20 въпроса, за да повишите своята устойчивост | BG.Superenlightme.com

20 въпроса, за да повишите своята устойчивост

20 въпроса, за да повишите своята устойчивост

Уил няма представа как той се озовава в кариерата си. Като погледна назад, той има някои съжалява....

Джонатан непрекъснато датира неподходящи жени, а след това е напълно шокиран и отчаян, тъй като те скъсам с него.

load...

При първите признаци на проблем в предварително Мед й програма, Бела решава, че не се е отсякъл за медицина, и да се премине към друг основен.

"Не ми пука, каквото искате", е стандартен отговор на Санди, когато някой пита какво предпочита.

Ако само ще знае, че истинската му страст е да помагаш на другите, никога не би се превърне в компютърен програмист.

load...

Ако само Ионатан разбра, че той всъщност е много атрактивен и интелигентен, той ще избере различни жени, към днешна дата, и да бъде по-малко уязвима в отношенията си.

Ако само Бела знаеше, че нейните способности в областта на науката далеч надхвърлят малка слабост тя има в запаметяването анатомия, тя би могла да работи по-трудно, наел учител, и продължи да се превърне в гръдната хирург тя е трябвало да бъде.

Ако само Санди знаеше какво харесва, че няма да се живее в къща, тя не харесва, омъжена за мъж, когото не обича, се чувства в капан и депресирани.

Ако само ще Джонатан, Бела и Санди се знаеше, че ще бъде по-малко повредена от предизвикателствата, с които се сблъскват. Те щяха да направят по-добър избор за себе си. Те ще бъдат по-устойчиви.

Един от най-важните качества за устойчивост е самосъзнание, или с други думи, да знаят кой си. Какво ви харесва, това, което чувстваш, вашите силни и слаби страни. Вашите предпочитания, нужди, желания и наклонности. Всички положителни и отрицателни, таланти и недостатъци, когато всички проведени в собствения си ум заедно, възлизат на пълна и реалистична, червата проведе чувство за кой си. Това самопознанието ви дава сила и издръжливост, ръководства и ви информира, и ви отвежда през предизвикателства, неуспехи и грешки.

За съжаление, голяма част от населението не разполага с това ниво на познание за себе си. Огромен част от населението се бори през живота озадачени от защо те правят нещата, как се чувстват, и това, което искат. Те се откажа от занимания, веднага след като те удари на камък, да направи грешен избор за себе си, и в крайна сметка това, което иска всички останали.

Как тези маси от хора да получат по този начин? Защо не те познават себе си? Тъй като децата, когато те погледна в на баща си или майка очи, не видяха истинските им същност са отразени в него.

Родителите им не търсят изобщо или се виждат само това, което искат да видят, или видя изкривена картина на които детето им в действителност. Така че всички тези деца е израснал без емоционалната вниманието и отговорите от родителите си, които биха им казал толкова много за себе си. Всички от тях са израснали с детството Емоционален пренебрегвай (CEN).

Може Уил, Бела, Джонатан и Санди, като възрастни, да придобият себепознанието, че те трябва да бъдат устойчиви? Отговорът е да. Но те могат да се нуждаят от малко допълнителна помощ и насоки по пътя.

Така че сме съставили този списък от 20 въпроса. Напишете четири отговора за всеки един. Ако не можете да мислите за четири по дадена точка, пропуснете я и я държи в ума, докато се появят още отговори за вас. Това може да отнеме дни или седмици да търсите вътре в себе си, за своите истини. Бъдете сигурни, за да почетат този процес и да не запиша повърхностни отговори, че не се чувстват или не могат напълно да притежавате. Всички ваши отговори трябва да е реален и истински.

20 въпроса, за да подобрите Resilience

Избройте четири отговора на всеки въпрос:

  1. Хората действия, които ви карат да се ядосва
  2. Нещата в живота си, че ще намерите най-досаден
  3. Събития в живота, които са помогнали да ви определят
  4. Нещата, които ви се борят с най-много в живота си
  5. Думите, които описани в гимназията
  6. Думите, които описват сега
  7. Неща, които се чувстват страстен за
  8. Хората, които обичате и се грижат за най-много и защо, за всеки
  9. Неща, които трябва да имат в живота си, за да бъдат щастливи
  10. Хората, които харесвате най-малкото,
  11. Неща, хора като теб
  12. Неща, които са несигурни за
  13. Работа които смятате, че бихте могли да се справят добре в и като
  14. Джобс не биха искали или не се справят добре в
  15. Умения или качества, които определено имат
  16. Неща, които наистина вярват в
  17. Нещата, които е най страхуват от
  18. Качества, които харесвате за себе си
  19. Нещата, които ви естествено добри в
  20. Нещата, които ви естествено зле

Уил, Бела, Джонатан и Санди, и всички вас, които не могат да видят себе си, тук е моето послание към вас:

Не, вашите родители не са търсили. Не, те не те види. Но това не означава, че не сте заслужава да се види, или че не сте заслужава да се знае. Ти си.

Вие заслужавате да бъде известен и обичан за кой си всъщност. Вие заслужавате да погледнем вътре в себе си и знам, дълбоко в себе си, че всичките си качества и борби добавите до нещо истинско и добра.

Вие заслужавате да се погледнете в огледалото и се знае, че търсите в някой, който е силен, някой, който ще се гради, някой, който може да бъде обичан, някой, който ви обича.

За да научите повече за това как детството Емоционален пренебрегвай се случи, как тя ви оставя по-малко еластична, и как да се лекува от нея, вижте EmotionalNeglect.com или книгата, Тичане на празна.

Photo Credit Giuliamar Pixabay

Свързани новини


Post Детска болест

Защо и как можете да кажете не

Post Детска болест

Изненадваща причина за нарцисизъм

Post Детска болест

Пет стъпки, за да разрушите стената си

Post Детска болест

Какъв е смисълът?

Post Детска болест

5 необичайни силни страни на емоционално пренебрегваното

Post Детска болест

Какво искаш да ти кажат родителите ти?

Post Детска болест

Вие сте невидим герой?

Post Детска болест

Какво не ти се случи като дете?

Post Детска болест

3 изненадващи причини хората да се чувстват самотни на Валентинския ден

Post Детска болест

7 стъпки за завладяване на болезнена емоция

Post Детска болест

Четирите вида граници и как да ги изграждате

Post Детска болест

3 нови открития в психологията, за които трябва да знаете