Чувствам се празен в пълен живот | BG.Superenlightme.com

Чувствам се празен в пълен живот

Чувствам се празен в пълен живот

Джули

Джули обича съпруга си Dom много, но в последно време всички те изглежда да направите е да се бори. Джули се чуди как Dom е възможно да се оплакват, че тя не е достатъчно дом напоследък, когато той може да видите колко искания тя жонглира.

load...

Законопроект

Бил се опитва да направи всичко по силите си в живота. Той има добра работа и семейство, което го обича. И все пак той минава през дните си чувстват вцепенен. Тъй като той осигурява за семейството си и отговаря на шефа си е всяка заявка, той понякога се чуди за какво е всичко за. Напоследък той е бил пиян повече, отколкото трябва.

Къща, работа, семейство. Възпитание, хранителни стоки, пазаруване по интернет поръчки и Facebook; ние всички сме хора на света. И в днешния свят живота ни са прекалено пълни по толкова много начини. Така че това е ирония, че толкова много от нас се чувстват толкова много UN-пълна.

load...

Усещането за празнота е трудно постижимо. Той е с опит по различен начин от различни хора. Едва ли някой знае как да го опиша с думи. Така че може понякога казват сте стресирани или надолу, защото това е най-добрата дума, можете да излезе с, макар и да не изглежда съвсем улови това, което чувстваш.

Дори е по-вероятно, казваш нищо. В крайна сметка, можете да видите, че животът ви е действително много пълна. Нямаш представа, че толкова много хора около вас изпитват чувство на празнота, както добре.

Четири начина да се чувстват Empty

  • Скованост: Това включва ходене през живота си с малко емоция. Вие знаете, че трябва да се чувства повече радост, повече вълнение, повече любов; а също и повече тъга, а може би повече мъка. Вие не сте сигурни защо, но тези чувства са просто не е съвсем там.
  • Физическата болка: Почти никой не се чувства това през цялото време. Но от време на време може да се почувствате празнота някъде по тялото си. В корема, гърлото или главата например. Дълбок, болезнена болка, че е трудно да се име, и като че ли от нищото.
  • А усещането, че са загубили и сам: Заобиколен от хора, и все пак самотен. Много места, за да бъдат, и все пак загубиха. Като хора наоколо, не означава ли, че ти е мястото с тях. Знаейки, че ги обичате, не означава, че можете да го чувствам.
  • Над обложени и безрадостни: Толкова много ангажименти и не е достатъчно от тях са на себе си. Ти си там за нуждите на всички останали, но какво да кажем за себе си?

Каквато и да е личен опит на празнота, корените на това чувство, почти винаги могат да бъдат намерени в детството си.

Ние растат в домакинства, които са заети или се борят, и някак си не е съвсем достатъчно, за подхранване. От това можем да научат всичко за това, как да остане зает и борба, но малко за това как да се грижим.

Така че ние растат търсите в най-неподходящите места за подкрепа и изпълнение. Ние живеем нашите животи възрастни с чувство, че нещо липсва, и няма представа как да го намерите.

Четири начина може да сте Поддържане Yourself Empty

  1. Защото е прекалено Външно Фокусирани: Това е естествено в днешния свят, за да се хванат с това, което е извън вас: къщата си, работата си, колата си, успехи, неуспехи, спорт и времето. Наистина, тези всички са добри неща. Те ще осигурят за вас, да ви забавляват, и ще ви даде теми по време на вечеря. Но те няма да ви изпълват.
  2. Чрез Пренебрегването Какво Емоционално те изпълва: Част от твърде външно фокусирана е, че може да се свърши и няма да виждаш това, което е най-близо до вас: Вие и хората, които обичате. Може, например, да бъде толкова зает с многото си ангажименти, които трябва малко време, за да се насладите с вашето семейство или деца. Всъщност, вие не може да откриете себе си се наслаждавате на много от всичко. И все пак може да забележите, че рядко радостта ви липсва.
  3. Чрез Poor Self-Care: собствено грижа е начин на формиране себе си. Смятате ли заслужаваме да бъдем здрави? Заслужава ли си времето, необходимо да се купи и да се подготвят здравословна храна? За да планирате семейна почивка, така че можете да се насладите на компанията на семейството си и да направи щастливи спомени? по-важно е, че да започнете нов проект или, че са наясно с вашите собствени нужди, и се опитайте да ги напълнят?
  4. Чрез Вие Изпълнение в грешна посока: Има много изкусителни начини да се пълнят, никой от които ще работят: дейност, алкохол, признание, възхищение, храна, пазаруване, хазарт, социални медии, пари, наркотици и успех са само някои от тях ,

Джули

Джули не може да види това, което вижда Dom: че тя е изключително препълнена. В допълнение към работата си и двете си дъщери, тя доброволци на две комисии в училището. Тя участва в набирането на средства града, и сега тя говори за стартиране на малък бизнес на страната. Dom гледа безпомощно как Джули става все по-изтощена и износени.

Над ангажира и безрадостни, Джули е загубил пътя си. Тя има за цел да се запълнят с дейност, проекти и може би някои признание, с може би малко пари хвърлени инча по тази пътека, Джули никога няма да спре като тези угризения на празнота, които идват и си отиват.

Законопроект

Бил разходки през живота чувство вцепенен и да знаеш, че нещо не е наред. Той знае, че трябва да бъда по-щастлив и по-изпълнено. В края на краищата, той е човекът, с всичко. Бил няма никаква представа, че през борбата му да направи всичко по силите си в живота, той е пропуснал лодката върху това, което наистина има значение за него.

Бил знае как да ходи на разходка, но той не знае как да се чувствам. Той е хванат в външните страни на живота, и той не може да види себе си. Бил е лишите от това, което може да даде живота си значение: чувствата си.

Без значение какъв вид празнота да се чувствате и как сте се опитали да го запълни, това е никога не е късно или твърде висок задача да промени курса си.

Фокусирайки се навътре вместо навън; забележи собствените си чувства и потребности и се опитва да ги посрещне; намирането на това, което те прави щастлив, и вземане на спомени с хора, на които държите. Това е пътят към себе си пълнене. 

Изненадващо, след като сте на него може да откриете, че вашият нов път всъщност е много по-лесно, отколкото на стария.

За да научите повече за това как да станат по-съзнателни и попълване себе си нагоре, вижте EmotionalNeglect.com и книгата Тичане на празна.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

Най-добри котировки за емоционално пренебрегвани

Post Детска болест

Как да се справим с личната слабост

Post Детска болест

Проклятието на противозависимостта

Post Детска болест

5 необичайни силни страни на емоционално пренебрегваното

Post Детска болест

Защо терапевтите не говорят повече за емоционалното пренебрежение?

Post Детска болест

Емоционално пренебрежение в детството: враг на асертивността

Post Детска болест

5 признаци на емоционално пренебрегване във връзката ви с баща ви

Post Детска болест

Изненадваща, скрита причина за депресия

Post Детска болест

Най-добре пазената тайна, за да се освободиш: основни чувства

Post Детска болест

3 признаци, че имате емоционално пренебрежими родители

Post Детска болест

Невидим ти

Post Детска болест

3 изненадващи неща, за които да се радваме