5 неща, които трябва да направите, ако сте били емоционално пренебрегвани | BG.Superenlightme.com

5 неща, които трябва да направите, ако сте били емоционално пренебрегвани

5 неща, които трябва да направите, ако сте били емоционално пренебрегвани

Представете си едно дете, растящо в къща, пълна с хора. Представете си го знае, дълбоко в себе си, че не трябва да попитате някой от тези хора, за нищо.

След отправената твърде много пъти, и е получила отговор твърде много пъти, той знае.

Представете си, че детето и е заобиколен от хора, знаейки, че дълбоко в себе си, че не трябва да се допуска прекалено много от чувствата му показват.

load...

Като им показвайте чувствата си твърде много пъти, и страда тяхната реакция твърде много пъти, той знае.

Не питайте.

Ако не се нуждаете.

Не говори.

Не се чувствам.

Това са посланията на детството Емоционален пренебрегвай (CEN).

Най-вероятно нито едно от тези съобщения се посочва направо. И никой от тях не са абсолютни, така че е объркващо. Тъй като от време на време, някой дава отговор на въпроса, някой изглежда да чуят това, което вие казвате, някой не отговаря на вашите нужди, или изглежда да се интересува какво се чувствате. Тези времена са забележителни и силни, и за да можете да си ги спомня все още.

load...

Но последиците от тези, утвърждава, запомнящи се събития са погребани под огромен брой пъти, че се случи точно обратното. Вашите въпроси остават без отговор, чувствата си незабелязано, вашите нужди незадоволена. Тези времена, когато никой не отговориха са още по-мощен, поради отвесни им брой, техните болезнени мандати и тяхното подсъзнателен, глобалното съобщение:

Не е от значение.

От това, можете да научите по-рано и добре, че не трябва да приемате твърде много място в този свят. Вие не следва да бъдат другите с вашите нужди, нито са вашите чувства приемливо.

Когато стартира в зряла възраст с чувствата си отблъсна и убеждението, че не е от значение, как да се върна? Възможно ли е да поправи това, което се е случило за вас?

Да, да, да, това е възможно. За щастие, легиони от други са къде сте и отскочи. Налице е добре утъпкана пътека, вече изложени за вас да смените посоката.

5 неща, които трябва да направите, ако сте израснали Емоционално Пренебрегнати

  1. Приемете неприемливото: Имате нужди, точно като всяко човешко същество на планетата. Нуждаят и искат неща от хора, не е признак на слабост, това е просто знак, че е жив. Вашите нужди са здрави и приемливи, и това е важно да ги притежават.
  2. Приятелство с враговете си: Всички живота емоциите си са изглеждали враговете си; може би те дори са били тайната си срам. Вие сте вярвали не трябва да ги има. Но сега, за да се излекува, трябва да ги поканите да играят по-голяма роля в живота си. Започнете да почете чувствата си, да научат как да назове, управлявате и да ги използвате, и те ще се оживи живота си по много добър начин. Те ще ви кажа това, което искаш, какво да правя, и на кого да се довери. Приятелство с емоциите си, и те ще ви води.
  3. Изживявам отново това, което прогони: Израснал сред хората, които не са били там, за да е достатъчно, вие научихте най-добре е да държи хората на разстояние. Сега трябва да се промени вашата позиция, а не само да спре сваляне от далеч, но активно да продължат взаимоотношенията си с тях. Внимавайте за тези, които изглеждат истински и надеждни, и да започне да се отворят за тях. Приеми, че те може да донесе помощ и дълбочина и стойност на живота си.
  4. Знайте неизвестното: заслужава да се знае ли сте? Може би сте винаги не мислех. Причината е, че хората, които трябва да знаете, че в най-дълбоката начин (семейството) едва ли знаете, че най-малко. Но истината е, вие сте не само заслужава да се знае, че имате отговорност да се запознаят с кой си всъщност. Трябва да се научите всичко, което можете, за себе си, а след това най-накрая ще се чувствате себе си стои на здрава основа.
  5. Отворете ключалката: Вие сте се справили досега от обикалят вашите вагони. Останете в рамките на своя кръг, и ще бъде по-безопасно, ти повярва. Вие не можете да бъдете разочаровани, ако не очакваме нищо. Вие не може да се разочаровам, ако не питам. Но сега трябва да правят точно обратното. Отключване на кръг и се подвизава навън. Правете неща, които обикновено не биха направили, включително разговори повече, да зададете повече, протегне ръка и да свържете повече. Вземете шансове и проучат възможностите, които някога сте били затворени за.

Представете си човек, който се чувства невидимата вземане на трудно решение, "Аз няма да бъда невидим повече."

Представете си, че човек започва да вярва, че има значение, както и в качеството на този начин.

Представете си, че човек твърди, неговите нужди, свързването с хора, да се научим да изразява себе си. "Аз съм също толкова важно, колкото всеки друг", той най-накрая осъзнава.

Представете си го признава неговата уникалност, неговите силни страни, и стойността му. Представете си колко различен той се чувства.

Това са нещата, които трябва да направите, за да се излекува вашата небрежност. Това е много износена пътя към приемането, че е от значение.

Детство Емоционален пренебрегвай често е невидим. За да разберете, ако го има, аз ви съветваме да вземем Емоционален пренебрегвай въпросник (безплатно). Там можете да прочетете повече за уменията на емоция и как можете да ги учи.

load...

Свързани новини


Post Детска болест

Емоционално пренебрегвани във високо емоционално семейство

Post Детска болест

Изненадваща реалност зад деня на майките и деня на бащите

Post Детска болест

Трите най-ефективни начина да увеличите максимално щастието си

Post Детска болест

Пет стъпки за изграждане на граница за филтриране на критиките

Post Детска болест

5-те основни стъпки за промяна на личността

Post Детска болест

Истинските корени на расизма: злоупотреба с деца и небрежност

Post Детска болест

Страната ни разделена: можем да поправим това

Post Детска болест

Четири стъпки за изцеление на празни чувства

Post Детска болест

Пет начина на емоциите противоречат на законите на природата

Post Детска болест

3 сериозни грешки, които можеш да направиш с емоциите си

Post Детска болест

Вие сте родител на Wmbnt?

Post Детска болест

3 нови открития в психологията, за които трябва да знаете