3 изненадващи причини хората да се чувстват самотни на Валентинския ден | BG.Superenlightme.com

3 изненадващи причини хората да се чувстват самотни на Валентинския ден

3 изненадващи причини хората да се чувстват самотни на Валентинския ден

Всички имаме стереотипна представа за човека, който се чувства самотен на Свети Валентин. Можем да си представим някой, който иска да бъде в една връзка, и е седнал сам се чувствам тъжен.

В интерес на истината, повечето от нас знаят как този стереотип картина чувства, тъй като ние сме били там себе си в някакъв момент. Навигация в сложен свят на взаимоотношения не е лесно, така че е вероятно, че сте прекарали един или повече дни Валентин сам, или може би за вас тази година е тази.

load...

Изненадващо, обаче, този образ на самота често е силно неточно. A 2017 проучване, направено от Джон Cacioppo публикувано в списание социални науки и медицина установили, че чувството на самота не са свързани със семейното положение или броя на роднини и приятели наблизо.

Това е не само възможно, но често, за да се чувстват самотни, когато не сте сами. И за да бъда сам, но да не се чувстват самотни. Това е така, защото самотата не е държава, това е състояние на ума. Самотата не е ситуация, това е чувство.

Да, наистина, десетки хора се чувстват самотни на Свети Валентин, и много от тях са в отношения или заобиколени от хора. Много от тях имат никаква представа защо те се чувстват сами.

load...

Независимо дали сте в действителност само този празник или не, това е възможно да се промени, как се чувствате ден тази Валентин. Започнете с разбиране, когато сами си чувства произхождат.

3 причини, може да се чувстват Lonely на Свети Валентин

  1. Вие се страхуват да се позволи на хората да знаят истинската ви: Аз съм виждал този страх в много, много хора, които всъщност са доста симпатичен и мил. Аз наричам това страх голям недостатък, защото той произтича от убеждението, че нещо не е присъщо наред с вас. Голям недостатък може да тлеят под повърхността на живота си, което пречи да позволи на никого да се доближи. "Ако те се да ме знаят, че няма да ми харесва", казва гласът на вашата фатален недостатък. Можете да се омъжи, или можете да бъдете заобиколени от хора; но това не ви помогне да се чувствате по-малко сам, защото нито един от тези хора, наистина не знае или се чувства кой си. Вие не сте ги пусна.
  2. Counter-Зависимост: Counter-зависимостта е страх от които се нуждаят, или в зависимост от някого. Вие се страхуват да търсят любов, защото, за да ви, търсейки любовта кара да се чувстваш, или да изглежда слаб. Counter-зависимостта има голяма сила, за да повлияе на живота си. Той може да ви накара да се срамувам, за които искат партньор. Той може да ви накара да се чувстват слаби за това, че емоционалните нужди. Това води до изолация самоналожена, от които не може да сте наясно. Въпреки, че вие ​​сте този, предотвратяване на себе си от близостта, може да го възприемат по обратния начин; че другите са ви държи в шах.
  3. Вие се задържа от истинска емоционална връзка: За някои хора, емоционалната интимност чувства заплашително. Независимо дали сте в една връзка или не, вие държите емоциите си разделят, уплашени от използването на чувствата си, както са замислени: да ви свърже с хора. Така че, когато имате емоционална връзка, да се чувстват уязвими, и когато не го има, да се чувствате в безопасност. Но заедно с "безопасни" идва "самотен." Истинската любов изисква емоционална връзка. Емоционална връзка изисква уязвимост. Не можете да имате едното без другото.

Забелязахте ли един общ елемент, който обединява тези три фактора, които водят до самотата? Това е страх. Страх от известно, страх от които имат нужди, както и страх да не бъдат уязвими.

Тези страхове са мощни и могат да направят големи щети на вашия качество на живот. Ако искате да спрете да се чувстваш самотна, вие трябва да се борят страха си. Добрата новина е, че можеш!

3 начина да спрете да се чувстваш самотна

  1. Нека някой в. Живееш живота си затворен, поради страха си. Изберете един човек, и да рискува. Започнете опитва да нека някой знаете какво искате, от което имате нужда, и най-важното е това, което чувстваш. Това може да изглежда като риск за вас, но в действителност има много малко риск. Изберете надежден човек и направи съзнателно усилие да се отворят към нея или него. Вие ще бъдете приятно изненадани.
  2. Приемете, че няма срам в нуждаят от някого. Желаещи една връзка не е признак на слабост, това е признак на сила. Се налага да се чувстват близки, които искат да се разчита на някой е нормална, здравословна знак за вашата човечност. Да бъдеш в състояние да развие една връзка е знак на доверие в себе си, а не слабост.
  3. Направи емоционална връзка целта си. Коригирайте оглед на емоционална връзка от отрицателни към положителни. Това е най-добрият начин да се изправи пред страховете си. Следващия път, когато има конфликт с някого, да положи усилия, за да говоря за това с този индивид. Започнете да се обръща внимание на това, което другите хора се чувстват, и да видим дали можете да отговорите на чувствата си. Стават все по-наясно с емоциите в себе си и другите са отлични начини да се движат към емоционална връзка.

След като разберете защо се чувствате самотни, възможност автоматично се представя. Вие разбирате, че определянето самотата ти няма нищо общо с никой друг, и всичко свързано с теб.

Независимо дали се окажете на собствения си, част от двойка, или заобиколен от приятели Ден този Валентин, всичко, което трябва да направите е да се изправи страховете си и да се види, че няма нужда да се чувстват самотни.

Детство Емоционален пренебрегвай (CEN) е невидим и често е основната причина за тези видове страхове. За да научите повече за това, вижте EmotionalNeglect.com и книгата, Тичане на празна.

Тъй като CEN е толкова тънък и невидим, тя може да бъде трудно да се знае, ако го има. Вземете детството Емоционален пренебрегвай теста.

Снимка от wheat_in_your_hair

Свързани новини


Post Детска болест

Как да знаете какво искате

Post Детска болест

Нарцисист или социопат в живота си? Четири основни отговора

Post Детска болест

Изненадваща, скрита причина за депресия

Post Детска болест

3 изненадващи неща, за които да се радваме

Post Детска болест

Не тъжно не боли, не ядосано: празно

Post Детска болест

Как да намерите помощ за възстановяването си от емоционално пренебрежение

Post Детска болест

Могат ли добрите хора да бъдат лоши родители?

Post Детска болест

Драматична драма драма

Post Детска болест

Гладни ли сте или празни? Как да разбера разликата

Post Детска болест

Изненадваща реалност зад деня на майките и деня на бащите

Post Детска болест

Емоционално пренебрежение в детството: истински хора, истински истории

Post Детска болест

Как емоционалното пренебрегване в детството оказва влияние върху твоя трудов живот за възрастни