5 въпроса, за да знаете дали сте в правилната връзка | BG.Superenlightme.com

5 въпроса, за да знаете дали сте в правилната връзка

5 въпроса, за да знаете дали сте в правилната връзка

Не ми харесва начина, по който той говори за майка си.

Апартаментът му е пълна каша. Трябва да го видите!

Тя не е толкова се интересуват от секс, както съм аз.

Изглежда, че тя клюкари много.

Тя пие прекалено много.

Той не е достатъчно религиозен.

Тя не изглежда много амбициозна.

Той е помия скрин.

Той изглежда да има избухлив.

Тя спира и ми замръзва, когато тя е разстроен.

Всички тези проблеми бяха изразени в офиса ми, от 20-годишните и 30-годишните, които оценяват настоящото си приятел или приятелка за "фитнес, за да се ожени."

load...

Аз също чух коментари като тези от клиенти, които са били женени в продължение на десетилетия.

Но тъй като терапевт на двойки, който е работил със стотици двойки, когато чуя тези опасения от клиент аз почти винаги се опитват да му се насочи далеч от себе си загриженост, и още по-по посока на една много по-ценно въпрос:

Как ще реагира партньора си, ако отбележи загриженост директно с него или нея?

Питам моя клиент на този въпрос, защото знам, че има проблем, като всеки от изброените по-горе може да бъде много неприятен. И аз също знам, че там, където този въпрос се крие също така да съществува на много други въпроси. Да бъдеш партньор с някого за цял живот е гаранция, че като двойка ще се сблъска с много такива проблеми.

load...

Така самият проблем е по-малко важно от способността на двойката да работи през него.

Клиничен психолог Джон Готман намерени, в момента-известната 2002 дългосрочно проучване, насочени към прогнозиране, когато няколко ще се разведе, че презрение е често срещан страничен продукт на липсата на отношенията умения. Той също така установи, че презрение е най-силният и най-добри за прогнозиране, че няколко ще се разведе.

След секс Уил продължение на шест месеца, като през цялото време тайно люта, че той не е достатъчно амбициозно за нея, най-накрая взе Milly моето предложение и повдигна въпроса директно с Уил.

Тя отиде нещо като това:

-------------

Мили: Така Уил, ти знаеш, че наистина се чувствам сякаш съм се влюби в теб, но има нещо, което аз съм бил да се притеснявате за и аз не мога да преминем през него. Аз не искам да нараня чувствата или нищо. Но аз трябва да говоря за това с теб, мисля.

Ще (уплаха): Какво е това?

Мили: Очевидно е, че си супер интелигентен, и аз наистина вярвам, че можеш да направиш всичко, което искате в живота. Но изглежда че си вид заби в работата си, а вие никога не сте споменато нищо за опита си да се повишават или смяна на работни места. Предполагам, че мисли в перспектива, да харесва това, ако бяхме заедно и ние трябваше да се издържа семейство. Как бихте се справят с това?

--------------

Този разговор е важен момент в отношенията Уил и Milly е. Мили изрази притесненията си в един любящ, не съди, и грижовно начин. Отговор на Уил ще кажа Мили много за способността му да работи през проблеми с нея.

  • Ще може да стане веднага отбранителна и крещи: "Точно това, което са, че ме обвиняват в ?!"
  • Ще може да направи шега, и се опитват да смени темата най-скоро.
  • Ще можете да слушате замислено, да зададете Milly за повече разяснения, както и използването й опасения, като начин да научите повече за себе си и за нея.

За да се прецени дали връзката ви е еластична и здрава, отговорите на тези пет въпроса:

  1. Може ли всеки да управлявате гнева си достатъчно, за да се говори за един труден проблем, като се поддържа грижа един към друг?
  2. Можете ли да слушате опасения взаимно и контрол на самозащита?
  3. Както готови да се изправят пред трудности и да промени себе си, за да запази връзката си?
  4. Да ви кажа, всяка друга страна, когато сте разстроени или нужда от нещо в отношенията да се подобри?
  5. Ако отговорът ви на някой от горните въпроси е "не", ще ви бъде готов всеки и в състояние да учат тези неща?

Ако не можете да отговорите на въпросите по-горе с някаква степен на доверие, тогава вие не сте готови да поемат ангажимент живота на този човек. Помислете за даване на връзката по време и подобряване на някои повече притеснения партньора си да се види дали той или тя получава по-добре в него. Помислете виждат двойки терапевт, ако е необходимо.

Ако сте женени и имате някои "не" отговори, това не означава, че трябва да бъде в края. Докато двамата сте готови да научите необходимите емоционални умения, бракът ви може да стане всичко, което винаги сте искали да бъде.

Всеки има досадни навици, недостатъци и пропуски. Всяка връзка има проблеми. Някои хора никога не са имали възможност да научат сложни емоционални и междуличностни умения, които е необходимо да има устойчив, трайни отношения.

Това не ги прави по-малко привлекателен.

Поне не и ако те са готови да се учат на умения.

За да научите повече за емоциите си и как да управлявате и да ги споделите в отношенията, вижте EmotionalNeglect.com и книгата, Тичане на празна.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

5 малко известни отличителни белези на психологически здрав човек

Post Детска болест

Как емоционалното пренебрегване в детството оказва влияние върху твоя трудов живот за възрастни

Post Детска болест

7 стъпки за завладяване на болезнена емоция

Post Детска болест

За 2018: спрете да пренебрегвате себе си

Post Детска болест

10 знака, от които се нуждаете, имате нужда от здраво разстояние от родителите си

Post Детска болест

Емоционално пренебрежение в детството: враг на асертивността

Post Детска болест

Трите основни емоционални умения за родителство

Post Детска болест

Пет лесни стъпки, за да научите внимание, което наистина работи

Post Детска болест

Ако наистина ме познавахте

Post Детска болест

Защо и как можете да кажете не

Post Детска болест

5 съвета за емоционално пренебрегване на благодарността

Post Детска болест

Имате ли безусловна любов?