9 стъпки за достигане до емоционално пренебрегвания ви съпруг | BG.Superenlightme.com

9 стъпки за достигане до емоционално пренебрегвания ви съпруг

9 стъпки за достигане до емоционално пренебрегвания ви съпруг

Съпругът ми казва, че ме обича, но аз не се чувствам любов от него.

Жена ми се обърква, претоварени или разочарован всеки път, когато се опита да говори с нея за проблем.

load...

Бракът ми се чувства равен. Някои жизненоважен елемент липсва.

Това са оплаквания, които съм чула много пъти. Почти винаги от хора, които са във връзка с някой, който е израснал с детството Емоционален пренебрегвай (CEN).

CEN се случва, когато родителите ви информират за това фините, но силно послание:

Вашите чувства не са от значение. 

Децата, които живеят в тези домакинства естествено се адаптират чрез преграждане на емоциите си, така че те няма да се притеснява родителите си или себе си. Тъй като емоциите на тези деца са с шумоподтискане, те пропускат възможност да научат някои жизнено важни житейски умения: как да се идентифицират, разберат, толерира и изразяват емоции.

load...

Ако вашият съпруг е израснал с CEN, той може да се затрудни толериране на конфликта, като изрази своите нужди, и емоционално свързване с вас. Без значение колко се обичаме един друг, може да се почувствате по-голяма бездна се намира между вас. Без значение колко дълго сте били заедно, може да се почувствате необяснимо сам.

Седем Признаците, че могат да имат Съпруг CEN

Той или тя:

  1. Струва изтълкувал погрешно собствените си емоции - например казва: "Аз не съм луд", когато очевидно ядосан; или казва: "Аз съм щастлив", когато очевидно не.
  2. Често изопачила емоциите си или чувствата на вашите деца или други.
  3. Има ограничен речник, за да изразят или опиша чувствата.
  4. Има един много труден момент толерират един разговор, който включва конфликт или дискомфорт.
  5. Често е раздразнителен без видима причина.
  6. Претенции да са щастливи в брака, въпреки собствените си оплаквания и прояви на нещастие.
  7. Не изглежда да се разбере, че някои жизненоважен елемент липсва във вашата връзка (емоционална връзка).

Сега за добрата новина. CEN хора могат да се променят! И бракове с CEN могат да се лекуват и да станат богати и възнаграждаване.

Девет стъпки за обогатяване на Брак CEN

  1. Научете колкото се може повече информация за CEN. Вижте по-долу връзки към повече информация.
  2. Когато смятате, че имате по-добро разбиране на това как работи CEN, кажете на вашия съпруг или съпруга, че може да получи отговор, защо не сте достатъчно щастливи в брака. Обяснете, като най-добре можете да, каква е CEN, как може да се случи и в най любящи семейства, и как тя е често никой не е виновен.
  3. Обяснете на партньора си, че това е много важно за вас, и да поиска него / нея, за да я гледа за вас.
  4. Попитай го / я да вземе Емоционален пренебрегвай въпросник и да чете и да научат за CEN.
  5. Тъй като много хора имат CEN много добра съпричастност за истинските чувства на другите, не се щади твой в това искане. Нека съпругата ви видя болката, че това ви създава, но не и в обвинява, обвинявайки или предизвикателен вид на пътя. Бъдете честни и отворите с чувствата си, но и да се съжали за колко трудно това може да бъде за него.
  6. Кажете си съпруг, че я обичам, и че сте я моли да се обърне внимание на този проблем от любовта си към вас.
  7. Ако вашият партньор започва да чете и да научат за CEN, не забравяйте да изразите своята благодарност за усилията си. Бъдете отворени и достъпни за предоставяне на информация относно реакциите си, когато той отива заедно.
  8. Запознайте се с хоризонтални и вертикални попитаме Техника от глава 6 на книга работи на празен, и да го използвате с вашия съпруг. Тя ще ви помогне да задълбочи отношенията, и ще ви научи двете нови начини да общуват и да се свързват.
  9. Ако се сблъскате с проблеми или нужда от помощ по протежение на пътя, той ще бъде полезно да се консултирате с професионалист. Ако искате терапевт вашата двойка да разбере CEN можете да вземете Тичане на Empty за първата си сесия, и помолете го да го погледнете. Почти всеки специалист, компетентен терапевт, който разбира CEN може да ви помогне с това.

Имайте предвид, че вашият съпруг вероятно е била също толкова объркани за това какво не е наред, както сте били. Като следвате тези 9 стъпки, каните емоциите си в брака си и обръщане, че болезнено съобщение е получил като дете. Вие сте го заменя с един от вашите собствени, съобщение, което е любящ, лечебни и свързване:

Вашите чувства са важни за мен.

За да научите повече за детството Емоционален пренебрегвай, как това се случва, как това се отразява взаимоотношения и как да се лекува, посетете EmotionalNeglect.com и да видим книгата, Тичане на Empty: Преодоляване на вашето детство Емоционален пренебрегвай.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

Етикетиране на някой социопат: отговори на вашите въпроси

Post Детска болест

Изненадваща, скрита причина за депресия

Post Детска болест

Трите етапа на взаимоотношенията и детското емоционално пренебрегване

Post Детска болест

Повишени от родители с ниска емоционална интелигентност

Post Детска болест

Повишаването на емоционалното пренебрежение се увеличава през 2018 г.: изследване, лечение и още!

Post Детска болест

Когато нарцисистът става опасен

Post Детска болест

Парадоксът на детето на работохолика

Post Детска болест

5 съвета за емоционално пренебрегване на благодарността

Post Детска болест

5 необичайни силни страни на емоционално пренебрегваното

Post Детска болест

Емоционално пренебрежимо семейство? 7 съвета за празниците

Post Детска болест

Вашето търсене на смисъл и цел: най-добрият отговор на психолог

Post Детска болест

5 малко известни отличителни белези на психологически здрав човек