съвета за бащите в деня на бащата

Post Детска болест

Всички тревоги не са еднакви: 3 вида, 3 решения

Post Детска болест

3 сериозни грешки, които можеш да направиш с емоциите си

Post Детска болест

Четирите най-големи психологически открития на 2017 година