Справяне с алкохолизма и депресията с текстово съобщение | BG.Superenlightme.com

Справяне с алкохолизма и депресията с текстово съобщение

Справяне с алкохолизма и депресията с текстово съобщение

Последното нещо, което алкохолик иска, освен махмурлук, трябва да се напомни, че тя има "пиене проблем."

Знам. Обратно в моите пиене ден бих се избегне разговори за снощните празненства - особено, ако бях в спиране на тока голямата част от нощта. Ето защо мисля, че това ще работи: Txt съобщение от реанимацията намалява гуляите.

load...

Младите възрастни, които проверяват положително за история на опасни или гуляите намалили гуляите с повече от 50%, след като получи мобилен телефон текстови съобщения след посещение в спешното отделение, според проучване, публикувано онлайн в Анали спешна медицина.

Изследователите, включени 765 пациенти при спешни случаи за възрастни младежи с анамнеза за опасни за пиене в проучването. Опасно за пиене се определя като пет или повече питиета на ден за мъже и четири или повече питиета на ден за жените.

В продължение на 12 седмици, една трета получила текстови съобщения ги подтиква да се отговори на запитвания, свързани с пиене и получени текстови съобщения в замяна предлагаща обратна връзка за техните отговори. Обратната връзка е пригодена за укрепване на техния план за нисък риск за пиене или цел, или за насърчаване на размисъл от двете им за пиене план или решението им да не определят гол с нисък риск.

load...

Една трета получил заявки за тяхното пиене и една трета само за текстови съобщения не получи текстови съобщения.

Групата приема и заявки за текстови съобщения и обратна връзка е намалял от самите тях гуляите дни с 51 процента, а е намалял броят на признатите от питиета на ден до 31 процента от времето. Групите, които са получили само текстови съобщения или не на текстови съобщения се увеличават броя на алкохолните гуляи дни.

Аз съм мислене на приема на това на следващото ниво за наркомани и алкохолици, които никога не се окажете в ER. Какво ще кажете за текстово съобщение от приятел? Или непознат, който свидетел си пиянство? Аз мисля на глас тук, защото това е тактика, която може бързо да се обърне срещу нас.

Например, вие определено не трябва текст алкохолик за нея за пиене, докато тя е пиян. Това е един сигурен начин да започнете борбата и загубите BFF. Родителите най-вероятно не трябва да изпратят случаен текст към децата си питам колко пиеха снощи двамата.

Хит си с текстово съобщение следобед на следващия ден, когато махмурлукът е в пълна газ. Да не се удари я силно, просто достатъчно, за да привлече вниманието й. Не казвай, че искам да говоря за нея пиене. Не съди. Да не се използва изрази като "Трябва да..." или "Ти трябва." Никой не иска да бъде "да" на, по-специално с махмурлук.

Само да й кажа, че сте наясно с колко тя е за пиене. Ние алкохолици искал да мисля, не забележи колко сме питейна или че всички останали питейна толкова, колкото сме ние. Да не се използва думата "А" - алкохолик. Не предлагам те намалят или откажат.

"Ти беше сериозно изкован снощи. Добре ли си?"

"Ти пиеш много напоследък. Добре ли си?"

"Вие наистина удря бутилката трудно. Вие нали?"

Текстови съобщения и мобилни телефони не са били наоколо, когато пиех. Но ако бях намерила TXT при кърмене на махмурлук, че каза: "Искате ли да знаете какво сте правили снощи" Щях да съм напълно откачи. Аз може би нямаше да се върна текст или сте се обадили. Може да има дори изрязани от живота си като цяло. Но това определено щеше да ме накара да мисля за моето пиене.

Странното мислят за това, алкохолизъм е, че тя не се нуждае от диагноза. Имате нужда от лекар, за да ви кажа, ако имате високо кръвно налягане или рак, само можете да диагностицирате алкохолизъм.

За мен - една двойна диагноза алкохолно - това не беше, докато не самостоятелно диагноза алкохолизма ми, че мога да се справя с моята депресия. Алкохолът е депресант. Така че, като се опитва да се справи с депресията, докато вие продължавате да се пие се осуетява.

Докато не може да признаете, че сме безсилни пред алкохола и животът ви е трудно, няма да се откажат и най-вероятно няма да изпълзи от черната си дупка. За мен, все трезвен е ключът към получаване щастлив. Л

Така че, това малко кибер потупване по рамото може да направи повече от това да ви помогне да получите алкохолик трезвен. Тя може да промени живота си. Завинаги.

Жена четене на текстово съобщение на разположение от Shutterstock. Smartphone екран текстово съобщение на разположение от Shutterstock.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

load...

Свързани новини


Post Депресия

Ченг, пистолет и наркотици Дефицитът на вниманието се нарушава с биполярно

Post Депресия

Достъпен акт за грижа: улесняване на намирането на доставчици

Post Депресия

Всички мании, през цялото време

Post Депресия

Тийнейджърско самоубийство и новия DSM: Дайте шанс на здравия разум

Post Депресия

Депресия: какво има джалан лалан с това?

Post Депресия

Депресията ми и аз се свиваме (не звъни) на празниците

Post Депресия

Малко ли е обидно или наранено нещо хубаво?

Post Депресия

Склонни към кога да търсят професионална помощ

Post Депресия

Излизам от депресията си в чудесен чифт ферарамо

Post Депресия

Лечение на наркотици: колко пъти ще отидете да отидете на рехабилитация, преди да осъзнаете, че не работи?

Post Депресия

Живот всеки ден с обсесивно-компулсивно разстройство

Post Депресия

Страх и отвращение в залива: психическото здраве на кажуна