5 признаци на емоционално пренебрегване във връзката ви с баща ви | BG.Superenlightme.com

5 признаци на емоционално пренебрегване във връзката ви с баща ви

5 признаци на емоционално пренебрегване във връзката ви с баща ви

Ето това е Ден на бащата отново, а аз просто не може да устои. Гугъл "забавни факти за Ден на бащата", а аз научих две интересни неща:

Първо, 1 - 3 от Ден на бащата карти са хумористични. И второ, чукове, гаечни ключове и отвертки са сред подаръци за Деня на най-популярната Отец в САЩ

load...

Макар че тези факти са забавни, а не особено изненадващо, че не мога да помогна, но се чудя, ако те биха могли да означава нещо. Дали тази информация да кажа нищо по-конкретно за нашите отношения с бащите ни?

Казвам да.

Като психолог, аз съм работил със стотици бащи, стотици жени на бащите, и стотици хора с бащите. И един от най-големите предизвикателства съм наблюдавани между бащи и техните деца, е как се управляват чувства в отношенията.

load...

Тъй като хората, защото поколения, са обезкуражени да се показват емоции, различни от гняв, много бащи са дълбоко неудобно от собствените си чувства, както и тези на другите. Също така, тъй като те се научили да се опита да скрие емоциите си, вместо да изразяват и се занимават с тях, много бащи не са добри умения емоция.

Как това играе в баща на деца / взаимоотношения? Когато хората са емоционално неудобни, те като че ли да се насочват към два конкретни механизми за справяне трябва да се избягват чувствата участват: хумор и активност. Кракване на шега или чукане нещо са здрави, адаптивна и полезно, освен ако не са непрекъснато се използва като начин за избягване на сортиране чрез сложни чувства, или да ги чувствате.

И за съжаление, няма начин около него. Ако баща ти е прекарал живота си избягване на чувствата си (и си), тогава той неволно емоционално сте пренебрегвани. Но Емоционален пренебрегвай е трудно да се забележи в отношенията с баща / дете.

5 Признаци на Емоционална пренебрегвай в Вашите отношения с баща ти

  1. Смятате ли, че е малко неудобно или неприятно, когато сте насаме с баща си?
  2. Смятате ли, че баща ти всъщност не знаят истинската ви същност?
  3. Дали отношенията си с баща ти скучно, или се чувстваш празен?
  4. Затруднявате ли да се направи разговор с баща ти?
  5. Склонни ли сте да щракне (или изпитвам гняв) при баща си, а след това се чувстват виновни или объркан за това?

Разбира се, никой не е перфектен баща, и никой не очаква съвършенство. Всичко е въпрос на това дали баща ти е бил в състояние да отговори на емоционалната страна на връзката ви, и емоциите си като детето си, е достатъчно.

Ако четете това и мислите: "Добре, това съм аз. Какво трябва да направя сега? "Разбирам.

3 насоки, които Помислете

  • Емоционален пренебрегвай е избор на никого. Това е невидим, и предава автоматично. Казано по-просто, баща Ви не е получила емоционален валидиране и отзивчивост от родителите си, така че той не знаеше как да се направи това за вас. В отговор на чувствата си и да те учи как да се назоват, управляват, изрично и да ги използвате, просто не е бил в полезрението му екран.
  • Ако Емоционален пренебрегвай е част от по-голяма снимка на други видове малтретиране от баща ти, като емоционално, вербално, физическо или сексуално насилие, това е важно, за да се съсредоточи повече върху себе си защита от него. Поставете се и вашата емоционална сигурност се нуждае на първо място, и се справи с последиците от злоупотребата, преди да отговори на пренебрегване.
  • Дори ако баща ти желае доброто е / не е обиден, и най-вероятно не е виновен за емоционално можете да се пренебрегва е, последиците от пренебрегването на вас все още са силни и важни, и това е изключително важно да ги вземат на сериозно.

3 Предложения за изцеление взаимоотношенията ви

  • Ако мислите, че баща ти е добронамерен, но му липсва емоция умения, можете да помислите опитвате да подобрите емоционална връзка с него. Просто като на тази цел в ума си, ще направи разликата.
  • Посъветвайте се с Вашия баща въпроси за детството си, след това да слушате внимателно. Може да имате възможност да чуете истории за това как родителите му са били не са съобразени с него, или да го провалили емоционално. Ако го направите, да речем, "Това трябва да е било толкова трудно за теб", или "Знаете ли, се чувствам много сам с това?" Или "Къде бяха родителите си, когато това беше случва?" Стремете се да се чувствам малко съчувствие към детето на баща си някога е бил.
  • Ако баща ти емоционално сте пренебрегнати и детството Емоционален пренебрегвай (CEN) е оставила своя отпечатък върху вас. Научете всичко, което може за CEN, и да започне да се справи ваш. Можете да научите уменията емоция не сте видели, и да даде себе си това, което никога няма да имам.

От детството Емоционален пренебрегвай (CEN) е невидим и запомня, тя може да бъде трудно да се разбере, ако го има. За да разберете, ако живеете с отпечатъка на CEN, Вземете Емоционален пренебрегвай въпросник. Безплатно е.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

Етикетиране на някой социопат: отговори на вашите въпроси

Post Детска болест

5 начина на гняв не са като другите емоции

Post Детска болест

Пет стъпки, за да разрушите стената си

Post Детска болест

Презаредете живота си като поставите себе си на първо място (накрая)

Post Детска болест

Не четете това, освен ако не сте майка

Post Детска болест

3 изненадващи неща, за които да се радваме

Post Детска болест

Изненадваща реалност зад деня на майките и деня на бащите

Post Детска болест

Седем фалшиви вярвания за взаимоотношенията

Post Детска болест

Как трябва да действам? Какво трябва да кажа? Как трябва да бъда?

Post Детска болест

9 стъпки за достигане до емоционално пренебрегвания ви съпруг

Post Детска болест

Препятствие пред 5 етапа на скръбта: емоционално пренебрежение от детството

Post Детска болест

Как детското емоционално пренебрегване прави живота на възрастните да се чувства безсмислено